毛穴を放置するとニキビに？
誰しもが必ずあるのが毛穴とその角栓。ですが、適切なスキンケアを怠ったり、対処せず長期間放置していると、それがニキビにまで悪化してしまう場合があります。
毛穴トラブルもニキビも皮脂が原因
毛穴には、皮脂を常に分泌して、肌表面を守る・保湿する役割があります。しかし、食生活やストレスが原因でそのバランスが崩れると、過剰に分泌されてしまいます。また、スキンケアの際、クレンジング力が強すぎるものを使って皮脂が少なすぎても過剰分泌につながることがあります。そういう治し方をしようとすると、皮脂がよごれと合体しやすく、角栓の成長に繋がります。
メイクが毛穴につまってしまうこともニキビの原因
ファンデーションなどのメイクをしっかり落とさないと、当然毛穴にたまってしまいますよね。これが毛穴ニキビの原因です。
毛穴詰まりが気になる場合、油分の多いタイプのベースメイクではなく、ノンコメドジェニックタイプ(毛穴を塞がないタイプ)が色々発売されていますので、そういったベースメイクを選んで使用することをおすすめします。
メイクが毛穴につまると、皮脂と古い角質が混ざり合った「角栓」が成長していき、そこにアクネ菌が繁殖して炎症を起こし、結果的にニキビになります。
毛穴を清潔に保つことが、毛穴ニキビの対処法
以上がニキビの原因でした。つまり、皮脂のバランスを正常に保ち、適度な毛穴状態を維持することで、毛穴ニキビは改善していきます。次からは、正しいスキンケア方法や治し方などについてご紹介していきます。
毛穴ニキビの対処：自分に合ったクレンジング剤を選ぶ
まずは治し方の第一として、メイクをきちんと落として、毛穴を塞がないようにしましょう。毛穴が気になる方はクレンジングの選び方にも気を付けましょう。クレンジングは主に、オイルタイプ、ジェルタイプ、ミルクタイプ、ローションタイプがあります。洗浄力が高い順に、
オイル ⇒ ローション ⇒ ミルク ⇒ ジェル
となります。
「毛穴の汚れを落とすならクレンジング力の高いオイルタイプ！」と思いがちですが、実はそうではありません。オイルクレンジングは皮脂をごっそりと落としてしまうため、乾燥を引き起こしてしまい逆効果です。オイリー肌の人はともかく、敏感肌・乾燥肌の人の使用はおすすめはできません。
どの肌質の人にも向いているのは、ジェルタイプです。クレンジング力は他の３つより低いですが、肌に刺激を与えず、フィットする感触でメイクになじんで落とします。
クレンジングはあくまでもメイクなどの油汚れを落とすためのものです。毛穴に詰まっている角栓の主成分は脂ではなくタンパク質なので、クレンジングで落としきることができません。毛穴をスッキリさせたいからといって、ごしごしとこすってしてしまうと、肌にダメージを与えることになり逆効果になってしまうので気を付けましょう。
DUO ザ クレンジングバーム
1つで5役のクレンジング効果のある、高機能クレンジングバームです。 植物由来洗浄成分が落ちにくいメイクや毛穴の黒ズミまで、すばやく、しっかりと落としてくれます。※ W洗顔不要。
バームの特殊構造自体がソフトピーリング効果を発揮。 スクラブ剤やピーリング剤は無添加で、肌へのダメージが少ない処方。肌をいたわりながら老化角質を繰り返し除去してくれます。「ナノマトリクス構造」技術が叶えた老化角質ケアです。 保湿成分など、31種類の美肌成分(24種類の植物エキス、ビタミンC、ナノコラーゲン、ナノヒアルロン酸、ナノセラミドなど)を配合。ターンオーバーを正常に戻し、使うほどに肌が輝きを取り戻します。 インド伝承医学で利用される果実。 そのエキスには非常に優れた成分が含まれ、お肌を守り、若々しいお肌へ、導きます。
DUO ザ クレンジングバーム
価格
￥ 3,888
どろ豆乳石鹸どろあわわ
2種の吸着力にすぐれた泥「マリンシルト」と「ベントナイト」が、毛穴汚れや古い角質、余分な皮脂をを吸着してすっきり落とします。また、濃厚なもっちり弾力泡で肌の摩擦を軽減。豆乳発酵液、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分で、洗い上がりはうるおいのあるなめらかな透明肌へ導きます。
無香料・無着色・無鉱物油。
どろ豆乳石鹸どろあわわ 110g
価格
￥ 1,979
スキンライフ 薬用洗顔フォーム
こちらの製品は、薬用の洗顔フォームとなっています。殺菌・消炎成分が配合されており、思春期ニキビにも効果的なうえプチプラなので、幅広い世代に愛用されています。クリーミィな洗い心地で、泡立ちも良いです。また、洗顔後は乾燥しすぎず、うるおいを残して洗ってくれているという感じがします。潤いはスキンケアには必要不可欠ですね。香りも爽やかな柑橘系のにおいで、すっきりとした使い心地で清潔感があるのが良いですね。オイルフリー、ノンコメドジェニックテスト・アレルギーテスト済みで敏感肌の方にもおすすめ。
スキンライフ 薬用洗顔フォーム 130g
価格
￥ 291
サンソリット スキンピールバー AHAマイルド
サンソリットは、ピーリング化粧品の老舗です。スキンピールバー AHAマイルドは、低刺激性かつピーリング効果のある石鹸として優秀な働きをしてくれます。肌に対して刺激の少ないグリコール酸が、毛穴の詰まりやニキビの原因である汚れ・古い角質を優しく洗い流してくれます。洗顔以外にもボディーソープとしても使えるので、お肌に合うようであれば全身これ一つでOKなのもポイント。
特にこちらのマイルドタイプは、グリコール酸0.6％配合の乾燥肌・敏感肌の方を配慮したバージョンですので、はじめはマイルドタイプにすることをおすすめします。肌の状態や体質似合わせて、よりピーリング効果の高いタイプも選べます。
サンソリット スキンピールバー AHAマイルド
価格
￥ 1,739
毛穴ニキビの対処：蒸しタオルを使って毛穴を開いてからケアする
蒸しタオルを使った治し方は、簡単に毛穴を開かせることができるのでおすすめです。
クレンジングする前に行って下さい。①手頃なサイズのタオルに水を含ませ、清潔なお皿にのせて一分ほど電子レンジにかけます。②直後は熱いので、ほどよい温度にさましたら顔全体にかかるようにタオルをのせます。③2,3分続けると、蒸気と温度で毛穴が開いてくるので、角栓が柔らかくなり、汚れが落ちやすい状態になります。その後にクレンジングと毛穴の引き締めを行うと、清潔な毛穴を保つことができます。
毛穴ニキビの対処：メガネ拭きを使って洗顔してみる
この治し方は聞いたことがない人も多いかと思います。なぜメガネ拭きなのかというと、メガネを傷つけないためにメガネクロスの繊維は非常にきめが細かくなっており、これを使うと毛穴の細かい汚れをある程度除去する効果があるからです。メガネ拭きに直接洗顔料をのせて泡立て、そのままメガネ拭きでやさしく肌をくるくる撫でるようにマッサージしながら洗顔します。上記の蒸しタオルを使った方法と合わせて行うとより効果的です。やわらかくなった角栓がとれやすくなり、毛穴がスッキリしますよ。
逆に注意したい毛穴ニキビのケア方法
毛穴パックを使って一気に角栓を抜き取る
こちらの治し方はあまりおすすめできません。ごっそり抜けると気持ちはいいですが、肌へのダメージが大きすぎるため、違う肌トラブルを招いたり、逆に毛穴への刺激になって更に角栓ができやすくなるおそれがあります。どうしても使う場合は、１ヶ月に一度以下の頻度に抑えましょう。また、肌が敏感ではない時期に使用してください。
角栓を押し出す
毛穴パックと同様、無理に押し出すことで毛穴への刺激になり、皮脂の過剰分泌や毛穴の広がりにつながってしまうのでNGです。押し出した直後はすっきりしても、角栓ができやすくなってしまっては意味がありません。
毛穴ニキビの対処法＆スキンケアまとめ
いかがでしたでしょうか。いくつかニキビの治し方の方法をご紹介しました。毛穴からくるニキビは、いかに皮脂のバランスを保ち、清潔な状態にするかがカギとなります。スキンケアやクレンジング剤選びは特に大切ですので、自分の肌質似合った製品をぜひ見つけてください。長期的に毛穴ニキビと向き合って健やかな素肌美人を目指しましょう。
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