笑顔の効果とは？論文やビジネス・コミュニケーション接客に健康に良いかなど紹介
人間の感情を表現する１つの手段としてあるのが顔を使った笑顔などですが、この笑顔にはパワフルな効果を秘めていて論文でも接客ビジネスコミュニケーションに多大な影響をもたらすといわれています。
笑顔と言えば嫌悪なムードになって静まり帰った現場であっても誰か１人が笑うことで突然笑いの渦に包まれる何て経験がある方もおられるでしょうし、確かに力を持つことは確定的です。
そんな笑顔は果たしてどれだけの効果を秘めているのでしょうか？今回は論文などでも見られた接客ビジネスコミュニケーションの健康に良い笑顔について、その効果を紹介していきます。
ビジネスなどにおける笑顔の効果とは？【寿命が伸びる！】
引用: https://www.instagram.com/p/BmVsgrNF7n0/?tagged=%E7%AC%91%E9%A1%94%E6%BA%80%E7%82%B9
笑顔の効果について研究者たちが行った調査・論文によると、笑顔は寿命を伸ばすことができるという驚くべき結果が出ていました。
この研究では1950年以前のメジャーリーグの野球選手カードが使われ、写真が笑顔か笑顔ではないかでまず分けられます。
引用: https://www.instagram.com/p/BmGb8rRggHj/?tagged=%E7%AC%91%E9%A1%94%E6%BA%80%E7%82%B9
そして笑顔の有無で分けた選手たちの平均年齢を算出したところ、なんと笑顔だった選手の方が7歳近く寿命が長かったのです。
この論文調査によってわかったことは笑顔が多い人は笑顔が少ない人と比べて寿命が伸びるということ。積極的な笑顔は長生きの秘訣だったのです。
ビジネスなどにおける笑顔の効果とは？【1回で脳に200万円以上を受け取る刺激を持つ】
引用: https://www.instagram.com/p/BmXMBCvlayg/?tagged=%E7%AC%91%E9%A1%94%E6%BA%80%E7%82%B9
イギリスの研究者による論文・調査のお話では笑顔、たとえそれが作り笑顔だったとしてもたった一回でチョコバー2000個、現金なら200万円以上を受け取るのと同等の刺激があることがわかりました。
つまり笑えば笑うほど我々は現金200万円以上を受け取った刺激を受けられるのです。ちなみに赤ん坊は1日に400回近く笑うそうです。
というのも赤ん坊は大人のようにまだ喜怒哀楽がわからないためどんなことでも笑いやすく、その結果大人よりも笑顔が多いのです。
つまり赤ん坊の笑顔は1日に8億円を稼げるも同等なんですね。
イギリスの研究者によると、笑顔１回で、チョコバー2000個分に相当する脳への刺激が生じるそうです。それだけでなく、笑顔は現金16000ポンドを受け取るのと同じ刺激があるそうです。
ビジネスなどにおける笑顔の効果とは？【ストレス解消＆プラス思考に】
笑顔の中でも最も強い効果が期待出来るのがストレス解消とプラス思考になるというものです。笑顔は一見表情だけですが、脳内では幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が分泌されます。
セロトニンは分泌されることでストレスを軽減する効果があり、同時にプラス思考にもなります。つまり1回の笑いが日常的なストレスを少しずつ減らしながらプラス思考にまでしれくれるわけです。
引用: https://www.instagram.com/p/BmRlbHMhRi1/?tagged=%E7%AC%91%E9%A1%94%E6%BA%80%E7%82%B9
普段から笑っていないという方は逆にストレスをため込んでマイナス思考になってしまうので、やはり笑うのが一番でしょう。
ビジネスなどにおける笑顔の効果とは？【免疫力アップ】
人間の大敵である癌は若くても年老いても発生する事があるものですが、実はがん細胞自体は毎日数千作られては免疫によって潰されています。
そしてがん細胞よりも免疫が弱くなった時にがんが活性化して病気として現れるのです。そんながん細胞をやっつける役目を負うのがナチュラルキラー細胞と呼ばれるもの。
引用: https://www.instagram.com/p/BmLmkWClutk/?tagged=%E7%AC%91%E9%A1%94%E6%BA%80%E7%82%B9
このナチュラルキラー細胞は笑顔によって強化されるため、笑うほどがん細胞といった大病に対する耐性もつき、免疫アップに貢献します。
ビジネスなどにおける笑顔の効果とは？【伝染】
笑顔にまつわる不思議な効果と言えば伝染です。場の雰囲気が悪くなった現場で誰かが笑うと、それがみんなに伝染して笑顔あふれる場所に生まれ変わります。
そんな笑顔の伝染はドラマや映画の場面としてもよく使われますが、現実的な空間であっても起こりうる出来事となります。
人を幸せにする笑顔は１人が笑うことでみんなに幸福感をもたらし、良好な雰囲気になるのです。このとき特に活躍するのは赤ん坊の笑顔。
赤ん坊の笑顔は通常よりも強い力で伝染していくでしょう。
ビジネスなどにおける笑顔の効果とは？【気を晴らす】
人は誰しも悲しい出来事があったら落ち込みます。それは最愛の人が亡くなったり、交際していた人と別れたり、大事な試験などに失敗したりと理由は色々あるでしょう。
そんなときに暗い顔をしていたらネガティブになってしまいますが、もしも誰かが笑顔で話しかけてくれたらどうでしょうか？悲しい気持ちが少しはやわらぎませんか？
引用: https://www.instagram.com/p/BlKYptElFvx/?tagged=%E7%AC%91%E9%A1%94%E6%BA%80%E7%82%B9
このように笑顔には気を晴らすような効果も期待できます。もしもあなたが悲しい気分になっているとき、周りに笑顔で接してくれる人がいればベストですが、いなければ無理やりでも笑顔を作るのが大切です。
ビジネスなどにおける笑顔の効果とは？【話しかけやすくなる】
例えば目の前に笑っている人と怒っている人と無表情の人がいた場合に誰が一番話しかけやすいでしょうか？そんな疑問にはほとんどの人が笑っている人が一番話しやすいと思います。
このように笑顔とはその他の表情と比較しても話しかけやすい、いわば人を惹きつけやすくする効果が期待できます。
引用: https://www.instagram.com/p/Bk-T2j_l66b/?tagged=%E7%AC%91%E9%A1%94%E6%BA%80%E7%82%B9
あなたの周りに仲間がほとんどいなかったとして、普段から笑顔を振りまいているでしょうか？もしそうでなければ笑顔になることで仲間が増えたり、話しかけてくれる人も増えるはずです。これはビジネスチャンスにも繋がります。
ビジネスなどにおける笑顔の効果とは？【人付き合いが良くなる】
引用: https://www.instagram.com/p/BkkkfCfniac/?tagged=%E7%AC%91%E9%A1%94%E6%BA%80%E7%82%B9
話しかけやすいのとほぼ同義にはなるものの笑顔は人付き合いが良くなります。笑顔のない人は離れられやすく、話しかけにくいし相手も絡みたくありません。
そうなると人付き合いだっていい状態にはならないでしょう。
そんなときに笑顔を意識すれば自然と話す人も増えていき、１人話す人が増えたらその人を伝ってまた１人知り合いが増える、といった感じで人付き合いが良くなってきます。
ビジネスなどにおける笑顔の効果とは？【美容効果】
同年齢の笑顔を振りまく人は笑顔のない人と比べても実年齢よりも若く見ることができます。
これは笑顔のおかげでストレス解消と幸福感があることで睡眠質の向上その他プラスに働くものによりアンチエイジング効果があるからです。
引用: https://www.instagram.com/p/BjZY1R8gmTi/?tagged=%E7%AC%91%E9%A1%94%E6%BA%80%E7%82%B9
また笑顔は表情筋を鍛えることができ、表情筋が鍛えられればシワが出来にくかったりと顔の老化を防いでくれるので、自ずと美容効果が機体出来ることになります。
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笑顔を振りまいてプラスの効果を手に入れよう！
引用: https://www.instagram.com/p/Bjub_gJBYGd/?tagged=%E7%AC%91%E9%A1%94%E6%BA%80%E7%82%B9
笑顔についてどんな効果があるのか色々なものをご紹介させていただきました。このように笑顔はほとんどメリットしかなく、デメリットと言えるような部分は粗さがしをしなければ見つかりません。
笑顔を意識したことがないという方も笑顔をたくさんしている方もぜひこれから笑顔になっていきましょう。
