趣味・ライフスタイル

ゲームでイライラするのを抑える方法！そのストレスの原因とは？

ゲームと言えば今では大人から子供まで楽しみ、趣味にする方も多いのですが、ゲームが原因でイライラしてストレスが溜まる方も多いで...

趣味・ライフスタイル

スパンコールスライムの作り方と遊び方！ストレス解消にぴったり！

ストレス解消にスパンコールのスライムの作り方と遊び方をチェックしよう。パチパチと音がなって楽しいスパンコールのスライムは、子...

女性（F）

泣く方法おすすめ10選【簡単】日々のストレスをスッキリ解消！！

女性でも男性でも普段からストレスを溜めている方へ。ストレスの解消法としておすすめなのが思いっきり泣く方法です。泣くとストレス...

食事・アルコール

自律神経を食事で整える！おすすめのメニューやレシピをご紹介！

自律神経は日々の食事メニューやレシピで整えることができます。汗の発汗を促したり、夏バテやストレスの解消にもなるものもあるので...

おすすめ（F）

耳が痛いのはストレスが原因？他の症状やおすすめの改善策をご紹介！

ストレス下の環境で突然起こることも多い耳の痛み。ストレスなどの原因で耳が痛いのを放置し改善を怠ると、さらなる疾患や、難聴の原...

趣味・ライフスタイル

営業に向いてない人と向いてる人の特徴や理由は?適正を診断しよう

営業といえば、仕事の中でも過酷と言われてます。営業は向いている人と向いてない人が分かれる特徴の仕事でもあります。向いている人...

おすすめ（F）

横隔膜痙攣（しゃっくり）まとめ！原因やおすすめ止め方、注意点などご紹介！

横隔膜が痙攣することで発生するしゃっくり。ストレスなどが原因で起こることもあり、数々のしゃっくりの止め方があると言われている...

おすすめ（F）

首周りにニキビができるのはなぜ？原因とおすすめの対処法をご紹介！

首周りのニキビは跡が残ったら嫌ですしストレス等なぜ出来るか原因薬など対処法を知りたい物。跡が残っても首周りは目立たず放置され...

趣味・ライフスタイル

痩せたいけど食べたい人必見！食欲・食事制限しないダイエット法は？

痩せたいけど食べたい方は食事制限しないダイエット方法を知っていますか。ダイエットというものは食欲があるのにも関わらず食事制限...

方法（F）

イライラを抑える方法｜薬に頼らない仕事・日常のストレス解消法は？

現代社会で生きているとどうしても感じてしまうイライラ。イライラ解消を薬に頼るのも良いですが、常習性などが気になりますよね。そ...

恋愛・デート

同棲あるある10選！理想と違った？喧嘩が増える原因や対処方法！

同棲をすると理想と全然違いストレスやイライラがたまるということがあります。実は理想と違う同棲あるあるがたくさんあるって、知っ...

男（F）

太る原因とは？糖質や炭水化物などの食事を気にすればで予防できる？

太る原因を知るということは、ダイエットを始めるきっかけにもなります。男性の場合であれば食事の量が多かったりすることが原因であ...

趣味・ライフスタイル

上司と合わない。誰に相談する？異動はできる？辛い時の対処法。

職場の上司と気が合わないことで辛い日々を過ごしていませんか？上司の評価を気にして仕事をするとストレスも溜まりよくありません。...

趣味・ライフスタイル

上司が嫌い。理不尽な態度からのストレスへの効果的な対処法。

理不尽な態度やいじめてくるなどの理由で上司が嫌いで仕事が捗らない方は結構多いかと思われます。上司はどうしても忌み嫌われる存在...

効果（F）

リラックス効果のある食べ物。飲み物は？ストレス対策にお菓子？

ストレスがたまりやすい最近の生活において、リラックス効果のあるものは非常に役立ちます。最近では食べ物や飲み物でもそのようなも...

上司（F）

上司がうざい。理不尽な態度へのストレスでイライラ！対処法を紹介！

上司による理不尽な嫌がらせやむかつく言動は正直うざいですよね。最近ではそういった上司からのストレスに注目が集まりニュースなど...

上司（F）

上司が怖い。ストレスで仕事できない・話せない時の対策や方法とは？

仕事でミスをした際、上司に報告や相談をする必要があります。しかし上司によってはミスを咎める人もいて「怖い」と感じ報告しにくい...

趣味・ライフスタイル

マインドフルネス瞑想の効果がすごい。その方法・メリットを丁寧に。

皆さんはマインドフルネス瞑想という言葉をご存知ですか？その効果についてテレビや本でも話題になりました。このマインドフルネス瞑...