しこりができる場所の1つでもある“みぞおち”って何？
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体の異変といえば、あなたもこれまでに一度は経験したことがあるかと思います。では、その中でもみぞおちのしこりというものについてあなたは経験したことがありますでしょうか。そもそもみぞおちにしこりなんてできるのかということですが、実はみぞおちにしこりができるというのはある病気の症状を意味しているとも言えてしまうのです。今回はそんなみぞおちにできるしこりというものが一体どんな原因で引き起こされるのかということから、この症状によって疑われる病気についてお話ししていきます。
みぞおちについて知っておこう
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その前に、ここではまず初めにみぞおちについてお話ししておきますね。あなたもこれまでに一度は耳にしたことがあるであろうみぞおちですが、これは一体どの部位を指しているのでしょうか。みぞおちは私たちの胸部分にあるもので、へそより少し上に位置しているのが大きな特徴となっています。おそらく、みぞおちといえば体の急所の部分であるというイメージを持っている人が多いのではないでしょうか。そんな体の急所ともなるみぞおちにしこりができると、結構危機感を持ってしまいますよね。
みぞおちにしこりができる原因は？
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では、ここからは具体的にみぞおちにしこりができるということについて掘り下げていきます。みぞおちにしこりがでるのには、原因があります。いくらみぞおちにしこりができたということで焦っても、その原因によっては重大な病気の前兆ではない可能性も考えられます。では、その原因というのは一体どういったものなのでしょうか。
みぞおちにしこりができる原因は主に5つ！
みぞおちにしこりができる原因については、主に5つ挙げられます。まず1つは空腹によるもので、次に暴飲暴食によるものが挙げられます。3つ目は過剰なアルコールの摂取が挙げられ4つ目に喫煙、そして5つ目は炭酸飲料の過剰摂取が挙げられます。これら5つの言葉についてはこれまでに何度か耳にしたことがあるかと思いますが、具体的にこれらの要因がみぞおちのしこりにもたらす影響というのはどういったものなのでしょうか。
みぞおちにしこりができる原因①：空腹によるもの
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それではまず1つ目の原因である空腹によるものということからお話ししていきますね。空腹によるものということですが、あなたはこれまでに空腹の際みぞおちにしこりができるといった経験をしたことがあるでしょうか。もしかすると、空腹の時にしこりはできなくてもみぞおちに変な感覚ができたことはあるかと思います。
一度は経験したことがありませんか？
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実は、誰でもこれまでに何度も経験したことがあるように、空腹からみぞおちのしこりや違和感もできるのです。ですから、もしあなたがしばらく何も食べていない状態でみぞおちにしこりができたら、この空腹によるものが大きな原因であるということが考えられますね。
みぞおちにしこりができる原因②：暴飲暴食によるもの
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空腹時にみぞおちのしこりができるということがわかりましたが、実はその逆の状況でもみぞおちにしこりができるといえます。それが2つ目に挙げられる、暴飲暴食によるものですね。暴飲暴食と言われると様々なイメージをする人が多いかと思います。ここでの暴飲暴食は、脂っこい食べ物を中心にジュースや炭水化物などを一気に食べることを指します。
唐辛子などのスパイシーな食べ物も原因の1つに
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また、暴飲暴食の中でも特に気をつけたいのが唐辛子などのスパイシーで刺激のある食べ物です。もしかすると、この中にも唐辛子などのスパイシーで刺激な食べ物を食べたことからみぞおちにしこりや違和感ができたということで悩んだことがある人もいるのではないでしょうか。つまりこのように、むやみやたらに食べ物を口に入れるということも原因の1つとして考えられるということですね。
みぞおちにしこりができる原因③：過剰なアルコールの摂取
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3つ目に挙げられるのが、過剰なアルコールの摂取です。アルコールの摂取が私たちの体に与える影響というのは良くも悪くもたくさんあるということについては知っているはずです。そしてこのアルコールが私たちの体に与える影響の1つとして挙げられるのが、このみぞおちのしこりなのです。
アルコール中毒になりかねない
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また過剰なアルコールの摂取が私たちの体に与える影響は、みぞおちのしこりを引き起こすということ以外にもあります。それは一体何なのかというと、もし過剰にアルコールを摂取してしまった場合急性アルコール中毒になりかねないということです。ですから、アルコールの摂取には注意したいものです。
みぞおちにしこりができる原因④：喫煙によるもの
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過剰なアルコール摂取となると、もう1つ忘れてはいけないのが喫煙です。やはり喫煙に関しても、私たちの体に与える影響はとても大きいです。そうしたことから、喫煙がみぞおちのしこりを引き起こす1つの原因とも言えるということです。
タバコが体に与える影響は他にもある！
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そして喫煙は血管を収縮させる症状を引き起こしますから、肺がんだけでなく様々な血管にも悪影響を及ぼします。つまり喫煙も過剰なアルコールの摂取と同様、みぞおちのしこり以外の原因につながるとも言えるということです。
みぞおちにしこりができる原因⑤：炭酸飲料の過剰摂取
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そして最後5つ目に挙げられるのが、炭酸飲料の過剰摂取です。おそらく、みぞおちのしこりを引き起こす原因に炭酸飲料が挙げられるとなると、なかなかイメージできない人も多いのではないでしょうか。しかし実はこの炭酸飲料も、過剰摂取をすることでみぞおちのしこりを引き起こすのに大きく関わっているというのです。
胃酸の分泌が大きく関わっている
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ではなぜまた炭酸飲料がみぞおちのしこりと大きく関わっているのでしょうか。これは胃酸が大きく関わっているといえます。というのも、炭酸飲料を過剰に摂取することで胃酸の分泌が分泌されてしまうからです。そうしたことから、まるで胸焼けをしたような感覚になることもあるのだそう。
みぞおちのしこりから疑われる病気の症状があるってホント！？
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このようにみぞおちのしこりというのは私たちのごく日常的な生活が大きく関わっているということがわかりましたが、実はそんな生活習慣が原因で引きおこされるこのみぞおちのしこりはある病気の疑いとも言えるということをあなたは知っていたでしょうか。そこで、ここからはみぞおちのしこりから疑われる病気の症状についてお話ししていきます。
最悪の場合命に関わることも…
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基本的にみぞおちのしこりから疑われる病気の症状は4つあります。しかし、その4つはどれもあなたの体にとって悪影響を及ぼすような症状ばかりです。中には最悪の場合命に関わるような病気の症状もあります。では一体、どんな症状が挙げられるのでしょうか。
【みぞおちのしこりから疑われる病気の症状①】：十二指腸潰瘍
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まず１つ目に挙げられる症状は、十二指腸潰瘍です。これはその名の通り十二指腸の炎症ともいえますね。ここで1つ、イメージしてみましょう。十二指腸といえば、どこにあると思いますか。実は、十二指腸や胃というのはみぞおち周辺にあるのです、だからみぞおちの痛みはこの病気の兆候である可能性もあるということです。
胃潰瘍の可能性もある
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そしてこのように十二指腸や胃がみぞおち周辺にあるということから、十二指腸潰瘍だけでなく胃潰瘍になる可能性も考えられるのです。ですからもしあなたのみぞおちにしこりができた際は、十二指腸潰瘍と胃潰瘍のどちらも引き起こしている可能性があると考えて良いでしょう。
【みぞおちのしこりから疑われる病気の症状②】：胆石
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2つ目に挙げられるのが、胆石です。胆石については、おそらく初めて耳にした人もいるはずです。これは体内の胆汁と呼ばれるものの通り道である胆管に石ができてしまう症状となっています。ちなみに胆管は肝臓と十二指腸が関わっているので、みぞおちのしこりができた時はこの2つも関わっているということを頭に入れておきましょう。
みぞおちだけでなく右腹上部が痛い場合は注意
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そして胆石の場合だと、みぞおちのしこりに加えて右腹上部が痛むケースがほとんどです。もしみぞおちのしこりだけでなくこのような右腹上部が痛む場合は、注意は必要といえますね。
【みぞおちのしこりから疑われる病気の症状③】：盲腸炎
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そして3つ目に挙げられるのが、盲腸炎です。盲腸炎は盲腸に炎症が引き起こされることを指しており、小腸と大腸の出入り口に炎症が引き起こされているということがポイントです。
盲腸だとどんな痛みが疑われるの？
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では盲腸の場合だとどんな痛みが疑われるのかということですが、これはみぞおちのしこりに加えて右下腹部に痛みが伴うのが大きな特徴です。ですからこのように、右下腹部からの痛みとみぞおちのしこりが出てきた場合は盲腸炎を疑いましょう。
【みぞおちのしこりから疑われる病気の症状④】：胃がん
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そして最後4つ目は、最もなっていて欲しくない胃がんです。胃がんについては言わずもながら誰もが知っている胃のがんですよね。実はこの胃がんというのは、このようにみぞおちにしこりができるなどといったことから簡単に見つけることができるケースもあるのです。
みぞおちに鈍痛がきた時は要注意！
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先ほど紹介した病気の症状は基本的に右腹部の痛みが大きく関わっていましたが、これが胃がんであった場合だとみぞおちに鈍痛が引き起こされます。ですから、もしみぞおちのしこりに加えてみぞおちに鈍痛が走った場合はすぐに病院へ行きましょう。
みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を見極めるにはどうすれば良い？
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ここまでのお話で、みぞおちのしこりから疑うことができる病気の症状についてはわかりました。しかし重要となってくるのが、みぞおちのしこりからどんな病気の症状なのかを見極めるということです。やはりみぞおちのしこりといっても、そのしこりの感覚によってまた病気の症状は変わってきます。では、どのようにして見極めれば良いのでしょうか。
どんなしこりなのかを把握することが大切
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みぞおちのしこりから病気の症状を見極めるのに重要なのは、そのしこりが一体どんな特徴なのかを把握するということです。その特徴というのは大きく2つあり、1つは骨が当たる感覚でもう1つは違和感を感じるといったものです。それではこれら2つの特徴から、みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を見極める方法についてお話ししていきます。
みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を見極める方法１：触って骨が当たる
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まず1つ目の触って骨が当たるような感覚ということについてですが、まずは一度自分のみぞおちを触ってみてください。そこでもし骨が当たるような感覚でしたら、そのしこりは骨であるということが挙げられます。
骨が当たると病気の可能性は低い
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では骨が当たるということは、どんな病気の症状が疑われるのでしょうか。実は、みぞおちのしこりが骨であった場合だと病気の可能性は非常に低いものであるということが考えられます。しかし、油断は禁物ですよ！
みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を見極める２：違和感がある
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では2つ目の違和感があるということについてですが、これはみぞおちを触った時に骨のようなしこり以外の何かわからない感覚があるということを意味します。実はこれが非常に危険とも言えるのです！
原因不明の違和感がある場合は病気の可能性が高い
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これは一体どういうことなのかというと、実はこのように原因不明の違和感があるみぞおちのしこりだった場合だと、何かしらの病気を引き起こしている可能性が高いということです。そしてこのしこりに加えて先ほど紹介した腹部の痛みを伴う場合は、間違いなく病気の症状を引き起こしているといえます。ですからみぞおちを触った時に違和感のあるしこりがあれば、要注意です。
みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を防ぐには？
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それでは最後に、みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を防ぐ方法についてお話ししていきますね。一体、どのようにすれば未然にみぞおちのしこりから引き起こされる病気を防ぐことができるのでしょうか。
みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を防ぐ方法は主に4つ
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みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を防ぐ方法としては主に4つ挙げられます。まず1つは食生活に気をつけるということで、2つ目がストレスを溜めないということが挙げられます。それから喫煙を控えることや炭酸飲料の摂取量を考えるということが挙げられます。
【みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を防ぐ方法①】：食生活に気をつける
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まず1つ目の食生活に気をつけるということですが、これは主に暴飲暴食を控えるということが挙げられますね。やはり暴飲暴食をしてしまうと、みぞおちのしこりの原因になりかねません。
暴飲暴食をしないよう心がけよう
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また偏った栄養バランスや刺激のある食べ物を一度に大量に摂取することも控えることも大切です。これなら、あなたも今日から実践できますね！
【みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を防ぐ方法②】：ストレスを溜めない
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2つ目のストレスを溜めないということについてですが、実は精神的なストレスというのは内臓のストレスにも大きく影響しているのです。ですから、ストレスを溜めないこともみぞおちのしこりから疑われる病気の症状を防ぐ方法の1つとして挙げられます。
睡眠をとることも大切
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ではストレスを溜めないようにするにはどうすれば良いのかということですが、これはまずきちんと睡眠をとることが挙げられます。やはり睡眠不足は、ストレスを溜めてしまう大きな要因になります。ですからきちんと睡眠をとり、規則正しい生活を心がけましょう。
【みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を防ぐ方法③】：喫煙を控える
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3つ目の喫煙を控えるということについてですが、これは先ほどにもお話しした通りですね。やはり、喫煙が私たちの体に及ぼす影響はとても大きいものです。
1日の喫煙量を半分に抑えるだけでも効果は全く違う
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そして喫煙に関しては、1日の喫煙量を半分に抑えるだけでも効果は大きく違ってきます。ですから、まずは喫煙量を減らすことが大切となってきますね。
【みぞおちのしこりから疑われる病気の症状を防ぐ方法④】：一度に大量の炭酸飲料を摂取しない
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最後4つ目は、一度に大量の炭酸飲料を摂取しないということです。やはり先ほどにもお話ししたように、一度に大量の炭酸飲料を摂取してしまうと胃酸の分泌が促進されてしまいます。
胃に負担をかけないようにしよう
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胃に負担をかけるというのは、みぞおちのしこりからくる病気を引き起こすことに繋がりかねません。ですから、適度な量で炭酸飲料を摂取するように心がけましょう。
【まとめ】：みぞおちのしこりから引き起こされる病気を防ぐためには
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みぞおちのしこりから引き起こされる病気を防ぐためには、まずは日々の生活習慣を改めることが大切です。今一度生活習慣を改めて、健康な生活を促進していきましょうね。
