サンダルやミュールを履く季節、”かかとケア”していますか?
サンダルやミュールが活躍する夏がやってきましたが、かかとケアは行っていますか?夏には、鮮やかなフットネイルでおしゃれをしている方は多いですが、お手入れをしていないかかと、案外見られています。
おしゃれなフットネイルをしていても、ガサガサのかかとだとオシャレもワンランクダウンしてしまいます。爪先だけでなく、かかとケアも行っていきましょう!
乾燥する季節だけでなくオールシーズンの”かかとケア”がおすすめ!
かかとケアはオールシーズン行うのがおすすめ!
ガサガサのかかとの原因は、乾燥や靴などによる刺激による皮膚が固くなってしまい角質化が原因といわれています。乾燥を感じやすい季節の冬などには入念にクリームなどをかかとケアを行う方も多いですが、一度かかとが硬くガサガサになってしまった場合には、乾燥を感じる冬だけでなく年中かかとケアを行うことが重要です。
かかとケアって何をしたら良い?人気のかかとケア方法をご紹介
ガサガサのひび割れしているかかとケアには…保湿ケアが人気!
ひび割れを起こすほど乾燥をしてしまっているガサガサのかかとのケアには、保湿を行うことで角質を柔らかくすることが重要です。かかとケア専用の保湿クリームだけでなくボディケア用のクリームやオイルなどを使用して角質化してしまっている皮膚に根気よくクリームを塗り込んでいくことで保湿されます。
角質化したガサガサ状態のときは削るのも◎
ガサガサと角質化したかかとには、ファイルやリムーバーなどを使用して削ってしまうのも一つの手です。角質化してしまい固くなったかかとは新陳代謝がうまく行われておらずクリームの保湿効果もいまいちです。固くなったフル角質をリムーバーなどを使用して除去した後にクリームなどを使うと効果も上がりますよ。
かかとを削る際の注意点
かかとを削る際は一定方向にファイルを動かすことが大事。一定方向にファイルを動かさないと、固く角質化してしまったかかとが余計にがさがさになってしまうことがあるのでお気をつけてくださいね。
リムーバーなどを使って頻繁にかかとの角質を削ってしまうとお肌にとって必要な角質まで削ってしまうことになり、つるつるのかかととは遠い存在になってしまいます。かかとは、人体の全体重を支える大事なパーツです。削り過ぎには要注意です。
早くつるつるのかかとになりたい場合でも、かかとを削る頻度は多くて2週間に一度のペースがおすすめです。かかとを削らない日は、保湿クリームや尿素を配合したクリーム、オイルなどを擦り込んで保湿を行いましょう。
かかとケアに使えるおすすめ人気アイテムご紹介
かかとちゃん M-Lサイズ
靴下タイプで簡単に固くなってしまったかかとの角質ケアができるアイテム「かかとちゃん」です。在宅時などの靴下代わりに、こちらのかかとちゃんを履いて過ごすだけでかかとの乾燥を防いでくれ保湿効果があります。
また、かかとの角質化の原因の一つに血行不良もあるそうで、その血行不良を配合してくれるのが「かかとちゃん」に含まれているチタンです。このチタンが足の血行をよくしてくれるため冷え性の方にも効果があります。
使用するタイミングは、固くなった角質を削った後、保湿クリームなどを擦り込んだ後にこのかかとちゃんを履いて就寝するのがおすすめです。クリームの乾燥を防ぐ効果もあるため、つるつるかかとに近づけますよ。
かかとちゃん M-Lサイズ 黒 1足
価格
￥ 1,164
かかとケアに使えるおすすめ人気アイテムご紹介
ベビーフット
足の角質ケアといえば、ベビーフットが有名ですよね。こちらは削らないピーリングで、フットパックとして使用します。使い方は、入浴後など足を清潔にした後に、フットパックに足を規定時間浸して使用します。規定時間が過ぎたら、足についたフットパックを洗い流します。
こちらのベビーフットの効果はすぐに現れるものではなく、4,5日経った後に効果が現れます。足の古くなった角質や皮膚が言葉通りに一皮むけたようにズルンとむけます。皮が向けた後の足はつるつるふわふわの足になっていますよ。
ベビーフットは、ピーリングの一種なので毎日使用するのは推奨されていません。また、カチコチになってしまったかかとはピーリング剤が浸透しにくくなっているのですぐにつるつるのかかとにはなれませんが、毎日のかかとケアと合わせるのがおすすめです。
ベビーフット イージーパック SPT60分タイプ Mサイズ
価格
￥ 1,470
かかとケアに使えるおすすめ人気アイテムご紹介
ドクターショール ツインヘッド かかと角質除去
こちらは、角質化したかかとを削るファイルです。ネイルファイルや軽石のようにざらざらとした素材でできています。角質化したかかとを削ることができます。かかとを削るときには、一定方向に削ることがガサガサにならないポイントです。
ドクターショールのツインヘッドは、広い面と細かい面で、ファイルの粗さが違うのでかかとの状態によって削り具合を使い分けることができますよ。
ドクターショール ツインヘッド かかと角質除去
価格
￥ 796
かかとケアに使えるおすすめ人気アイテムご紹介
かかとクリーム110ｇ 尿素配合クリーム
こちらは、名前の通りかかとクリームです。かかとの固くなった角質を柔らかくしてくれる効果のある尿素が配合されています。かかとをリムーバーなどで削った後や、入浴後のかかとケアとしてクリームを丁寧に塗り込むことによってつるつるかかとに近づくことができますよ。
またかかとケアを行う際だけでなく、ストッキングを履くときやサンダルやミュールを履く前の保湿クリームとして塗るのもおすすめです。かかとケアは、毎日の積み重ねにより効果が発揮されるので日々行っていくことが重要ですよ。
かかとクリーム110ｇ 尿素配合クリーム
価格
￥ 745
かかとケアに使えるおすすめ人気アイテムご紹介
シリコーンかかとパック/ダイソー
こちらは、100均のダイソーで購入できるおすすめのかかとケアアイテム。パンプス用のソックスのようにかかとを覆うように履いて使用します。かかとをリムーバーやファイルなどで削った後や、保湿クリームを塗った後に、こちらのシリコーンかかとパックを履いて就寝します。
シリコーンタイプなので、保湿クリームが乾燥せず長持ちしてくれるため、しっとりつるつるのかかとに近づくことができますよ。また、足全体を覆わないので夏場などにもおすすめですが、シリコン状になっているため皮膚の弱い方などは蒸れに注意が必要です。
また、こちらはシリコン製ですので洗って再利用可なのが人気のポイント。衛生面が気になる方には、100均なので洗い替えとして何個か購入しても良いかもしれませんね。
かかとケアに使えるおすすめ人気アイテムご紹介
シリコーンツルすべかかとパック
こちらも100均で購入できるかかとパック。保湿クリームやオイルなどを塗って靴下のように履いて使用します。100均のものですがシリコーンでできているため伸びるためしっかりかかとにフィットしてくれるのが人気です。
100均の軽石や、リムーバーでかかとの角質化した部分を削り、同じく100均でベビーオイルや100均クリームなどを使用した後に履くのがのがおすすめ。こちらも就寝時などの使用がおすすめです。
かかとケアを行ってつるつるのかかとを目指しましょう!
ガサガサのかかとをつるつるのかかとにするには、毎日の丁寧なかかとケアが大事です。リムーバーやピーリングを行った後には必ず保湿をして、かかとの乾燥を防ぐことが重要ですよ。また、100均のアイテムのかかとパックですが、毎日しっかりと保湿を行った後につけることでつるつるのかかとに近づくことができますよ!根気よくがんばっていきましょう。
