炭酸水洗顔って？？
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洗顔時の水を炭酸水に変えるだけ！炭酸の泡によってマッサージ効果が得られます。また炭酸水は軟水なため洗顔に適していると言えます。炭酸には、毛細血管を広げて血行を促進する働きがあります。また、皮脂やメイク汚れとなじみやすい性質があり、炭酸成分が配合された洗顔料やクレンジング剤、パックなどが発売されています。
炭酸水洗顔の効果
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血行とターンオーバー
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炭酸水には二酸化炭素が含まれており、炭酸水で洗顔をすることによってその二酸化炭素がお肌のすぐ下を通っている毛細血管に吸収されます。体の中で吸収された二酸化炭素を排出し新しい酸素を取り入れようと、心臓から流れる血液の働きが活発になります。このような働きによって血行が良くなると、お肌のターンオーバーも促進されます。ターンオーバーは肌の新陳代謝のことであり、古くなった細胞は肌の奥から表面に押し上げられて垢となりはがれ落ちます。いらないものがどんどん排除され新しい細胞に生まれ変わります。この流れをターンオーバーと言います。血行が良くなると新陳代謝の働きも活発になり、ターンオーバーも促進されキレイなお肌へと導かれます。
ニキビ予防にも
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炭酸水で洗顔すればニキビ予防になります。炭酸ガスが肌を刺激し毛穴を開かせ、毛穴につまった汚れを落としてくれるからです。ニキビの原因であるアクネ菌や分泌された皮脂、落としきれなかったメイク残りは毛穴につまりがちです。それらで毛穴をふさいでしまうと、毛穴の中で菌や汚れが増加しニキビができやすくなってしまいます。ニキビ予防は、しっかりと毛穴を開き汚れを落とすことです！
アトピー肌にも効果的
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炭酸水は化学成分を含んでいないため、アトピー体質の方におすすめできる洗顔です。炭酸水の刺激で血行が良くなり、肌のバリア機能も上がるそうです。多少の刺激での発症を減らすため、アトピー治療にも役立ちます。炭酸水は不純物が入っていないため、肌と同じ弱酸性という点でもアトピー肌にはおすすめです。
シミ予防
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肌の奥にあるメラノサイトが紫外線や睡眠不足、ストレスなどによる刺激を受け、メラニンという色素を大量に放出してシミを生み出します。しかし、炭酸水で洗顔したお肌はターンオーバーが促進されているため、メラニン色素が発生しても、その細胞がどんどん押し上げられ垢として剥がれ落ちていきます。炭酸水洗顔でシミを防ぎましょう！
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炭酸水洗顔の方法
すすぎ洗いに炭酸水
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初めに炭酸水で顔を洗うと毛穴が開いた状態になります。その後洗顔料で顔を洗うと、毛穴の奥までしっかりと汚れを落とすことができます。洗い残しを防ぐために、最後のすすぎにも炭酸水を使いましょう。
洗顔料泡立てに炭酸水
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炭酸水を使って洗顔料を泡立てると、弾力のある泡を作ることができます。毛穴を開かせると同時に毛穴の汚れを取り、すべすべの洗い上がりになります。
炭酸水洗顔の頻度
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基本的に朝と夜の2回洗顔をする人が多いと思いますが、炭酸水で洗顔をする場合は朝と夜の洗顔のうちのどちらか1回にしましょう。1日2回以上にしてしまうと、角質にダメージを残してしまう可能性があります。注意が必要です。
肌荒れや敏感肌の方
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炭酸水洗顔はその効果が抜群なため、使用のしすぎは逆にお肌のトラブルをまねきます。肌が弱い人は週に3日もしくは2日に1回くらいのペースで行うのがいいでしょう。毎日炭酸水洗顔をすると、肌に必要な皮脂も流れてしまう可能性があります。毎日は行わず、2日に1回ほどにとどめましょう。
健康肌の方
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肌が強い人は毎日でも炭酸水洗顔をしても問題ありません。毛穴詰まりや過剰な皮脂が気になる方も、毎日行ってもいいでしょう。ただし、少しでもお肌に異常がみられた時は使用頻度を少なめして下さい。
炭酸水洗顔でニキビ予防対策
炭酸水洗顔とスキンケア
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ニキビ予防には炭酸水洗顔が効果的です。
炭酸水を予備洗いとすすぎだけに使ってもいいですし、洗顔料の泡立てに使うだけでもいいです。泡立てに使う場合は、しっかり泡立ててから洗顔するようにしましょう。
保湿ケアはいつも以上に丁寧に行って下さい。毛穴の奥までしっかりと汚れが取れるので、その分化粧水の浸透もいいです。炭酸水洗顔は、ニキビ肌で悩んでいる女性に大変オススメです。
注意 ニキビ跡の炭酸水洗顔
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炎症や痛みを伴う赤ニキビや、膿がある黄ニキビができている場合は、炭酸水洗顔を慎重に行って下さい。炎症を起こしているニキビには、炭酸水は刺激となりニキビを悪化させてしまうことがあるからです。
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ニキビとニキビ跡の両方がある場合は、炭酸水をコットンに浸み込ませ、ニキビ跡の気になる部分にコットンで炭酸水を馴染ませて洗顔することをオススメします。ニキビの気になる部分に炭酸水コットンでパッティングし、炭酸水でしっかり泡立てた洗顔料で顔を洗って下さい。
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炭酸水で泡立てた洗顔料は、水やお湯で泡立てるよりもしっかりした泡を作ることができます。また刺激を感じることもほとんどないため、ニキビが気になる部分も洗顔することができます。
炭酸水洗顔の痛みを和らげるには
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炭酸の濃度によって肌が感じる痛みは違います。炭酸の濃度が高ければ効果も高い分、痛みも強くなります。使用してみて痛みを感じる場合は、炭酸水を水で薄めて使ったり、微炭酸のものを選ぶようにしましょう。
または、洗い流しだけ炭酸水を使用する、洗顔剤の泡立てだけに使用するなどご自分の肌の調子を確認して使って下さい。
炭酸水の作り方【重曹とクエン酸を使おう】
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用意するもの
水500㎖、クエン酸5ℊ、重曹5ℊだけです。
簡単 炭酸水作り方
作り方は簡単！水、クエン酸、重曹を混ぜるだけです。にごりがなくなり、透明になったら完成です！
炭酸水パックの効果
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炭酸水パックはニキビ対策に効果があります。炭酸水パックは、肌細胞が生まれる基底細胞と線維芽細胞に活力を与えます。炭酸水パックを続けることで血管が拡張され血流がよくなり、新陳代謝がアップしターンオーバーが規則正しくなります。ターンオーバーが規則正しくなることで、美肌をキープすることができます。
炭酸水シートパックの作り方【超簡単】
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用意するもの
炭酸水とコットン(顔を覆れるくらいの数)
作り方
⓵ 炭酸水をコットンに浸します。
⓶ コットン1づつ顔にのせていきます。15分～20分パックします。
炭酸のシュワシュワ感がなくなったら、さらに炭酸水を含ませて下さい。
炭酸水ジェルパックの作り方
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用意するもの
ボール1個、グリセリン5ℊ、キサンタンガム1ℊ、精製水20㎖、重曹6ℊ、クエン酸3ℊ
作り方
⓵ ボールにグリセリン5ℊとキサンタンガム1ℊっを入れて混ぜます。ダマになりやすいので丁寧に混ぜて下さい。
⓶ 精製水20㎖を入れ、ジェル状になるまで混ぜます。
⓷ 重曹6ℊを入れて混ぜます。
⓸ クエン酸3ℊを入れるとすぐに炭酸の反応がでます。これで出来上がりです！
出来上がったらすぐにパックしましょう！！
炭酸水パックの作り方【はちみつ入り編】
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用意するもの
重曹6ℊ、クエン酸3ℊ、はちみつ大さじ2、キサンタンガム1ℊ、精製水少々
作り方
⓵ はちみつ大さじ2とキサンタンガム1ℊを混ぜます。はちみつがかたくて混ぜにくい場合は、精製水を少々入れて混ぜて下さい。
⓶ 重曹6ℊを入れます。
⓷ クエン酸3ℊを入れます。炭酸ガスが発生します。これで出来上がりです！
炭酸水パックの作り方【ヨーグルト編】
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用意するもの
重曹6ℊ、クエン酸3ℊ、ヨーグルト大さじ2、キサンタンガム1ℊ、精製水少々
作り方
⓵ ヨーグルトにキサンタンガム1ℊを入れて混ぜます。ヨーグルトのかたさによりますが、混ぜにくい場合は精製水を入れて混ぜて下さい。
⓶ クエン酸3ℊを入れます。
⓷ 重曹6ℊを入れ炭酸ガスを発生させます。出来上がりです！
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炭酸水洗顔を応用した洗髪
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炭酸水洗髪の効果
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炭酸水の洗浄効果が高いことはもうお分かりだと思います。炭酸ガスの気泡は、汚れを吸着する性質を持っています。 ホコリや皮脂などの汚れに反応し炭酸ガスを発生させ、汚れを気泡に閉じ込め一緒に空気中に抜けていきます。炭酸の分子は非常に小さいため、毛穴の奥まで入り込み汚れを吸着してくれます。炭酸水で洗髪すると、毛穴や髪、頭皮の汚れや皮脂に反応し気泡が発生し、汚れと皮脂を気泡内に包み込んで取り去ってくれます。
手作り炭酸水シャンプーの作り方
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ペットボトルなどの容器に炭酸水を50mlとシャンプー1回分を入れます。容器を振って泡立ったら炭酸シャンプーの出来上がりです！
炭酸水洗髪方法
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シャンプーをする前に、炭酸水で頭全体を濡らし、頭皮マッサージをするのがオススメです。炭酸水をかけてマッサージすることで、皮脂などのたんぱく質の汚れや頭皮や毛穴の汚れを浮かせて落とすことができます。マッサージをしたら一度シャワーでしっかりと洗い流して下さい。それから炭酸水シャンプーで洗髪することによって、落としきれなかった汚れを浮かせ、地肌や髪をすっきりと美しく仕上げます。
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炭酸水洗顔デメリット
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炭酸水洗顔のデメリットは、商品によって炭酸の濃度が異なるため、効果に大きく違いがでることです。炭酸の美容効果は、炭酸の濃度、炭酸が水にどれだけしっかりと溶け込んでいるかによって変わります。商品の炭酸濃きちんとチェックすることが大切です。
みなさんもご存知のように、炭酸は自然に抜けていってしまいます。それと同様に、炭酸水は肌に触れた瞬間から少しずつ失われていきます。炭酸水洗顔やパックをする時は、炭酸をできるだけ失わないようにしっかりと肌に密着させるようにして下さい。手作りした炭酸水や開封済炭酸水は、炭酸がどんどん抜けていってしまうため保存には向きません。
炭酸のシュワシュワとした泡はリフレッシュ効果も与えてくれますが、人によっては刺激が強すぎたり痛みを感じると思います。
炭酸水洗顔の注意点
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炭酸水洗顔をする場合、炭酸ガスの吸い込みに注意して下さい。吸い過ぎると気分が悪くなってしまうことがあります。炭酸水に顔を入れて、老廃物や角質をしっかり落とすという方法がありますが、この方法は肌への刺激がとても強く、炭酸ガスを吸い込みやすいです。予備洗いも優しく洗い流すぐらいで十分効果を得られるので無理をしないことが大切です。また、お肌の弱い人はすべて炭酸水で洗顔するのではなく、予備洗いの時だけ炭酸水を使用するなど使用頻度を減らして取り入れましょう。
炭酸水洗顔まとめ
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炭酸水を使った美容方法はいかがでしたか？炭酸水からありとあらゆる効果が得られることがわかりました。特にニキビでお悩みの方や、皮脂分泌量が多く悩んでいる方にはオススメの洗顔方法です。
炭酸水洗顔することで、毛穴汚れを洗い流し清浄な肌へと導き、肌をすこやかに保つことができます。洗顔はとても大切なスキンケアの一つです。洗顔を丁寧に行い、汚れをきれいに落とすことによって、化粧水の浸透度も変わってきます。
炭酸水洗顔を試してみましょう！驚きの効果を得られるかもしれませんよ！！
