ローズヒップティーとは
引用: http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/016/826/93/N000/000/000/124783493224016306587.jpg
ローズヒップティーは、第二次世界大戦のときに、イギリス政府が取った処置から、世界中の人々に知れ渡ることになりました。ハーブの一種で、バラ科バラ属に属し、イヌバラのドッグローズやハマナスのバラの一種です。このバラは野生の品種です。ヨーロッパでは古くから薬用として利用され、南米やヨーロッパで育つ、野生のバラが咲いた後に実をつけ熟します。
引用: http://px1img.getnews.jp/thumb/ext/1437132
真っ赤に熟した実を収穫して、お茶として飲みます。味は爽やかな甘みと酸味が人気を呼んでいます。味は爽やかな甘みと酸味が人気を呼んでいて、美容に・健康に良いので、以前ブームを起こしました。また、ここにきて人気が出てきています。ローズヒップティーは、お茶として飲んだり、オイルとして肌に塗ったりします。オイルにはリノール酸やリノレン酸が含まれていて、保湿が高く潤いのあるきめ細やかな肌にしれくれます。
引用: https://img.dmenumedia.jp/bibeaute/wp-content/uploads/2017/10/pixta_7370797_S-450x383.jpg
ローズヒップティーは、「若返りの秘薬」とか「ビタミンCの爆弾」といった別名があります。ビタミンCの含有量が非常に多く、ビタミンPが入っているので、温度によってビタミンCが壊れることがありません。ビタミンPはビタミンCを助ける役目をしています。ビタミンPはバイオフラボノイドという、ポリフェノールの一種です。
ローズヒップティーの効果
引用: https://womagazine.jp/wp-content/uploads/2016/04/s-biyo02_tea.jpg
ローズヒップティーの効果はたくさんあります。アレルギー症状の緩和、美白美容効果、免疫力の向上、風邪予防、活性酸素の除去、疲労回復、貧血予防、女性ホルモンのバランスを整えてくれる、整腸作用、ストレス緩和などの効果効能があります。健康効果だけでなく、美容効果も沢山あります。
引用: https://eijingukea.nahls.co.jp/wp-content/uploads/2017/02/ca35ee38845bdbd2ee8fc472c76efc88-e1488247085723.jpg
活性酸素の除去はリコピンとビタミンEとビタミンCが取り除いてくれます。また、ビタミンEは生活習慣の予防や改善効果、血流を改善する効果などあります。ティリロサイドはは血糖値の上昇を抑制する効果があります。血流を改善する効果があり代謝の活性化につながります。
ローズヒップティーはダイエットが効果的な理由とは？
引用: https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/467f2ae1225db631674af255511676a8/5BE86A13/t51.2885-15/s480x480/e35/34673871_1922037947846874_2302267075277619200_n.jpg
ダイエット効果のあるといわれる、ティリロサイドはミトコンドリア（細胞器官）で、脂肪の燃焼を促進する作用が確認され、脂肪の燃焼をすることでダイエット効果も期待できるのです。ティリロサイドとは、ポリフェノールの一種で、ダイエット効果は目に見えて、直接体重が減ることはありません。体重が落ちなかったという口コミがありますが、代謝を上げてくれるので、運動前に摂取すると効果を上げてくれます。
引用: http://www.tweakersproject.org/wp-content/uploads/2017/08/%EF%BC%88%E3%82%B511%EF%BC%89%E8%84%82%E8%82%AA%E7%87%83%E7%84%BC-300x278.png
ティリロサイドは脂肪を燃焼させる効果と、脂肪燃焼の効率を上げる効果の二つがあります。適度な運動と組み合わせると良いでし、一日カップ3杯ほど、時間を置いて少しずつ飲む、飲み方をすると効果の期待ができます。この、ティリロサイドは、血糖値の上昇を抑制する効果がるので、無理な食事制限をしなくても、自然に満腹感が得られ食べる量を自然に減らしてくれます。
引用: http://fanblogs.jp/fmpfamiry/file/ra06.gif
デトックス効果で、体内から不要な老廃物を排出し、太りにくい痩せ体質に変えてくれるのです。ダイエットに不足しがちなビタミンC、鉄分、カルシウムなどが含まれているので、ダイエットしながら栄養素を摂取できます。ですから、ダイエットしているのだからと、我慢する必要はなくなります。
ローズヒップティーの効果的なおすすめ飲み方
引用: http://kubinikibi-hack.xyz/wp-content/uploads/2015/12/33530065_83791879b5.jpg
ローズヒップティーのおすすめの温かい飲み方は、1杯4g～8gを目安にして飲みます。ローズヒップティーをティーカップに入れて、10分ぐらい蒸らします。蒸らしたローズヒップティーを、果実と一緒に食べながら飲む飲み方は、栄養をまんべんなく取り入れることができるので、おすすめの飲み方です。お茶にでてくる栄養素は20％前後で、80％前後が果実の中に、栄養が潜んでいるため、果実と一緒に飲む飲み方をおすすめします。
引用: http://www.ikeda-yuko.com/smartphone/body-make-column/column_img/column_1800328_02.jpg
冷たいローズヒップティーを飲む飲み方は、常温で水500mlの中にローズヒップティーを、8g入れて3時間～5時間、あるいは冷蔵庫に1夜寝かせます。また、手っ取り早くやりたい方は、お湯で出してその後氷を入れるやり方もありますが、ローズヒップティーが薄まりますが、急いでいるときなどはおすすめします。ダイエット効果を求めるなら、食事や運動、入浴の前に飲むのが効果は高くなります。
ローズヒップティーの効果的な市販のおすすめ商品・ニチガのローズヒップ
それでは、市販のおすすめできるローズヒップティーをご紹介します。今回は市販の5選を見てみました。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71hiHGe23NL._SX425_.jpg
ニチガのローズヒップは、着色料・保存料・甘味料の添加物は一切入ってなくて、ファインカットで仕上げています。残留農薬210項目実施して検出されていません。ファインカットとは、細かく裁断したカット方法です。こちらの方法は、蒸らす時間が短くて済みます。残った実は柔らかくなりやすいので、食べやすくなっています。
ローズヒップ ティー ファインカット 250ｇ×2袋 残留農薬検査済 [01] 野生 農薬不使用 NICHIGA(ニチガ)
価格
￥ 1,328
ローズヒップティーの効果的な市販のおすすめ商品・Naturalハウスなごみ
引用: https://shop17-makeshop.akamaized.net/shopimages/nagomisabo/0000000000892.jpg
ローズヒップティーにもたくさんの品種があり、AP4という品種の実を使用した、チリになるメーカーはこの特許を取って、種付けから栽培まで収穫し、生産履歴管理が確立した商品は、きっと栄養価も高くなっているのでしょう。
リコピンはトマトの13.4倍、食物繊維はゴボウの6倍、鉄はほうれん草と同じ、ビタミンＡはニンジンの2.8倍、βカロテンはトマトの22倍、カルシウムはトマトの7倍 ビタミンＣはレモンの16倍となっています。
ローズヒップティーの効果的な市販のおすすめ商品・ニチエーの農薬不使用野生ローズヒップティー
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61FG1hz46eL._SY355_.jpg
ニチエーのローズヒップティーは、強い日差しを浴びて、逞しく育つ野生のローズヒップの実を使用しています。山間部に自生する、大気汚染の少ない場所で、過酷な環境で育ち子孫を増やすためにその実には、豊富な栄養を蓄え種子を残しています。ですから、野生のローズヒップには、人間にとっても素晴らしい栄養素を摂ることができるのです。
こちらお商品はチリで選別し、乾燥させ、粉砕いて、日本工場に運び、選別し、残留農薬検査を行って振るいにかけて、手間暇かけて商品化しています。
nichie 農薬不使用 野生 ローズヒップティー ファインカット 500g 5ccスプーン付 UB
価格
nichie 農薬不使用 野生 ローズヒップティー シェルカット 500g 10ccスプーン付 UB
価格
￥ 1,250
ローズヒップティーの効果的な市販のおすすめ商品・薔薇濃茶（ばらこいちゃ）
引用: http://image1.shopserve.jp/lima-netshop.jp/pic-labo/limg/3467.jpg?t=20120411153318
美しいビジャリカ湖周辺の指定された地域から、厳選された野生のローズヒップだけを収穫した、薔薇濃茶は有機JASの厳しい認定を受けた、チリ産のローズヒップです。アンデス尾根を真っ赤に彩った、とてもきれいなローズヒップの野ばらの実を、手摘みして干して厳しい品質管理のもと、ビタミンCが壊れないよう乾燥・破砕して日本人技師を現地に送って仕上げた、野ばらのローズヒップだそうです。
薔薇濃茶 120g
価格
￥ 900
ローズヒップティーの効果的な市販のおすすめ商品・山本漢方製薬
引用: https://image.biccamera.com/img/00000002083932_A01.jpg?sr.dw=320&sr.dh=320&sr.jqh=60&sr.mat=1
漢方製薬でおなじみの山本漢方製薬が販売している、ローズヒップティーはティーパックに入っていて、出た後のティーパックの中の実を、はちみつをかけて飲むように、山本漢方製薬では勧めています。ドックローズの実から採取される果実を、天日干しして乾燥させ、砕いてティーパックに入れています。山本漢方製薬は、青汁や、乳酸菌など漢方から取り入れた製薬を通した専門技術と経験を生かしています。
ローズヒップ １００％ ６０ｇ（３ｇ×２０袋）
価格
￥ 711
まとめ
【ローズヒップティー】効果的な飲み方は？を見てきました。ローズヒップティーがこれほどまで栄養価が高いとは知りませんでした。彩もきれいで、飲んでいても気分が落ち着きますね。
