炭酸水を機械で作ろう！自宅で炭酸水を作れるおすすめメーカー集！

機械で作ろう！炭酸水の効果

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人気の炭酸水メーカーが知りたいという人の中には、単純に炭酸水が好きだからという人もいれば、健康にいいから気になっているという人もいるでしょう。あるいはその両方かもしれません。

炭酸水を飲むことは体にいいとされ、健康効果も多くあります。さまざまなメリットがある炭酸水ですが、ここでは代表的な効果をご紹介いたします。

機械で作ろう！炭酸水の効果① 疲労回復

炭酸水のメリットのひとつは、疲労回復効果にあります。炭酸水は水と二酸化炭素に圧力をかけてつくる飲み物です。炭酸水を飲むと、血中の二酸化炭素量が増えて酸素の割合が減少します。すると体は、酸素をだすために積極的に働きだします。その結果、新陳代謝がよくなり、肌も若々しくツヤのある状態へと変わっていくのです。

また、炭酸水はミネラルウォーターよりも体内での吸収率がいいとされるので、スポーツ選手の中には運動後に好んで飲む選手もいます。

炭酸水はそのまま飲んでも疲労回復に役立ちますが、お米を炊くときなど食事でも利用すると、より一層体の疲れがとれやすくなります。

機械で作ろう！炭酸水の効果② 血行がよくなる

炭酸水を飲むことで、体内の血管が広がりやすくなるので、血の流れがよくなり、血行が促進されます。たとえば旅行で温泉にいったときなどに、脱衣所に温泉成分表が掲げてあるのを見たことはないでしょうか？場所にもよりますが、炭酸は温泉成分にも含まれています。自宅では炭酸ガスの入浴剤などで、手軽に血行をよくすることができます。

市販の炭酸水と炭酸水機械の比較

炭酸水の機械を買うかどうか悩んでいる人の多くは、市販で炭酸水を買うのと炭酸水メーカーでは、一体どっちの方がおトクなのかと思っていることでしょう。そこでまずは、市販の炭酸水と自分で炭酸水を作る場合とを比較してご紹介します。

市販の炭酸水

コンビニなど市販で炭酸水を買うときの値段は安くても80円くらいでしょうか。平均的には100円前後といった値段になります。

よく炭酸水を飲む人あれば自宅にダンボールで箱買いしておくこともあり、場所をとることもしばしばです。炭酸水がなくなるたびに、いちいち買わないといけないといった面倒もあるでしょう。また空のペットボトルがたまると意外とかさばり、ジャマになることもあります。

重曹とクエン酸

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炭酸水メーカーを使わずに、重曹とクエン酸を使って自分で炭酸水を作ることもできます。この2つはドラッグストアなどの身近なお店で手に入れることができます。重曹とクエン酸で炭酸水を自作した場合の費用は、炭酸水500mlあたり約5円と、炭酸水を買うよりもかなり安く作れます。

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注意点としては、重曹とクエン酸で炭酸水を作ると、炭酸の中に「クエン酸三ナトリウム」という物質が含まれます。人によっては、その味が気に入らないという人もいるでしょう。ですが、これはあくまで炭酸を飲料として利用するときの話なので、入浴などで使う場合には重曹とクエン酸は簡単で使いやすい炭酸作りの方法といえます。