市販のマウスウォッシュ！女性におすすめの使い方や効果！？
市販されている女性向けのマウスウォッシュですが、最近は種類も豊富でいろいろな種類があります。でも、マウスウォッシュってどんな効果や使い方をしたら良いだろう？なんて思う人も中にはいるのではないでしょうか。そこで、女性におすすめの市販のマウスウォッシュの使い方や効果について考えていきます。
女性向けの市販マウスウォッシュの使い方やおすすめ効果
女性向けの市販マウスウォッシュはどんなものが出ているのでしょうか？まずは、マウスウォッシュについて詳しく見ていきます。
マウスウォッシュ
液体タイプのケアアイテムは、洗口液と液体歯磨きがあります。実は、使い方も少し違ってくるので買う前に確認してから使いましょう。洗口液の場合は、口にふくみすすぐだけで口の中がスッキリとなりますが、液体歯磨きの場合は、口に含んですすいだ後に歯ブラシを使う必要があります。
★洗口液
通常の歯磨きをした後に、口の中にマウスウォッシュを含み30秒ほど口の中をすすぎ、その後吐き出します。その後、水などですすがないようにしましょう。マウスウォッシュをしてから30分位は飲食は避けましょう。
★液体歯磨（デンタルリンス）
液体歯磨の場合は、口に含んですすいだ後に、歯ブラシでブラッシングをしましょう。ブラッシングした後に、ゆすぐ必要はないですが、気になる人は水で軽くゆすぎましょう。口の中に残っていると洗い流してしまうと、口の中に有効な成分が流れてしまうので気をつけましょう。
洗口液と液体歯磨の効果
洗口液でも液体歯磨でも、口の中を清潔な状態に保つことが出来ます。使用方法が少し違ってくるので、使い方を間違えないようにしましょう。習慣してやると、効果を発揮します。
★口臭予防
口臭は、歯の病気による口臭、食事の後の口臭、生理的口臭、身体の病気の口臭、緊張やストレス、過食症や拒食症、妊娠など種類があります。マウスウォッシュやデンタルリンスを使い、口の中を殺菌して口臭を軽減します。
★虫歯予防
虫歯菌を殺菌してくれます。殺菌作用が働き虫歯を予防します。
★歯周病予防
歯ぐき部分や歯周病菌を殺菌や抗炎症作用をしてくれます。歯周病の予防をして健康な歯ぐきにしていきましょう。
★歯石予防
歯石は歯や歯茎についていますが、これは細菌の塊でだんだんと歯石になってしまいます。その為、毎日口の中を綺麗にすることで菌を殺菌し歯石予防につながります。
★ホワイトニング効果
マウスウォッシュやデンタルリンスをすることは、歯の着色や汚れを落としやすくしてくれて、自然な白い歯に近づきます。毎日の歯磨きと共に続けることが、ホワイトニングにつながります。夜寝る前の習慣にすると効果が期待できるはずです。
女性に市販マウスウォッシュ！使い方で虫歯や歯周病に効果
市販されているマウスウォッシュは、使い方次第で虫歯や歯周病にも効果があります。マウスウォッシュを口臭予防のために始める人も多いですが、口の中を清潔に保つことは色々な効果が期待出来ます。そこで、市販のマウスウォッシュと虫歯や歯周病の関係とマウスウォッシュの種類をみていきます。
低刺激マウスウォッシュとは！？
マウスウォッシュは、口に含んだ時に刺激があると感じたことがある人も多いのではないでしょうか。最近は、低刺激マウスウォッシュがあり、口の中に入れた時に刺激が少ないものが出ています。低刺激と記載があるマウスウォッシュは、ノンアルコールだったり、味も辛くない刺激の少ないタイプのマウスウォッシュが出ているので自分の好みに合ったマウスウォッシュを見つけられると良いですね。
虫歯や歯周病におすすめ！低刺激市販マウスウォッシュ使い方
虫歯や歯周病予防で低刺激マウスウォッシュを使うときは、歯磨き前に使い方と歯磨き後に使用する使い方があります。マウスウォッシュによって使い方も変わってくるので、購入したマウスウォッシュの使い方も必ずみましょう。
★歯磨き前にマウスウォッシュ
歯磨き前にマウスウォッシュを使うと、マウスウォッシュの有効成分が口の中に広がり、歯磨きをする前だと汚れを浮かし歯磨きのサポートとしても使えます。
★歯磨き後にマウスウォッシュ
歯磨きをした後にマウスウォッシュをしたことはありますか？歯磨きをしていれば大丈夫と思っている人もいるかもしれませんが、実は歯磨きをしっかりしても口の中の汚れは残っているんです。その為、歯磨き後にマウスウォッシュをすると、口の中の残った汚れの除去にもつながります。
★マウスウォッシュのみの使い方
歯磨きが出来ない時にマウスウォッシュのみ行います。マウスウォッシュのみだと、やはり落としきれない汚れはありますが、出先などでとても便利に活用出来ます。マウスウォッシュを使う前に一度、口を水でゆすいでからマウスウォッシュを使うと効果があります。
虫歯や歯周病を予防！低刺激マウスウォッシュおすすめ使い方
歯磨き前のマウスウォッシュ
歯磨きの前にマウスウォッシュを使っても効果があります。食後の口の中は汚れなどが溜まっています。マウスウォッシュを歯磨き前にすることで、口の中に有効成分が広がります。その後、歯ブラシをすることで、汚れはさらに落としやすくなるので磨きやすくなります。
①一度、口の中に水を含み水で洗い流します。
口の中の汚れが溜まっているので、一度水で綺麗にしましょう。
②マウスウォッシュを適量、口の中に含みます。
マウスウォッシュを口に含んだら、30秒ほどすすぎ吐き出しましょう。
③マウスウォッシュを口から出して、歯磨きをしましょう。
マウスウォッシュが液体歯磨きの時は、マウスウォッシュを出してからそのまま歯ブラシで歯磨きをします。普通の洗口液の場合は、マウスウォッシュを出してから歯磨き粉をつけて歯磨きをしましょう。
※薬用成分が多く含まれている洗浄力が高いマウスウォッシュの時は歯磨き前にすると効果が期待出来るかもしれません。
虫歯や歯周病におすすめな低刺激市販マウスウォッシュ
虫歯予防
★薬用 リステリン マウスウォッシュ ムシバケア
[医薬部外品] 薬用 リステリン マウスウォッシュ ムシバケア 500mL ノンアルコールタイプ
価格
￥ 596
低刺激ノンアルコールタイプのマウスウォッシュです。虫歯ケア成分が配合していて、虫歯を予防してくれます。
★クリニカアドバンテージ デンタルリンス 低刺激タイプ
クリニカアドバンテージ デンタルリンス 低刺激タイプ(ノンアルコール) 900ml 液体歯磨 (医薬部外品)
価格
￥ 503
低刺激タイプのマウスウォッシュです。虫歯や口臭やネバツキを防いでくれます。
歯周病予防
★アース製薬 マウスウォッシュ モンダミン プレミアムケア センシティブ
【限定】アース製薬 マウスウォッシュ モンダミン プレミアムケア センシティブ 1080ml+80ml [医薬部外品]
価格
￥ 846
低刺激でノンアルコールタイプのマウスウォッシュです。子どもから大人まで使えて、歯垢や口臭も洗浄をしてくれます。虫歯・歯肉炎・出血・口臭・歯垢付着などの予防と口中浄化、口中爽快でトータルケアが出来ます。
★薬用 リステリン マウスウォッシュ クールミントゼロ
[医薬部外品] 薬用 リステリン マウスウォッシュ クールミントゼロ 1000mL + おまけつき【Amazon.co.jp限定】
価格
￥ 767
低刺激でノンアルコールタイプのマウスウォッシュです。歯垢・歯肉炎・口臭を予防します。
女性に市販マウスウォッシュ！使い方でホワイトニング効果
市販されているマウスウォッシュの中にはホワイトニング効果が期待できるものがあります。まずは、ホワイトニングについて考えていきましょう。
市販マウスウォッシュとホワイトニング効果
歯のホワイトニング効果は、歯についている茶渋や黄ばみを白くすることですが、マウスウォッシュで効果があるの？なんて思う人も多いのではないでしょうか。ホワイトニングは歯医者さんでしか出来ないと思っている人もいすかもしれませんが、マウスウォッシュと歯ブラシを併用することでホワイトニング効果が期待出来ます。
ホワイトニングおすすめ！低刺激市販マウスウォッシュ使い方
ホワイトニング効果のある低刺激マウスウォッシュは、1日2回の歯磨き時に歯磨きと併用してマウスウォッシュをすることで歯のホワイトニング効果が期待出来ます。
①マウスウォッシュを口に含み1分ゆすぎます。
②マウスウォッシュを口から出して歯ブラシで磨きます。
③仕上げに水で軽くゆすいで終わります。
ホワイトニング！低刺激マウスウォッシュおすすめの使い方
★1日2回歯磨き時に、歯磨きと併用してホワイトニングマウスウォッシュを使います。
★毎日、使うことで効果が期待出来ます。
★ホワイトニングマウスウォッシュを使用後、30分は飲食しないようにしましょう。
ホワイトニングにおすすめな低刺激市販マウスウォッシュ
★リステリン マウスウォッシュ ホワイトニング
[化粧品]リステリン マウスウォッシュ ホワイトニング 1000mL + おまけつき【Amazon.co.jp限定】
価格
￥ 1,078
歯についている着色を浮かして落とします。本来の白い歯に近づきます。
★クリアクリーン デンタルリンス ホワイトニング アップルミント 薬用液体ハミガキ
クリアクリーン デンタルリンス ホワイトニング アップルミント 薬用液体ハミガキ 600ml [医薬部外品]
価格
￥ 439
薬用液体ハミガキで、歯の黄ばみを浮き上がらせ本来の白い歯にしてくれます。
★しろえ にがみ マウスウォッシュ ノンアルコール 和漢 デンタルリンス ホワイトニング 歯磨き
しろえ にがみ マウスウォッシュ ノンアルコール 和漢 デンタルリンス ホワイトニング 歯磨き (1本)
価格
￥ 1,199
歯科医師監修の天然派マウスウォッシュで、歯のホワイトニング成分も配合しています。
★Ora2 ステインクリア デンタルリンス
Ora2(オーラツー) ステインクリア デンタルリンス (ピーチリーフミント) 450mL
価格
￥ 1,300
ステインコントロール成分がステイン（着色汚れ）を落としてくれます。息も爽やかにしてくれて、白い歯に導いてくれます。
まとめ
市販されているマウスウォッシュの使い方やその効果はいかがでしたか？マウスウォッシュも最近はいろいろな種類が出ています。自分の用途に合わせて、マウスウォッシュを上手に使っていきましょう。
