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写真写り悪い人に対する改善！良くすることで可愛いorイケメンに！

2024.02.25

写真うつりは見る人の印象を大きく左右します。写真うつりが悪い場合は目線や姿勢など細かいポイントを意識するだけで改善できます。顔は変えられませんが、うつりを可愛い顔やイケメンにすることは可能です。そこで今回は写真うつりが悪い人の改善方法についてまとめています。

目次

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  1. 写真うつりは重要！可愛くうつるためにはどうする？
  2. 写真の顔と鏡の顔は違う？本当の顔はどっち？
  3. 知っておきたい写真うつりが悪くなる8つのポイント
  4. 写真うつりが悪い原因1：角度が悪い
  5. 写真うつりが悪い原因2：自信の無さが出ている
  6. 写真うつりが悪い原因3：笑顔が不自然
  7. 写真うつりが悪い原因4：目線で失敗している
  8. 写真うつりが悪い原因5：慣れていない
  9. 写真うつりが悪い原因6：照明が悪い
  10. 写真うつりが悪い原因7：姿勢が悪い
  11. 写真うつりが悪い原因8：オーラがない
  12. 実践したい写真うつりを改善する8つの方法
  13. 写真うつりが悪い場合の改善方法1：髪をセットする
  14. 写真うつりが悪い場合の改善方法2：目線はカメラの少し上
  15. 写真うつりが悪い場合の改善方法3：笑顔になりすぎない
  16. 写真うつりが悪い場合の改善方法4：他人の写真うつりを研究
  17. 写真うつりが悪い場合の改善方法5：表情の練習をする
  18. 写真うつりが悪い場合の改善方法6：写真を撮ってみる
  19. 写真うつりが悪い場合の改善方法7：体勢を崩す
  20. 写真うつりが悪い場合の改善方法8：リラックスする
  21. 内面は写真に反映！知識があるだけで自信が持てる！
近年ではインスタグラムなど個人でも写真を投稿する機会が増えています。そのときに写真うつりが悪いとどうしても気になってしまいます。自分の顔を変えることできませんが写真うつりは変えることができ、それだけで可愛い顔やイケメンになることもできます。ここからは写真うつりが悪い人の改善方法について紹介していきます。

日々の悩みの上位

写真を撮影するときに納得ができない写真ができることは多々あります。また、逆に写真うつりが良い人は写真上だと実物よりも可愛いかったりイケメンになっていることがあります。実際にこの写真うつりは近年では日頃の悩みの中でも上位にランクインするので改善方法は気になります。

写真の方が実物に近い

実際に普段見ている自分の顔は鏡に写っている自分の顔になるので、写真と比較するとどうしても違和感があります。これは鏡が左右正反対に映しているいるからで違和感がある点と、鏡の情報は脳で処理する際に都合が良いように修正されていることが原因です。実際の顔は写真の顔の方が近いと言われています。

まずは写真の顔を受け入れよう

写真うつりが気に入らない場合は本来の自分の顔を正しく知ることが重要です。写真にうつっている自分と鏡に映っている自分が異なることを理解しないと写真うつりは改善できません。まずは事実を受け入れてから他の原因を知ることが大切です。

写真うつりが悪い原因とは？

写真の顔が実物に近いという前提を受け入れたら他の外的要因を考えます。実際に写真はそのときの天候やコンディションによって大きく異なるので原因を正しく把握することが大切です。ここから写真うつりが悪い原因について説明していきます。

角度が悪いことが原因

写真うつりが悪い原因1つ目は「角度が悪い」です。カメラで撮影する際にカメラのレンズと自分の顔や体の角度で大きく印象は異なります。カメラで撮影した画像は実物よりも縮尺が際立って見えます。それは平面に直したときに遠近法によるものの見方が実物と違うからです。

角度が悪いことのポイント

例えば極端な例で言うと顔よりも上の位置から撮った写真と下の位置から撮った写真では印象は大きく異なります。上から撮った写真の方が可愛く見えますし、下から撮った写真の方がイケメンに見えます。また正面から撮った写真は違和感を感じやすいので崩すのがおすすめです。

自信の無さが出ていることが原因

写真うつりが悪い原因2つ目は「自信の無さが出ている」です。写真には内面が出やすいです。その理由としては写真を撮影したときの一瞬をその場で固定してしまうからです。少しの内面のネガティブな感情も表情に反映されてしまいます。

自信の無さが出ていることのポイント

つまり自信のなさは写真に反映されやすいということです。メンタル面で何か課題を抱えていたり、その場の雰囲気を楽しめていないとその感情は写真に表れてしまいます。何か重要な写真を取る予定がある場合は自分のメンタルコンディションを整える必要があります。また写真が苦手な人は写真うつりが良くなる方法を知って自信をつけるのがおすすめです。

笑顔が不自然なことが原因

写真うつりが悪い原因3つ目は「笑顔が不自然」です。写真を撮るときに違和感があるのは不自然な笑顔です。実物でも作り笑いや愛想笑いは感知しやすいです。写真ではそのような違和感が際立ってしまうので写真用の笑顔を習得することが大切です。

笑顔が不自然なことのポイント

重要なことは写真は違和感が出やすいという前提を知ることです。そのため無理に笑顔を作ろうとすると違和感が出てしまうのでなるべく自然体を意識するようにします。実際に写真うつりが悪い人の多くは不自然な笑顔をしていることが多いです。

目線で失敗していることが原因

写真うつりが悪い原因4つ目は「目線で失敗している」です。笑顔と同様に目線の違和感も写真では際立ちます。特に顔の部分でも目線は人に与える印象が大きいので目線で失敗するとより写真うつりが悪くなります。この目線が悪い人は日常生活から目線に失敗していることが多いです。

目線で失敗していることのポイント

日常生活でも人と目線を合わせたがらない人は写真を撮るときでもどこを見ているか分からないような目線をしています。逆に人の目を見過ぎると威圧感がありますが、写真でもカメラ目線過ぎると威圧感・圧迫感があります。

慣れていないことが原因

写真うつりが悪い原因5つ目は「慣れていない」です。最も写真うつりが悪くなる原因は写真にうつることになれていないことです。実際にあまり写真を撮られる機会が少ない人はレンズを向けられたときに何をしていいか分からないことが多いです。

慣れていないことのポイント

そのような内面の焦りや不安などは写真を撮影したときに表れます。そのため普段から写真を撮られる意識を持つことも大切です。基本的には自然体で撮影された写真が最も美しいと言われています。しかし人は誰でも撮られていることに気づくと身構えてしまうので注意が必要です。

照明が悪いことが原因

写真うつりが悪い原因6つ目は「照明が悪い」です。極端な話ですが逆光であれば誰でも写真うつりは悪くなります。実際に光の位置によって写真の印象も大きく変わるので写真を撮る際には気をつけるポイントになります。これは写真にうつる人の責任ではなくカメラマンの責任になります。

照明が悪いことのポイント

逆に誰かを撮影するタイミングでは照明の具合を考慮することが大切です。後の光が強すぎると逆光になりますし正面の光が強すぎると顔が光って見えるので注意が必要です。最近のカメラは撮影したときの画像をそのまま確認することができるので、しっかりと画面を見て判断するのがポイントです。

姿勢が悪いことが原因

写真うつりが悪い原因7つ目は「姿勢が悪い」です。写真にうつる際に気をつけたいことは佇まいです。自分が写真にうつるときの姿勢は非常に重要で、例えば猫背だと非常に弱弱しく写ってしまいます。逆にお腹に力を入れた安定した姿勢だと写真うつりも良くなります。

姿勢が悪いことのポイント

この姿勢に関しては写真を撮るときだけ意識すれば問題ありません。先程のように良い姿勢を意識して、レンズとの角度を気をつければ写真うつりは劇的に良くなります。表情や目線、角度なども重要ですが姿勢も大切です。

オーラがないことが原因

写真うつりが悪い原因8つ目は「オーラがない」です。写真を見ていても自分にオーラがないことは多くあります。通常であれば様々なものが強調して見える写真であればオーラがない人でも強調されると思いますが、実際にはオーラがない人は極端に存在感がなくなります。

オーラがないことのポイント

オーラがないと可愛いとかイケメンとか、そのような問題どころではありません。複数人で写真を撮っている場合などでは全く際立ちません。このオーラの正体は元気の良さです。元気がない状態で写真にうつると存在感がなくなった写真になります。

普段に意識から大きく変わる

このように写真うつりが悪いのには原因があります。写真にうつるときの1つずつ意識するのは難しいのでまず写真に撮られることに慣れることが大切です。他にも笑顔の作り方や姿勢などは日常生活からでも変えることができるので意識することが大切です。

写真うつりの改善方法とは？

実際に実物は普通なのに写真は凄い綺麗な人をインスタグラムなどでは見ますが、多くの方はアプリなどで照明（明るさ・彩度）を盛っています。またフォトショップなどで加工している人も多くいます。自然に写真うつりが良い人は特殊な技術を持っていることが多いので、ここからは写真うつりが悪い場合の誰でもできる改善方法について触れていきます。

髪をセットすることで改善できる

写真うつりが悪い場合の改善方法1つ目は「髪をセットする」です。簡単に写真うつりを良くし可愛いかったりイケメンになる方法は髪をセットすることです。実際に首から上を構成する要素で男性も女性も髪が占める割合は非常に多いです。

髪をセットすることのポイント

そのため髪を整え印象を良くすることで顔の印象も良くなります。実際に写真うつりが可愛い人やイケメンな人は髪型が決まっていることが多いです。特に履歴書に貼るような写真に関しては非常に重要になるのでしっかりセットするようにします。

目線はカメラの少し上で改善できる

写真うつりが悪い場合の改善方法2つ目は「目線はカメラの少し上」です。写真うつりが悪い人はカメラ目線過ぎて違和感・威圧感・圧迫感があります。逆に目線を外し過ぎると抜けている印象になります。このような場合は目線をカメラの少し上に持ってくるのがおすすめです。

目線はカメラの少し上のポイント

威圧感がないカメラ目線にすることで可愛い表情ができますし、男性もイケメンに見えます。基本的には写真を撮るタイミングだけ意識すれば良いので簡単に写真うつりを良くすることができます。また、写真にうつるという緊張感も和らぐため自然な笑顔になり可愛い表情でうつることができます。

笑顔になりすぎないことで改善できる

写真うつりが悪い場合の改善方法3つ目は「笑顔になりすぎない」です。先程にもありましたが写真を撮るときに笑顔を意識し過ぎることで不自然な笑顔になってしまいます。このときは口が開きすぎたりすると違和感があるので軽く口角を上げるように自然体で笑うことがポイントです。

笑顔になりすぎないことのポイント

女性の場合は特に気にする人が多いですが可愛い表情を作るためには口で笑顔を作るのではなく目で笑う意識が重要です。可愛い写真うつりになりますし男性の場合も内面が出る表情になるのでイケメンになりやすいです。口を意識し過ぎると不自然になるのでなるべく目を意識します。

他人の写真うつりを研究で改善できる

写真うつりが悪い場合の改善方法4つ目は「他人の写真うつりを研究」です。日頃から友達から写真を撮られる機会が多い人は他人の写真うつりを研究することがおすすめです。他人の写真を良くみることで「写真うつり」なのか「加工」なのか判断することができます。

他人の写真うつりを研究のポイント

実際に可愛い写真、イケメンな写真を撮っている人の写真を見ると表情や目線、照明など様々なところを意識することができます。このようにお手本から学ぶことでより精度の高い写真うつりを実現することができます。可愛い写真を撮っている人や普段よりイケメンになっている人はそのようなポイントを意識しています。

表情の練習をすることで改善できる

写真うつりが悪い場合の改善方法5つ目は「表情の練習をする」です。写真うつりで最も重要なことは顔です。可愛い表情になるか凛々しくイケメンになるかは顔の表情によるものです。そのため表情の練習をすることも効果的です。写真うつりのためだけではなく就職活動の面接など様々な場所で役に立つのでおすすめです。

表情の練習をすることのポイント

よく航空会社の方は割りばしを口に挟んで表情の練習をすることで有名です。普段から表情の練習をすることで写真にうつるときも自然な表情を作ることができます。どうしても意識して作られた笑顔は嘘くさくなり、可愛い・イケメンという感想を持てなくなります。意識的なことは継続すると無意識にできるようになります。

写真を撮ってみることで改善できる

写真うつりが悪い場合の改善方法6つ目は「写真を撮ってみる」です。写真うつりを良くするポイントとしては自分が撮影者になってみることです。人を撮影しなくて良いので美しいものなどを自分自身で撮ってみることがおすすめです。実際に写真を撮影すると色々なことが分かってきます。

写真を撮ってみることのポイント

こだわって写真を撮ることによってどの角度が良いか意識することができます。できたら人を撮影するのが良いですが、犬や猫などを撮影するのもおすすめです。実際に可愛い写真や凛々しくイケメンな写真を撮ることで写真うつりのポイントを感じることができます。

体勢を崩すことで改善できる

写真うつりが悪い場合の改善方法7つ目は「体勢を崩す」です。難しい表現ですが姿勢は正し体勢を崩すことがポイントです。真正面から正しい姿勢で撮影する不自然な印象が強くなってしまいます。できるだけ写真にうつるときは自然体で違和感がないように意識することが大切です。

体勢を崩すことのポイント

実際に真正面からの写真は可愛い写真にはなりにくいですし、イケメンにもなりにくいです。それは自然界において正面で向き合っている状態は喧嘩の合図で、写真の中ではそのような印象も際立って見えるので違和感が強くなってしまいます。なるべくマイナスな印象を取り除くことが大切です。

リラックスすることで改善できる

写真うつりが悪い場合の改善方法8つ目は「リラックスする」です。やはり究極のポイントはリラックスしていることです。実際に可愛い写真やイケメンな写真が撮れるときは不意打ちで撮影しているときに撮れる場合が多いです。難しいことですがカメラが向くとどうしてもそのような意識が働いてしまいます。

リラックスすることのポイント

ここまで紹介した改善方法を使うことにより自信を持ち、リラックスして写真を撮られることもできます。重要なことはリラックスするまで慣れることです。もし写真うつりをどうしても改善したい場合は自撮りをしてポイントを掴むことが最も早いです。可愛い仕草もイケメンな表情も全ては自然体から生まれます。
今回は写真うつりが悪い人の改善方法について紹介してきました。実際に写真うつりに関しては細かいポイントを意識するだけで劇的に変わります。重要なことは写真うつりを良くする方法を知ることで自信が持てることです。写真には内面がうつるのでポイントを押えることが大切です。

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