糖質とは？
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糖質とは一体どのようなものか皆さんはご存知でしょうか？糖質とは簡単に言うと、糖を成分としている物質のことう言います。つまり、炭水化物のこと。砂糖をはじめ、穀物や芋類などに多く含まれているということで知られています。また、これの物質は、私たちがよく食べているお菓子やパンにも多く含まれています。
糖質制限商品はダイエットに最適！
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糖質はダイエットをしている人であれば、出来るだけ取りたくない物質。あまり糖質をとりすぎるということも体に良くありません。そこで、糖質制限をしている人にピッタリな商品を今回はご紹介したいと思います。糖質制限をしっかりとして、健康なダイエットを心がけましょう。
コンビニのおすすめ糖質制限商品をご紹介！
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今回ご紹介する糖質制限の商品は、ファミマとローソンのコンビニ商品です。実はコンビニには、様々な糖質制限商品が販売されています。お菓子に、パン、ランチにピッタリな商品など、糖質制限を行っている人を助けてくれる商品を、ファミマとローソンからピックアップしてみました。ダイエットをしてきれいになりたい人、無理しないでダイエットをしたい人、健康を考えてダイエットしたい人など、全ての人におすすめの糖質制限ダイエット。是非、チェックして、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
コンビニのおすすめ糖質制限商品①素焼きくるみ
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それでは、ここからはファミマとローソンの糖質制限商品を見ていくことにしましょう。まず初めにご紹介するのは、ローソンが販売している「素焼きくるみ」。お菓子感覚でいただけるこの素焼きくるみは、カリフォルニア産のクルミを使用しています。塩や脂も一切使用していません。そのため糖質制限をしている人にはピッタリ。また、クルミは美容にも良い成分がたっぷり。ダイエットをしながら肌も美しくなれる一石二鳥のお菓子と言えます。
コンビニのおすすめ糖質制限商品➁しっとり食感 チョコチップスコーン
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続いてご紹介するのは、ファミマの新商品パンでもある「しっとり食感チョコチップスコーン」。このパンは、低糖質のチョコキューブを練りこみしっとりとした食感に焼き上げられたおすすめのパンです。ランチでもおやつにもぴったり。価格は、170円となっています。
コンビニのおすすめ糖質制限商品➂ブランのキャラメルシフォンケーキ
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続いてご紹介するのは、ローソンが販売している「ブランのキャラメルシフォンケーキ」。このパンは、ブランシリーズの新商品。糖質を抑えたブラン生地に、メレンゲとキャラメルソースを組み合わせました。ふっくらとした食感は、とても上品な味わいです。パンとしてはもちろん、ランチ後のデザートしてもおすすめ。是非、一度ご賞味ください。
コンビニのおすすめ糖質制限商品④こんにゃくチップスのりしお風味
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続いてご紹介するのは、ローソンが販売している「こんにゃくチップスのりしお風味」。このお菓子は、こんにゃく素材を使用したダイエットにピッタリの糖質制限商品。そのままでは何の味もしないこんにゃくを海苔塩風味にしました。一袋全て食べてもカロリーは、たったの61キロカロリー。小腹がすいたときやおやつにもおすすめのお菓子でもあります。
コンビニのおすすめ糖質制限商品➄緑黄色野菜ときのこのサラダ
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続いてご紹介するのは、ローソンが販売している「緑黄色野菜ときのこのサラダ」。ブロッコリーやかぼちゃ、エリンギやベーコンを組み合わせた糖質制限中の人におすすめのサラダです。ソースは、濃厚なマッシュルームソース。サラダだけをいただいていると飽きてしまいがちではありますが、このサラダは彩も素敵で食欲をそそります。また、モーニングやランチにもピッタリ。どんなお料理にも合わせやすいのがサラダの魅力でもあります。カロチーは99キロカロリーととってもヘルシー。是非、ランチにプラスしてみてはいかがでしょうか。
コンビニのおすすめ糖質制限商品⑥濃厚珈琲ミルクプリン
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続いてご紹介するのは、ファミマが販売している「濃厚珈琲ミルクプリン」です。この商品は、ダイエットで有名なライザップとコラボした新商品。コロンビア産アラビカ豆と北海道産の純正生クリームを組み合わせ濃厚な味わいに仕上げています。糖質制限ダイエット中でも、やはり甘いものは食べたくなるもの。そんな時は、お菓子代わりに、濃厚珈琲ミルクプリンをいただくこともおすすめです。また、ランチ後のデザートとしてもおすすめです。ストレスが溜まる糖質制限ダイエットにならないように、たまには、甘いもので一呼吸置くのも大切なことです。
コンビニのおすすめ糖質制限商品➆温めて食べるサラダ（バーニャカウダ風ソース入り）
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続いてご紹介するのは、ファミマが販売している「温めて食べるサラダ（バーニャカウダ風ソース入り）」。バーニャカウダ風のソースに野菜を絡めていただきます。温めていただくことで体も冷えることなく、胃にも優しいサラダへと変化します。使用している野菜は、蓮根にかぼちゃ、ペンネなど。素材の味をしっかりと感じながら、ランチの時間でも糖質制限ダイエットを頑張ってみてはいかがでしょうか。
コンビニのおすすめ糖質制限商品⑧ゼロノンシュガーチョコレート
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続いてご紹介するのは、ローソンが販売している「ゼロノンシュガーチョコレート」。チョコレートは疲労回復効果や動脈硬化の防止など、体の健康を維持するための成分がたくさん含まれています。このゼロノンシュガーチョコレートは、砂糖も糖類もゼロ。まさに糖質制限ダイエットをしている人向けに作られたお菓子と言っても過言ではありません。チョコレートは、スイートチョコとビターチョコが二層となっており、口当たりもとてもなめらか。ちょっとした休憩時間や、ホッと一息つきたい時などにもおすすめです。
糖質制限中の人はおすすめのコンビニ商品でダイエットを！
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糖質制限ダイエットにおすすめのコンビニ商品をファミマとローソンからご紹介しました。糖質制限をしている人にとって、糖質は最大の敵。コンビニで販売されている商品には、抵当制限のある商品には「糖質○○グラム」といった表示がされているため、一目見ただけで糖質制限されている商品だとわかります。今回ご紹介した、糖質制限商品はほんの一部。コンビニだけでなく、スーパーなどでも糖質制限の商品が販売されているのは言うまでもありません。これだけ糖質制限の商品が増えてきているということは、健康志向の方が増えてきいている証でもあります。
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ダイエット無理をしないことが一番大切。ですが、糖質制限の商品でもおいしくいただくことができるものが多いため、ほとんどと言っても無理のないダイエットができるということは間違いありません。いつも途中であきらめてしまう、ダイエットが長続きしないという方は是非、糖質制限ダイエットを試してみてはいかがでしょうか。また、ファミマなどのコンビニやスーパーで、自分のお気に入りの糖質制限商品を見つけてみてください。ダイエット中のランチにおすすめの美味しいパンもありますよ。
