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ゴルフ:アイアンの打ち方!初心者必見、動画や図解でわかる基本集!

2024.02.22

ゴルフのアイアンの基本の打ち方は、初心者の人ならチェックしておきたい。最初は難しいと感じてしまうアイアン。図解と動画で手首の使い方などを細かくチェック。次のゴルフのプレイのために練習して役立つアイアンの打ち方やコツをご紹介しよう!

  1. 手首の使い方などの基本を図解や動画で!ゴルフスコアにも大きく影響するアイアンの打ち方をチェック!
  2. 初心者なら基本やコツを押さえたい!ゴルフにおけるアイアンの役割とは?
  3. ゴルフはクラブの打ち方が重要!アイアンの番手の違いとは
  4. ゴルフスコア向上を狙える!アイアンの打ち方はメーカーや番手で変わる?
  5. 動画で打ち方チェック!ゴルフのアイアンのヘッドがボールに当たる位置:ダウンブロー
  6. 動画で打ち方チェック!ゴルフのドライバーのヘッドがボールに当たる位置:アッパーブロー
  7. アイアンはダウンブローを意識しよう!ダウンブローの特徴
  8. ゴルフスコアを向上させる!アイアンの打ち方のコツをチェック
  9. 図解・動画でチェック!ゴルフのアイアンの打ち方のコツ①:ハンドファーストを意識する
  10. 図解・動画でチェック!ゴルフのアイアンの打ち方のコツ②:体重移動
  11. 図解・動画でチェック!ゴルフのアイアンの打ち方のコツ③:スウィング
  12. 図解・動画でチェック!ゴルフのアイアンの打ち方のコツ④:手首の使い方
  13. 図解・動画でチェック!ゴルフのアイアンの打ち方のコツ⑤:レベルブロー
  14. 初心者の人ならチェック!アイアンの打ち方の練習方法とは?
  15. 初心者の人もアイアンを上手く使って、ゴルフのスコアを向上させよう!
引用: https://image.freepik.com/free-photo/golf-club-with-a-ball_1160-442.jpg
短い距離や長い距離など、さまざまなシチュエーションで役立つアイアンの基本の打ち方。ゴルフにおいて、アイアンを自在に操ることが出来れば、ゴルフスコアに大きく影響してくる。安定したプレイを実現するためにも、アイアンの打ち方のコツや手首の使い方を、図解や動画で確認できれば技術向上も早くなるだろう。
引用: https://image.freepik.com/free-photo/man-playing-golf_1286-128.jpg
また、数を沢山こなしても基本ができていなければ、初心者の人でもスコアを伸ばしてゴルフを上達させるのは難しいだろう。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41lRn9UEDKL.jpg
距離を合わせるために使うアイアンだが、はたして基本の打ち方やコツはどんなところにあるのだろうか。また、動画や図解でわかりやすい教材はないだろうか。ゴルフのアイアンの打ち方をチェックしてみよう。
引用: https://image.freepik.com/free-photo/bag-with-golf-clubs-seen-from-below_1160-443.jpg
手首の使い方が大きく影響するゴルフのクラブ。アイアンは、うまく力をボールに伝えることで、ボールを遠くにとばすことができるクラブ。それに対してアイアンは上手く狙った距離だけボールを運ぶ役割がある。
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また、ラフまたはバンカーでボールをコントロールする役割も果たす。ゴルフスコアを向上させるなら、アイアンを上手に使うのが得策と言えるだろう。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71EqMFehSML._SY550_.jpg
アイアンには番号が振られているが、初心者の人ならその違いがよくわからない人も多い。アイアンの番手は、数が小さくなればなるほどに飛距離が長くなる。
引用: https://golf.mizunoeurope.com/wp-content/uploads/2017/08/MP18_SC_Cutout.jpg
つまり、ボールが浮きやすくなるということになる。また、アイアンは100ヤードから200ヤード前後の距離を飛ばすクラブであるが、その打ち方が重要になってくる。
引用: https://image.freepik.com/free-photo/golfer-man_1368-3039.jpg
基本的にアイアンの打ち方は、メーカーや番手が違っても同じ。ただし、ボールを置く位置については番手によって変わってくるので工夫が必要になってくる。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41SHGPdssHL._SX425_.jpg
アイアンでもドライバーでも、ヘッドの軌道自体はそのままだが、アイアンの番手やドライバーの種類によってインパクトの位置が変わってくる。ボール位置と打ち方についてご紹介しよう。
アイアンの番手通りに距離を出すことができない、またはボールに勢いがないといった症状が出る場合は、すくい打ちになってしまっている可能性がある。そんな人がチェックしたいのがダウンブロー。ドライバーの軌道はそのままでも、ボールの位置によってヘッド当たる位置が調整でき、ダウンブローを実現できる。
重心を右足にかけて、キレイにショットするアイアン。アイアンでボールを打つときは、ちょうどボールを下から上に打ち上げるような形になる。このインパクト位置をアッパーブローといい、感覚を身体で覚えることで身につけることが出来る。ダウンブローとアッパーブローのコツは、しっかり重心をそれぞれ移動する点にある。
引用: https://www.ocregister.com/wp-content/uploads/migration/o3b/o3bq0f-thomasweb.jpg?w=535
アイアンを使うときに基本となるダウンブローは、それによって飛距離を伸ばすことができ、番手に合った飛距離を飛ばすことが出来るようになる。また、ボールのバックスピンによって、ボール自体を止めやすくなり、スコアアップに貢献する。その他、ダウンブローのショットによってターフが取れてプロのようなかっこいいショットを打つことが可能になる。
引用: https://image.freepik.com/free-photo/game-sport-sports-one-play_1368-1957.jpg
目的の飛距離に従って、番手を選ぶアイアン。正しい打ち方を体得するにあたって、打ち方のコツをチェック。身体の重心のバランスや、その他様々な要素が絡み合うアイアンなので、項目ごとに丁寧に意識しながら、目的の飛距離とスピンが出せるようにコツを抑えよう。
ゴルフのクラブをスイングするにあたって必要なハンドファースト。ハンドファーストを意識してアイアンを使うことは重要なポイントとなる。はどファーストとは、スイングの際に腕が先にボール位置にきて、クラブのヘッドが遅れてボールをヒットする事を指す。インパクトの際は、左手が左脚の内側に来ており、右手が股の中心辺りに来ている状態になる。
引用: https://media.golfdigest.com/photos/55ad9800b01eefe207f7b017/master/pass/instruction-2012-07-inar01_hank_haney.jpg
アイアンを使うときに重要になる体重移動。通常、アイアンでは左右均等に体重をかけたまま打つのが基本。力を生む必要があるときなど、状況などによっては体重移動をすることもある。左右両足に同じだけの重心がかかる状態で構える。クラブがトップまで引き上げられいるときは、右足に重心が移動し、インパクトの際には左足に重心が移動している状態になる。
アイアンにおけるダウンブローを実現するにあたっては、スイングも大きなファクターとなる。スイングのコツとしては、頭と腰を意識して行うことが挙げられる。腰は臍を中心にして、へそが平行移動しているようなイメージとなる。顔の向きは地面を向いたままを意識。身体が上手く回ってスイングするように心がけよう。
手首の動きには「コック」と「ヒンジ」があり、手首の縦の動きと横の動きがスイングの中に内包されている。ヒンジはボールを捕まえやすくし、コックは上手く調整すれば左に飛びにくくなる。初心者の人なら、自分のスイングを見直して、どんな部分に改善が必要化を割り出したら、一度手首の角度の調整を行ってみよう。詳細は動画でチェックすることができる。
ダウンブローが難しいと感じる人や、習得に時間がかかっている人であれば、レベルブローについてチェックしてみよう。レベルブローは、球の方向性やスピン量を一定に保ちやすくしてくれる。なお、レベルブローは、ボールを地球に見立てて、ヘッドが真右からボールを打ち、ちょうど赤道あたりをヒットする形になる。その時ヘッドのロフト角は、先行してボールの南半球をヒットし、それにより効果を発揮する。
7番アイアンを使った練習は、ちょうど真ん中の長さのアイアンを使うことになるので、番手が変わっても応用が効く。そういった理由から7番アイアンを使って練習を重ねてみよう。スイングは低い位置から練習を重ねることで基礎が身につく。また、顔の向きなども意識して、ひとつひとつを大事に練習を重ねていこう。
引用: https://acushnet.scene7.com/is/image/titleist/product-page-5050-CB-Hero1?wid=300&qlt=75&resMode=sharp2
アイアンの打ち方には、コツと注意点がいくつかある。基本となるハンドファーストをはじめとして、それぞれのコツを抑えていくことで、思い通りの飛距離を確保することが出来る。また、重心の使い方やダウンブロー・レベルブローを意識することで、精度の高いショットが打てる。初心者の人もアイアンを上手く使って、ゴルフのスコアを向上させよう!
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://www.hittingthegreen.com/wp-content/uploads/2011/11/iron-ball-grass.jpg