ウォーターピーリングとは？
超音波の振動で水の粒子を細かくミスト状にすることで、洗顔では届かない毛穴の奥の汚れやガンコな角質を落とすことができます。普段は落ちない汚れがすっきりするので自宅でもフェイシャルエステを受けているような効果が期待できます。使用方法はとっても簡単で、水さえあれば出来るところもおすすめのポイントです！
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【ウォーターピーリングで解消できる悩み①】毛穴の開き
美容にとって毛穴の開きはとっても気になるところ。本来毛穴は皮脂や汗、老廃物を排出する大切な器官で、毛穴から出る皮脂や汗が合わさることで皮脂膜を形成して肌環境を守ってくれています。ですが、ケアを怠るとバリアの為に出てている皮脂や汗がたまってしまい肌荒れの原因となってしまいます。また肌の乾燥の毛穴の開きの原因です。水分が少ないと肌表面が固まってしまい、開いた毛穴が開いたままの状態になってしまいます。
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【ウォーターピーリングで解消できる悩み②】毛穴の黒ずみ汚れ
毛穴の開口部についた皮脂やほこりなどの汚れがたまってしまい、酸化したものが黒ずみの主な原因です。そして開いた開口部にたまっていく皮脂成分や残った肌のカスが角質になっていきます。角質には肌を守る役割がありますが、黒ずみになったものは手入れし、キレイにしたいですね。
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【ウォーターピーリングで解消できる悩み③】ごわごわ肌
肌の保湿がうまくいかずにごわごわ肌になっているのは辛いですよね。ついついゴシゴシ洗顔してしまいがちですが、各層がはがれ過ぎたりして逆効果になる場合がほとんどです。必要な皮膚層がなくなり、保湿力が低下して乾燥している状態がごわごわ肌です。
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【ウォーターピーリングで解消できる悩み④】色素沈着
紫外線の影響で表皮や基底層にたまったメラミンが色素沈着・シミの原因です。真皮や皮下組織まで深いものは医療機関に相談した方が良いですが、一般的な基底層までの色素沈着にウォーターピーリングは効果的です。
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【ウォーターピーリングの効果①】超音波の振動で、洗顔では落とせない汚れをオフ
ウォーターピーリングは、水を超音波の振動によって非常に細かい粒子にするので、より細かい汚れを落とすことが出来る方法です。毎日しっかりと洗顔していても、日々のメイクやほこりの汚れは毛穴にたまるもの、ウォーターピーリングでは洗顔で落とせない汚れや古い角質まではがすことができるんです。普段は落とせない汚れを落とすことで、ケア後は肌が軽くなった感じがする方もいらっしゃいます。
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【ウォーターピーリングの効果②】代謝を促進
古い角質を落とすことで肌のターンオーバーに好循環が生まれ、代謝が促進されることで美しく健康的な肌に生まれ変わることができます。毛穴は黒ずみ汚れが落ちて引き締まり、色素沈着・シミはターンオーバーが進むについて薄くなっていく効果があります。また薬品を使わず水による施術方法なので、肌への負担も優しいのが嬉しいところです。
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【ウォーターピーリングの効果③】化粧ノリがよくなる
適度に古い角質や汚れが落ちた肌は、皮膚の油分や水分のバランスが保たれた肌環境の良い状態になります。それによって、古い角質や油分などで荒れていたときよりも格段に化粧ノリが良くなり、肌をキレイにみせる効果が期待されます。化粧ノリが良いと、重ね塗りなどの無駄遣いも減って経済的かつ時短になり、気分も明るくなって気持ちよく1日を過ごせますよね。日々を楽しく過ごす第一歩ではないでしょうか。
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【ウォーターピーリングの効果④】明るく健康的な肌に
ウォーターピーリングによってターンオーバーが促進されると、肌環境が次第に整っていきます。古い角質や汚れがなくなることでニキビや黒ずみができにくい状態になり、化粧ノリが良くなって量も減ることでメイクによる負担も減ります。低下していた保湿機能も復活していきます。しっかりと定期的に続けることで、くすんでいた肌はすっかりワントーン明るい肌へ！健康的で美しい印象になることが期待されます。
また顔が明るい印象だと、相手に与える印象も変わってきますので、生活にも好循環が生まれていくことが期待できますね。
【ウォーターピーリングの効果⑤】全身に使用OK
ウォーターピーリングは本来、毛穴のケアが目的の効きですが、水を使った肌に優しいケア方法です。顔以外の肌も基本的には同じ構造をしているので、安心して全身に使うこともできます。機器は生活防水・コードレスのタイプが多いので、説明書をしっかりと確認のうえ、気になる背中ニキビや手足のたるみの予防にも使ってみてくださいね。
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【自宅でウォーターピーリングする方法とコツ①】水または精製水を用意
ウォーターピーリングに必要なのは「機器」と「水」だけです。薬品を使用せずに施術できるので肌への負担も軽いのが特徴です。多くの製品では、「水道水」または「精製水」の使用がすすめられていますが、出来る限り「精製水」の使用をおすすめします。
というのも、水道水のなかには防腐や殺菌の為に「塩素」が加えられています。もちろん、飲んでも大丈夫なように濃度が調整されていますが、肌への負担は大きいものです。特にアトピー性皮膚炎など肌が弱い人は、皮膚科で塩素を中和するタイプのシャワーヘッドに交換してお風呂に入るよう指導される場合もあります。
その点「精製水」は蒸留やイオン交換によって不純物が取り除かれた水で、塩素もありません。お風呂後に使うと塩素を中和する役割をしてくれる為、化粧水を使う前や、化粧水がわりに使う人もいます。ちなみに、スチーマーに使う水としてもおすすめです。
またコストも安く、ドラッグストアや薬局で500ml/100円で買うことができます。未開封時の使用期限は4年ありますので、セール時やクーポンを使って安く買いだめすることも出来ますね。ただし、防腐剤などが入っていないので、一度開封した後は早めに使い切ってくださいね。
【自宅でウォーターピーリングする方法とコツ②】ブレードの角度
一般的な機器を基準にすると、角度は肌に対して30℃が良いとされています。フェイスラインは外側へ、そのほかは顔の中心へ向けて使用するのがポイントです。肌の上を滑るように軽くあててください。ブレードは肌にフィットするカーブに合わせように。角度が違うとしっかりと施術することができず、効果を感じることができない場合がありますので注意してください。
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小鼻の周辺は当て方が難しいので、ゆっくり試して自分にあったポイントをみつけましょう。当たりが良い角度は明確に分かる場合が多いので、焦らず見つけてくださいね。
【自宅でウォーターピーリングする方法とコツ③】推奨時間・間隔を守る
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手軽で高い効果を得られるウォーターピーリングですが、長くやれば良いものではありません。洗顔では落とせない汚れや角質を落とすぐらいなので、洗浄力はとても高いです。なので、汚れと一緒に必要な角質層をはがしてしまう場合もあります。長くやりすぎると保湿やバリアに必要な層がなくなり、結果、肌荒れや乾燥肌になり逆効果になってしまうことも。
一般的な機器だと、1週間に1回、10分程度が推奨される場合が多いです。もちろん機器によって違いますので、しっかりと説明書を読んでから使うようにしましょう。ついつい楽しくて長くやってしまいがちですが、正しい間隔と時間を守ってつかうことが美肌への近道です。
【ウォーターピーリングのアフターケア①】肌はデリケートな状態に
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ウォーターピーリングの「ピーリング」とは英語で「はぎとる」という意味です。薬品ではなく水を使用して負担が少ないウォーターピーリングでも、肌への影響はあります。目に見えないレベルで肌の角質をとっている為、推奨時間を超えて使用した場合などは特に肌のバリア機能の低下や保湿機能の低下を招く場合があります。
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しっかりとアフターケアをすることで初めて肌を健やかな状態に保ち、ターンオーバーを促進させることができます。肌の弱い方だと、乾燥しやすくなったり、痒みや赤身などの症状を起こす可能性がありますので、しっかりとケアしてくださいね。
【ウォーターピーリングのアフターケア②】保湿して肌バリアを整える
先ほど書いたように、ウォーターピーリング後は肌のバリア機能が低下したり、角質を取りすぎてしまっている場合があります。そのままにしておくとタオルの刺激、紫外線の影響などを受けやすい状態になり、水分も少なく肌荒れしやすい環境になってしまいます。しっかりと保湿することで肌のバリア機能を整えて、刺激にも強い健康的な肌を目指しましょう。
保湿する際には、化粧水のつけ過ぎに注意してください。ウォーターピーリングの後は毛穴が開いた状態になっていますので、化粧水をつけ過ぎることでふやけてゆるんでしまいます。コットンにつけて塗るなどして適量を心掛けましょう。乳液やクリームもつけ過ぎは禁物です。残りが毛穴の汚れにつながりますし、塗ったことに安心して長時間ほったらかすと隙間から水分が抜けて乾燥してしまいます。
特に20～30代のうちは自分から出る油がありますので、油分はなしか少量で十分な場合が多くあります。油分を塗りすぎると、自分から出る油の量のバランスがとれなくなり、年齢を重ねたときの老化につながります。自分から出る油分をうまく活用しましょう。
保湿するには、保湿を助けてくれる成分が入った化粧品がおすすめです。特にセラミドや天然保湿因子（NMF）が入ったものがおすすめで、肌の水分量を増やすことでしっかりと保湿のアフターケアが出来るようになります。
【ウォーターピーリングのアフターケア③】毛穴を引き締めて整える
ウォーターピーリング後の肌は、古い角質や汚れがとれて毛穴も開いた状態になっています。また超音波振動には肌を温める効果もありますので、より毛穴が開く条件がそろっています。そのまま毛穴が開いたままになると、見た目も気になりますし、何よりせっかくとった汚れや角質がたまりやすい状態になります。たまった汚れや角質が参加して黒ずみなれば悪循環ですよね。なので、しっかりと毛穴を引き締めるアフターケアが必要です。
おすすめなのは「収れん化粧水」などを使って引き締める方法。コットンなどに収れん化粧水をしみこませ、適量を肌に塗るようにしましょう。収れん化粧水にはアルコールが入って刺激が強いものもありますので、低刺激なものを選ぶようにしましょう。
また冷たいタオルや保冷剤で引き締めることも可能です。その場合、肌に固形のものが触れますので、柔らかいタッチで優しく引き締めるようにしましょう。肌に負担をかけないよう短時間で行うのがポイントです。
【ウォーターピーリングのアフターケア④】美容液で肌にハリツヤ
ウォーターピーリングの細かい水の粒子によって、肌は繊細な汚れまで落ちて柔らかい状態になっています。この状態のときは肌の深くまで美容成分が浸透しやくなっており、セラミドなどの保湿成分が入ったものやビタミンCなどターンオーバーを促進するような美容液をつかうようにしましょう。
古い角質や汚れが取れた後に、しっかりとキレイで新しい肌が生まれて来ることで健康的で美しい肌を手に入れることができます。黒ずみやごわごわ肌、色素沈着・シミを改善し、明るい化粧ノリの良い肌生活を目指しましょう。
ウォーターピーリング以外のおすすめ機能
イオン導入
美容液の成分をしっかりと肌に浸透させる機能です。通常の肌は表面と角質層以下で酸性やアルカリ性、プラスイオンやマイナスイオンが違い、微弱な電流を帯びているとされています。この電流が普段はバリアとして肌を守っていますが、美容成分の浸透をブロックする働きもあるのが特徴です。イオン導入ではマイナスイオンを流し振動によって血行を促進することで美容成分をより深く浸透させることができます。
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イオン導入の効果によって角質層のすみずみまで美容成分がいきわたり肌の水分がアップすることが期待されます。美容パックのうえから使える機種もありますので、購入の際は調べてみてくださいね。
リフティング・パッティング
超音波振動を与えることで表情筋に刺激を与え、鍛えることで肌にハリツヤを与えることが期待されます。超音波の細かいタッピングでダメージの回復を促す効果も期待されています。
【ウォーターピーリングおすすめ機種を選ぶ方法①】振動回数
ウォーターピーリングは水の粒子を細かくすることから始まります。機器の振動回数によって、粒子の細かさやマッサージ効果に差が出てきます。一般的な機器では1秒間に2万回～3万回が主流で、多い方が良いとされています。スペック表示で1秒間に何万回振動するか、振動回数をしっかり確認してくださいね。
【ウォーターピーリングおすすめ機種を選ぶ方法②】ブレード部分のフィットしやすさと素材
機器のブレード部分の形もいくつかパターンがあります。おすすめなのは少しカーブして肌にフィットしやすいタイプのもの。顔は曲線ですので、程良いカーブがあった方が合わせやすくなります。カーブがなく直線タイプもありますが、肌へ当たる部分がせまく使いにくい可能性が高いので注意してください。
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素材は金属アレルギーを起こしにくいステンレス素材がおすすめです。錆びにくく光沢があるので、汚れの取れ具合をみることにも適しています。
【ウォーターピーリングおすすめ機種を選ぶ方法③】イオン導入
先ほど機能で紹介したイオン導入。ウォーターピーリング後のケアにも使える機能としてはずせないものです。基本機能としてついているものがほとんどですが、しっかりと確認してから購入してくださいね。
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【ウォーターピーリングおすすめ機種を選ぶ方法④】イオン導出
「イオン導出」とは「イオン導入」の要領を生かしてクレンジングする機能のこと。「ディープクレンジング」と呼ばれることもあります。ウォーターピーリングでとれなかった汚れをしっかりと落とすことが期待できる機能です。
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【ウォーターピーリングおすすめ機種を選ぶ方法⑤】リフトアップ・パッティング
ブレードに微弱な電流を与えることで肌や表情筋を刺激して、リフトアップ効果が期待される機能です。シワをのばしてハリを与えることも期待されるなど、継続することで肌だけでなく表情まで明るくすることが出来る機能です。
【ウォーターピーリングおすすめ機種を選ぶ方法⑥】防水機能
せっかくのウォーターピーリング機能なので、身体が温まるお風呂場で使いたい人も多いのではないでしょうか。実際に肌が温まった方が代謝もよくなり効果アップが期待できます。多くの商品が「生活防水」機能を備えており、お風呂場で使えますが、念のために確認することを忘れないでくださいね。完全防水であればうっかり浴槽に落としたときでも安心なのでより良いのではないでしょうか。
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【まとめ】毛穴のスッキリ効果でターンオーバーを
水と機器だけで本格的なスキンケアを自宅体験できるウォーターピーリング。とっても手軽なのに、肌を健やかに保つ効果は絶大です。しっかりと説明書に書いてある使用方法を守って継続することで、毛穴をすっきりさせてターンオーバーを促進していきますので、コツコツ積み重ねてみてください。健康的でキレイな肌を保つことで、毎日が楽しくなれば素敵ですね。まずはご自分にあった機器選びから、楽しくウォーターピーリング生活をスタートしましょう！
