日焼けサロンの効果や持続期間！一回だけでは無意味？
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日焼けサロンの効果や持続期間などを徹底解説します。もし、日焼けサロンを見栄えが良くなる程度にしか考えていないのであれば、撤回してください。以下、日焼けサロンによって得られる物凄い効果をご紹介しますので一字一句見逃さないようにしてくださいね。
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日焼けサロンの5つの効果
1．テストステロン増大
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テストステロンは男性ホルモンの一種で筋肉増進、やる気アップ、性欲・性機能の増進などに効果があります。テストステロンは筋トレをしたり、勝負ごとに勝った時にドバドバと分泌されるのですが、日光に浴びることでも分泌されるんですね。つまり、日焼けサロンで体を焼くことでテストステロンが分泌され、様々な恩恵を受けられるという訳です。
2．免疫力アップ
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適度な日焼けは免疫力アップに効果的です。日焼けをすることで体内にビタミンDが形成されます。ビタミンDは骨の健康を保つ役割があるのですが、免疫力アップにも効果があるんですね。また、ビタミンDは体内では生成されないため、不足しがちなビタミンです。食事でも摂取できますが、日焼けサロンでも手軽にビタミンDを増やせますから嬉しいですよね！
3．幸福度アップ
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なんと、日焼けサロンは幸福度アップにも効果的なんですね！日焼けをすることで体内にセロトニンというホルモンが分泌されます。セロトニンは精神安定や睡眠に関係のある神経伝達物質です。つまり、セロトニンが分泌されることでストレスが解消され、幸せを感じやすくなるのです。また、深い睡眠を取れるようになりますから、疲れも吹き飛びます。
4．引き締め効果
単純に日焼けをすることで引き締まった体型に見えるということです。肌が白いとダボっとした印象に見えがちですが、小麦色の肌になるだけでスマートな印象を与えることができます。また、スマートな印象を与えることで女子ウケもアップし、モテるようになりますから一石二鳥ですね！
5．筋肉の見栄えが良くなる
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体を焼くことで筋肉の見栄えが良くなります。大半の方が筋肉の見栄えを良くするために日焼けサロンに通っていると思いますが…。でも、明らかに日焼けする前とした後では筋肉の見栄えが変わりますから、ボディビルダーやフィジーク選手に重宝されるのも頷けますよね。
日焼けサロンの効果が持続する期間は？
下地を作らないとすぐに色落ちする！
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日焼けサロンの持続期間ですが、下地を作らないことにはすぐに色落ちしてしまいます。一回程度通ったぐらいでは1週間も持たないうちに元に戻ってしまいます…。初心者の方は慣れさせる意味でもじっくりと下地を作ることが大切です。
5回～6回程度かけてじっくりと下地を作る
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では、どれくらい通えば下地が完成するのか。理想としては2～3日に1回程度を5回通うことです。5回程度通えば月1回程度でも色落ちせず、効果を持続させることが可能になります。下地を作るのと作らないとでは効果が変わってくるので初めは大変かもしれませんがじっくりと下地を作っていきましょう。
黒くしたいならワット数や時間を増やす
下地を作った後は月に一回でも十分効果的なのですが、より黒くしたいならワット数や時間を増やしても構いません。ただし、ワット数や時間などはスタッフの方と相談した上で決めるようにしてください。過剰な日焼けは、シミやしわが出来るだけでなく、炎症を起こしたりする可能性もあるため注意しましょう。多くても30分です。
日焼けサロンでの効果的な体の焼き方
日焼けローションを必ず使用する
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体を焼くときは日焼けローションを使用しましょう。日焼けローションを使うことで効果的に肌を黒くすることが出来ます。また、美容成分を含むローションも売られているので肌のダメージを軽減させることもできます。
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コロコロと体勢を変えること
日焼けマシーンにも種類があり、大きく分けるとベッドタイプとスタンディングタイプがあります。スタンディングタイプは立った状態で日焼けを行うため体勢を変える必要はありませんが、ベッドタイプを使用する場合はコロコロと体勢を変える必要があります。出ないと焼きムラが出来てしまうので注意してください。
日焼けサロンで効果的に焼くための注意点
1．低めのワット数で30分程度に留めておくこと
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下地作りの段階では低めの温度で30分程度に留めておくことが大切です。長時間利用は肌にダメージを与えるだけでなく、炎症を起こしたり、最悪の場合ガンを併発する可能性があるので注意しましょう。多くても30分です。
2．日焼け後は必ずクールダウンを
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日焼け後は保湿クリームなどでしっかりとクールダウンを行いましょう。日焼け後は肌が痛んだ状態ですし、しっかりと保湿してあげることが大切です。クールダウンを行わないと肌がピリピリとしたり、水ぶくれが出来たりして七條生活に支障をきたすことになるので注意しましょう。
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まとめ
日焼けサロンの効果と持続する期間についてご紹介しました。日焼けサロンに通うことで筋肉の見栄えが良くなるだけでなく、免疫力がアップしたり、幸福感がアップしたり、様々な恩恵を享受できます。ただし、日焼けサロン初心者の方はじっくりと下地を作ることが大切です。下地を作らないとすぐに色落ちしてしまうので2～3日に一回程度を5回繰り返し、下地を作りましょう。その後は月1ペースでも十分効果的です。
