憧れの上高地でのハイキング！
北アルプスの中央に位置し、標高が約1500メートルの上高地は、自然の国宝『特別名勝』、『特別天然記念物』と国の文化財となっています。
そして、日本屈指の山岳リゾートとして、人気を集める上高地は、年間を通して約140万人もの観光客や、ハイキングの人が訪れています。上高地は、ハイキングコースがきれいに整備されているために、お子様から大人の方まで幅広い年代に人気のハイキングスポットとなっています。
上高地・公式サイト
上高地公式ウェブサイト
上高地の公式ウェブサイト。日本アルプス上高地の最新情報、イベント情報、スポット紹介、ホテル・旅館の宿泊施設情報、キャンプ・温泉宿、交通情報、バス時刻表等のご案内。長野県松本市の上高地観光旅館組合が運営。
上高地でハイキング、人気のハイキングコース①大正池コース
最初にご紹介する、上高地で人気のハイキングコースには、「大正池コース」をおすすめします。大正池から、上高地のランドマークの存在の、「河童橋」まで約1時間のハイキングとなります。美しい幻想的な大正池を見ながら、整備された遊歩道をウォーキングしていきます。大正池から約20分ほどで、「田代湿原」へ到着します。
美しい田代湿原を超えると、約40分ほどのハイキングで目的地の河童橋へ到着します。田代湿原からのハイキングコースは、「林間コース」か、「梓川沿いコース」の2つに分かれています。大正池から河童橋の景色がきれいで短いコースとなっていますので、初めてのハイキング、お子様連れ、ご年配の方にはおすすめのハイキングコースとなります。
上高地でハイキング、人気のハイキングコース②明神池コース
続いてご紹介する、上高地でのおすすめハイキングコースには、「明神池コース」をおすすめします。明神池コースは、上高地のハイキングコースとなっています。3時間ほどのハイキングとなりますので、お時間のある方は、神秘的な明神池をウォーキングしてみませんか。明神池ハイキングの出発点は、「河童橋」からのスタートとなります。上高地の終点のバス停、「上高地バスターミナル」で下車してください。
明神池ハイキングコースは、河童橋から、梓川沿いをハイキングしていきます。明神池は神秘的でフォトジェニックな場所となっています。梓川沿いのハイキングは、アップダウンが多いため、しっかりとしたハイキングの服装や、ハイキングシューズをおすすめします。
上高地でハイキング、人気のハイキングコース③大正池、明神池コース
続いてご紹介する、上高地のハイキングには、「大正池と明神池」の両方のコースをおすすめします。4時間から5時間はかかるコースです。長いハイキングとなりますが、上高地の絶景を全て見ることができる大満足のハイキングコースです！こちらのハイキングは約12キロほどですので服装は、ハイキングシューズをおすすめします。
ハイキングの初めは、大正池からスタートします。大正池を通り、田代湿原、田代池をハイキングして、美しい梓川沿いを通り、河童橋へ行きます。河童橋にて休憩をしてもいいですよね。梓川沿いをさらにハイキングしていき、穂高神社、明神池を通り河童橋へ帰ってくる4時間以上のハイキングコースです。
上高地でハイキング、人気のハイキングコース④上高地で宿泊
続いてご紹介する、上高地のハイキングのコースは、宿泊して夜の星空と朝の神秘的な景色を見るコースをおすすめします。3000メートル級のアルプス山脈に囲まれた上高地では、河童橋にしか電灯が灯っていないために、星空、プラネタリウムが広がります。ホテルで宿泊してみるか、キャンプでテントを張ってみるか、どちらにしろ忘れることのできない星空を眺めることができます。早朝の上高地は、霧に包まれ朝焼けが見れたりと、上高地に宿泊した人だけの贅沢な景色を見ることができます。
上高地で宿泊した次の日は、早朝にハイキングをしましょう。宿泊した方のおすすめのハイキングコースは、「焼岳」や、「徳本峠」へ登ってみませんか。大正池から、5キロほどの距離となっています。焼岳、徳本峠から早朝の景色はとても美しいですよ。
上高地でハイキングする時のおすすめの服装
上高地でハイキングする時の服装は、動きやすくカジュアルで多少汚れても大丈夫な服装をおすすめします。今では、ハイキング用のおしゃれな服装もたくさんありますね。「山ガールの服装」などして見てはいかがでしょうか。男性の方は、アウトドア用の服装で上高地へ行きましょう。後、大切なのは、ハイキング用のシューズで行きましょう。ハイキングコースは、舗装されていますが、砂利道や川沿いなど滑りやすくなりますので、ハイキングシューズが1番いいでしょう。
上高地は山岳リゾートですから、本格的なハイキングをしない方は、普段のような服装で十分かと思いますが、春、秋は気温が低くく朝晩の気温差が激しいために、羽織を持っていくことをおすすめします。夏場にハイキングコースを歩く方は、調整しやすい服装を持参しましょう。
上高地ハイキングでおすすめのグルメスポット❶嘉門次小屋
上高地の明神池のハイキングの休憩に、「嘉門次(かもんじ)小屋」へ訪れてみませんか。130年もの歴史のある山小屋です。明神池のそばにある、嘉門次小屋では、岩魚の炭火焼きをいただくことができますよ。炭火でじっくりと焼いた岩魚は絶品。ハイキングの疲れが癒されて行きます。
嘉門次小屋・公式サイト
上高地スポット情報
＊名称：嘉門次小屋
＊住所:長野県松本市 安曇上高地明神
＊電話番号: 0263-95-2418
上高地ハイキングでおすすめのグルメスポット❷上高地帝国ホテル
上高地でのハイキングの後や途中に、「上高地帝国ホテル」のカフェで一休みしてみませんか。1933年に山岳リゾートとして歴史のある上高地帝国ホテルは、美しい大自然に囲まれたリゾートホテルです。宿泊者以外でも立ち寄れるカフェ、「カフェ グリンデルワルト」が美味しくて雰囲気も良く大人気のグルメスポットとなっています。
カフェ グリンデルワルトの1日20食限定の、カスタードプリンや、数量限定のフルーツゼリーなど絶品のスイーツが揃っています。また、アルプスの水から入れた美味しいコーヒーをいただくこともでき、人気のグルメスポットになっています。上高地へきた際はぜひ立ち寄ってくださいね。
上高地帝国ホテル・公式サイト
上高地帝国ホテル | 公式サイト
日本初の本格的な山岳リゾートホテルとして1933年に誕生。上高地の美しい自然を満喫した後は、寛ぎの空間で語りのひとときを。趣向を凝らしたフランス料理、懐石料理の夕食でおもてなしいたします。
上高地スポット情報
＊名称：上高地帝国ホテル ＊住所：〒390-1516長野県松本市安曇上高地
上高地ハイキングでおすすめの観光スポット❸上高地温泉ホテル・足湯
ハイキングで疲れた体を癒せる場所に、「上高地温泉ホテル・足湯」をおすすめします。無料の足湯がありますので、疲れた体を癒してみませんか。お時間がある方は、日帰りで温泉へ入ることもできますので、ハイキングの後に温泉に浸かって疲れた体を癒やしましょう。
上高地スポット情報【ハイキング】
＊名称：上高地温泉ホテル
＊住所：〒390-1516 長野県松本市安曇上高地４４６９−１
上高地温泉ホテル・公式サイト
上高地温泉ホテル 自家源泉かけ流しの宿｜長野県 上高地〔公式ホームページ〕
創業文政13年、標高1,500メートル自家源泉かけ流しの宿です。「地もの」を食材に生かした安曇野膳、朝もやの中の早朝散歩、ギャラリーでの展覧会・スライド上映会など心のこもったおもてなしで皆様をお迎えいたします。
まとめ
いかがでしたか。上高地は様々なハイキングコースがありますので、お子様からご年配の方まで、山歩きを楽しむことができます。上高地でしか、出会えない素晴らしい景色が待っています。たくさんのマイナスイオンを浴びて、自然の中を楽しみましょう。上高地のきれいな自然を守るために、ごみや山歩きのルールを守って素敵なハイキングをしてくださいね。
