彼女がメンヘラ?
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あなたのなかで、彼女に「メンヘラ疑惑」がかかる場合、それなりに“変なところ”が見られるはず。メンヘラだと思われる彼女の言動や行動に直面すると、どう対応しいたらいいのかわからないものですが、対応を誤ると喧嘩に発展したり、カップルの絆に“ひび”が入りかねません。まずは、あなたがみた彼女のメンヘラ疑惑について確かめるために、メンヘラ彼女の特徴についてはなします。
メンヘラな彼女の特徴①喜怒哀楽が激しい
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「楽しそうにしていたら、急に怒り出した」「理由もわからなくあたりちらされた」。こういうとき、彼女への扱いに困ると思いますが、メンヘラになる原因一つとして、家庭環境が荒れているなど、精神状態が安定する環境がない（なかった）ことがあげられます。まずは、彼女に関するあらゆる情報をフィードバックしましょう。
メンヘラな彼女の特徴②ネガティブ
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メンヘラな彼女って、大概がネガティブだと思われます。しかし、ネガティブな原因は彼女に「不安」があるからです。「カップルデートなのに楽しんでいない」「いつもいうことがネガティブ」、こうした事態に直面するあなたは、正直面倒くさいと思うかもしれませんが、その不安と向き合ってあげてください。彼女が見せる不安はあなたの“愛情”に飢えている証です。
メンヘラな彼女の特徴③自傷行為
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リストカットなどの自傷行為がみられる場合、まずは落ち着いてください。これは、彼女の「誰にも認めてもらえない」といった自分否定感からくるものです。「これまでは自傷行為なんてしなかった、別人だ」と思うあなた、自傷行為をする彼女も「あなたの彼女」ですからね。
メンヘラな彼女の特徴④激しい思い込み
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やたら彼女の思い込みが激しいとき、困りますね。どんなに慰めたりしても、結局、考えが変わらない彼女。これは、「誰も信じられない」ことが一つの原因です。彼女の思い込みが激しいと、放置したくなりますが、カップルであるあなたは彼女に近い存在です。思い込みに対しては、話を聞いてあげる方がポイントかも。
メンヘラな彼女の特徴⑤歪んだ愛情表現
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勤務先に押しかけるなど、メンヘラな彼女の歪んだ愛情表現。でも、これは愛情に飢えているという裏返し。つい女から距離を置きたくなると思いますが、あなたの包容力が試されます。
メンヘラな彼女の特徴⑥虚言癖
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虚言癖がみられるメンヘラな彼女。なぜ嘘をつくのか、それは彼女が“かまってもらいたい”からです。彼女の嘘もあなたへの愛情の表れだと思って接しましょう。決して、嘘を暴くようなことは控えてね。
メンヘラな彼女の特徴⑦束縛
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「束縛にしたがっていても、どんどん束縛が強くなるばかり。」こんなケースは、愛情を満たす基準がどんどん上がっているので、特に危険です。メンヘラ彼女は常に束縛する特徴がありますが、これは自分への愛情に飢えていることからきます。彼女だけを見ているか、いかにして伝えるかがカギです。
メンヘラな彼女の特徴⑧夜型
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メンヘラな彼女の体調不良、多くありませんか？メンヘラな女性に多い特徴が夜型生活。精神状態がよくないことに加え、生活リズムが悪いので心も身体も疲弊しています。ラインの返信が昼にはこない、夜の不在着信が多い場合、要注意です。
メンヘラな彼女の特徴⑨SNS
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SNSへの書き込みの更新がやたら多い。内容も、意味深な書き込み。メンヘラ彼女の特徴は、自分にかまってほしい気持ちや、自分をよくみせたい気持ちが強いです。カップルであるあなたには、彼女のそうした行為や書き込み内容を理解できるかもしれないので、よく振り返って吟味してください。
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メンヘラな彼女を上手に扱う「心構え」
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さて、メンヘラ女性の特徴を押さえたあなたに必要なのは、彼女へ上手な扱いをすることです。カップルであり続けたいなら、ここはあなたの腕の試しどころ。しっかり彼女と向き合ってくださいね。
メンヘラな彼女への上手に扱う①話をきく
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メンヘラな彼女の話を聞くこと。彼女に「安心感」をもたらす存在になるための第一歩です。もしかしたら、メンヘラな彼女はあなただけでなく、周囲の人間に対してもメンヘラな一面を見せているかもしれません。こうした場合、カップルでない人間なら、彼女への扱いがあなたよりわからないことも多く、しまいには距離を置くことも多いはず。案外、「唯一安心感をもたらす存在が彼氏のみ」というケースもありますよ。
メンヘラな彼女を上手に扱う②認める
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メンヘラな彼女に否定は大禁物。火に油を注ぐことになりかねません。もし彼女の言動や行動を否定したい場合は、その否定意見を「提案」にしてみたりすることが大切です。彼女をうまく扱うには、臨機応変さが大切です。
メンヘラな彼女を上手に扱う③やさしくする
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やさしさは彼女の愛情への飢えを潤します。特に、彼女が怒ったときこそ、やさしさを見せるのが“上手な扱い”方です。愛情への飢えは愛情で返すしかありませんからね。
メンヘラな彼女を上手に扱う④ほめる
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彼女の行為・言動をほめてみましょう。人間はほめられると、自分を肯定してくれていると感じます。なお、ポイントは普段のLINE連絡です。「○○って、すごいね。」「○○のおかげだよ。」文章にも残ったあなたのほめ言葉は、メンヘラな彼女が文章を見返すときに支えになりますよ。
メンヘラな彼女を上手に扱う⑤わらう
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メンヘラな彼女の扱いに困る時、あなたからは自然に笑顔が消えていきます。彼女はあなたの表情にも敏感ですので、必ず意識してくださいね。「彼女の笑顔はあなたの笑顔」です。
メンヘラな彼女を上手に扱う⑥アウトドア
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メンヘラな彼女の心への“カンフル剤”にうってつけがアウトドア。それは、心を閉ざしている彼女を開かせる世界が多くあるからです。彼女がなぜメンヘラなのかすらわからない状況では、周りの世界に頼る。「数を打てば当たる」精神で彼女を次々誘ってみてはいかがでしょうか。
メンヘラな彼女を上手に扱う⑦気にしない
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気にしないことも非常に重要です。メンヘラの彼女への扱いを常に気にしていると、あなた自身もメンヘラになりかねませんので、時には気にしないことも必要かもしれません。メンヘラカップルになったら、非常に怖いです…。
メンヘラな彼女を上手に扱う⑦気休め先をつくる
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メンヘラの彼女がいない、あなた自身の気休め先をつくることもポイント。あなたの心がリフレッシュできるとともに、「メンヘラ彼女へのうまい扱い」のヒントは意外と気が休まった時に見つかることってあります。ただし、ケータイの管理とかには気を付けて。メンヘラ彼女の束縛が強いときに危険です。
メンヘラな彼女を上手に扱う⑨病院へつれていく
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メンヘラには身体面からもケアしてあげることが重要です。いうまでもなく、彼女がメンヘラだからこそ日々の「扱い」に悩まされているわけであり、病院なんていいだしたら怒り出すことだってあるかもしれませんが、メンヘラである彼女の身体が弱ることも忘れてはいけません。ただし、「あなたは病気だから」とは絶対言わないでね。
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まとめ
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これまでメンヘラ彼女の特徴や上手な扱い方をみてきましたが、あなたが悩むのと同じくらい、彼女も真剣に悩んでいます。ましてや、原因が彼女の家庭環境にあるなど、彼女が悪いわけではないこともあります。カップルであるあなたも彼女を支えるひとりだと思って、メンヘラな彼女の扱いを考えてくださいね。
