ロードバイクのクランクとは
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クランクというパーツはご存知でしょうか。クランクを変更する人が意外遠いのはご存知ですか。クランクは純正品からカスタムできるパーツです。クランクを交換するには工具が必要ですが、あまり大掛かりなものでもなく自分で交換できる部分でもあります。クランクはロードバイク初心者の方には余り重要視されませんがベテランになると乗り心地や操作性を求めるため自然とクランクも変更していきます。そこで、今回はクランクの変更理由や外し方おすすめメーカーなどをご紹介します。
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ロードバイクのクランクを交換する理由①異常音
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クランクを交換する理由はなんと言っても故障です。クランクなんて故障するのかと思っている方も多いと重いますが、実は壊れにくいものですが壊れます。壊れるといってもロードバイクから取れるわけではありません。クランク多くの故障は異常音です。ロードバイクに乗るとキシキシと音が鳴ったりガクガクといった音が鳴ります。この原因はクランクが外れそうになっているか。クランクが壊れてしまっているのどちらかです。はzれかかっているクランクは早急に直してあげると交換することなく直ります。壊れてしまっている場合は早めに交換しましょう。壊れたクランクを使用し続けるとロードバイク自体壊す原因となってしまいます。クランク自体安い価格ですが、ロードバイク本体が壊れてしまっては笑い話にはなりませんので注意しましょう。
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ロードバイクのクランクを交換する理由②自分に合ったクランクに交換
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クランクを交換するという方は故障だけが好感理由ではありません。というよりも故障原因で交換するより自分の身体に合ったクランクを交換するというのが多いです。日本向けに発売されているロードバイクのクランクは日本人の平均身長に合わせた長さとなています。クランクの長さは伸長の1/10の大きさのものが使用されています。なので日本人の平均身長は170cmほどなので日本向けに発売されているのは170mmの長さのクランクとなっています。身長によって平均よりも低い方や高い方となってしまうとやはり運転しにくいとなってしまいます。また、平均身長の方でもこだわりのある方はクランクの長さを変更します。クランクの長さは自分の身長にあった長さを選びましょう。
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ロードバイクの長いクランクのメリットデメリット
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ロードバイクの長いクランクにはメリットとデメリットがあります。長いクランクのメリットはペダルが漕ぎやすく力良く踏ん張れるのがポイントです。また、上り坂などの坂道でも立ち漕ぎでスムーズに進むのがメリットです。長いクランクのデメリットはへザや腰部負荷がかかりやすく慣れないうちは痛めやすくなってしまいます。すべての方が痛めるわけではありませんがあってない長さのクランクだと怪我をします。
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ロードバイクの短いクランクのメリットデメリット
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短いクランクのメリットは空気抵抗が減ります。短いクランクにすることでロードバイクに身体が近づき長いクランクよりも空気抵抗が減ります。また、短いので膝や腰に拭かなくストレスフリーで乗ることが出来ます。呼吸がしやすいのも特徴です。膝が下まで下がるため呼吸がしやすくなります。デメリットはスピードが出しにくいことです。短いクランクに力をかけるため疲労も溜まりやすくなってしまいます。
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ロードバイククランクの交換と外し方
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クランクの外し方ですが、クランクを外すときは左側のボルトを外します。ボルトを外した後はプレートを取りはずしますが、グリスが付いていますので注意しましょう。左側のクランクが外れましたらクランク自体ドアノブのような作りとなっていますのでチェーンの付いている右側を回すように引き抜けば簡単に取り外せます。取り外し方はいたってシンプルで簡単な設計となっています。外し方が分れば新しいクランクをつけるだけで完成です。外し方を覚えるとクランクの交換はショップに行かなくても出来ます。出費を抑えたい方は自分で交換しましょう。
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ロードバイククランクの交換はショップがおすすめ
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ロードバイクのクランクの取り外し方をご紹介しましたが、交換取り付け費用があるという方はショップで取り付け交換をすることをおすすめします。クランクは走行に支障が出ないところですが、万が一のことを考えうると危険です。そして、取り付けも締め付け加減でクランクの質も違ってきますのでショップにお願いすることをおすすめします。ショップで取り付けなら適正トルクで締め付けをしてくれ安全に走行できます。また、ショップで交換すると嬉しいのが知識のあるショップ定員さんに相談できることです。相談できることで他のメンテンス知識を教えてくれることがあります。また、クランクをショップで頼むことであなたの独断で選ぶのではなく専門知識のある方にアドバイスをいただきながら購入でいるという真剣にロードバイクを楽しみたい方には嬉しいことが多くあります。費用はやはりかかってしまいますが、安全なサイクリングを楽しむには欠かせないことです。
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ロードバイククランクのおすすめメーカー
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ロードバイクのおすすめクランクメーカーは「シマノ」です。シマノはコンポーネントで有名なメーカーです。そこからでているクランクは165mmから180mmまで2.5mm刻みであります。幅広いクランクのサイズを選べるのもシマノ製だからこそです。シマノ製品は信頼のあるメーカーなのでどのクランクを選んでも失敗はありません。クランクのメーカーで悩んだ方はシマノ製のクランクがおすすめです。
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シマノおすすめクランク①Shimano 105 5800 11スピードコンパクトチェーンセット
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Shimano 105 5800 11スピードコンパクトチェーンセットは耐久性と軽量性に優れたクランクで長さは165mm170mm172.5mm175mmから選ぶことが出来ます。カラーはブラックとシルバーがあり選べる幅が広くなっています。またシマノ製のクランクにするとかなり安くで購入できます。
シマノおすすめクランク②Shimano Tiagra (ティアグラ) 4700 ダブル 10スピードクランクセット
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Shimano Tiagra (ティアグラ) 4700 ダブル 10スピードクランクセットはアルミ製で出来た軽量型のクランクです。プロレベルの特徴になった優れたクランクでストレスの無い走りを実感しましょう。価格は10,000円以下で購入できます。クランクの交換に悩んだ方におすすめです。
シマノおすすめクランク③Shimano Deore (デオーレ) M6000 10スピードダブルクランクセット
Shimano Deore (デオーレ) M6000 10スピードダブルクランクセットはシマノ製のクランクの上位グレードの技術を活かしたお手ごろな価格で購入できる初心者におすすめのクランクです。Shimano Deore (デオーレ) M6000 10スピードダブルクランクセットはアルミで出来たクランクなので軽量な走りが出来ます。
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まとめ
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ロードバイクのクランクについて参考になったでしょうか。クランクを交換する理由は故障と身体に合わせた長さの交換です。クランクには長さがあり日本で発売されているものは170mmとなっています。クランクに違和感が覚えた方は早めの交換をおすすめします。
