炭酸水洗顔が肌に効果があるけど、危険性もあり？
結論から言うと、【炭酸水洗顔は肌にいい効果をもたらします。】ニキビや肌荒れ、アトピー、シミなど肌の気になる悩みを解決してくれるのでおすすめです。しかし、使い方や頻度によっては肌荒れが逆にひどくなる場合危険性もあるので注意していきたいですね。
それでは、ここからは、炭酸水を使った洗顔がニキビやアトピーなどにどうして効果的なのか？、頻度はどれくらいなのか、そしてタイミングや危険性・注意点などについて詳しく説明していきます。もし、試してみたいという方は参考にしてみてくださいね。
炭酸水洗顔のやり方と作り方！効果について①：ターンオーバー
ターンオーバーは28日周期とされており、日頃の夜更かしや乱れた食生活などの影響でターンオーバーがうまくいかずに肌荒れを起こしたり、シワが増えたりシミが目立つことがあります。そんなターンオーバーをしっかりと戻すのに影響してくれるのが、炭酸水洗顔です。
炭酸水に含まれる二酸化炭素が肌深くに浸透し毛細血管に入ることで、血液の二酸化炭素が上がり、酸素不足になります。そうなると血液は酸素が欲しい！足りない！と感じ酸素たくさん取り入れようとして血管を広げます。そうすることで、肌のターンオーバーがよくなり、肌荒れのないキレイな肌を手に入れることできます。
炭酸水洗顔のやり方と作り方！効果について②：肌の汚れが取れる
炭酸水洗顔は肌の汚れを取るのにも役立ってくれます。例えば、毛穴が詰まって汚れていると肌荒れが起きたり、ニキビが増えたりなど本当にいいことがありません。
毛穴汚れに炭酸水を使うことにより、毛穴が開き、毛穴汚れが取れやすくなります。
その結果、肌荒れやニキビのなどの肌トラブルも減り、お化粧のノリも良くなり、キレイな肌を保つことができます。
炭酸水洗顔のやり方と作り方！効果について③：ニキビ予防
ニキビはメイクの残った汚れや、古い角質などによってひどくなることがあります。ニキビができてしまうと、お化粧のノリも良くないですし、赤みなども出てきて気になってしまいますよね。
しかし、炭酸水を使うことにより、ニキビの原因になる毛穴汚れや肌のターンオーバーの狂いにしっかりと効いてくれるので、ニキビを防いでくれます。ニキビができなければ、メイクのノリもいいので、ニキビが気になるという方は炭酸水洗顔がおすすめです。
炭酸水洗顔のやり方と作り方！効果について④：アトピーに良い
炭酸水洗顔は「アトピー」にも効果的なことがわかっています。アトピーになりやすい方だとメイクのせいで肌荒れが起きたり、洗顔料が合わなくて肌荒れが起きたりなど、どんなものも合わない！と困ることが多いですよね。
しかし、そんなアトピーに悩んでいる方におすすめなのが、炭酸水なんです。その理由と言うのが炭酸水に化学成分が入っていないからです。化学成分が入っているとアトピーが悪化してしまったり、治りかけていたのにアトピーがひどくなった！ということがありますが、炭酸水であればそういった心配がありません。
でも、炭酸水はシュワシュワしていて、刺激が強そう！と思われるでしょう。しかし、その刺激が肌バリアを強くしてアトピーの予防やアトピー改善にも役立つのです。
炭酸水洗顔のやり方と作り方！効果について⑤：肌荒れに良い
先ほどからお伝えしていますが、炭酸水洗顔は肌荒れに効果的です。その理由と言うのも、ターンオーバーが良くなったり、毛穴の汚れをキレイにしてくれたりと肌荒れにはおすすめの洗顔方法なんです。
肌荒れが改善されれば、お化粧のノリも良くなりますし、すっぴんでもキレイな肌を保つことができます。また常に肌の角質が生まれ変わるので明るく若々しい肌を保つこともできますよ。
炭酸水洗顔のやり方と作り方！効果について⑥：シミの防止
洗顔でシミが改善されるの？シミが予防されるの？と思われそうですが、炭酸水によって、肌の新陳代謝がよくなり、古い角質（シミの皮膚）を剥がしシミを目立たなくしてくれる効果があります。
シミができると、メイクで隠すのにも一苦労ですよね。小さいシミであればコンシーラーで消せますが、大きく濃いシミだとコンシーラーなどではなかなかカバーできません。そこで、シミを目立たなくするためにも炭酸水がおすすめなんです。
【手作り】炭酸水洗顔のやり方と材料について
炭酸水を毎回買うとなると簡単ではありますが、お金もかかりますし、常に置いておかなければいけないというデメリットがあります。そこで、今回は炭酸水洗顔を手作りで作る方法をご紹介します。材料は、【水：500L】【重曹：5グラム】【クエン酸：5グラム】となっています。
【手作り】炭酸水洗顔のやり方と作り方について
材料を準備したところで、作り方を紹介していきます。まず、500Lの水を洗面器に入れます。そこに重曹5グラムを入れて混ぜます。その後、よくかき混ぜクエン酸と重曹のにごりが消えたら完成です。とくに難しいことはしないので、誰でも簡単に作ることができます。
炭酸水洗顔のやり方と作り方のタイミング①：すすぎ
まずは【すすぎ】のタイミングで使う場合を説明します。まず、洗顔料をつける前に炭酸水で顔をすずぎます。その次に、洗顔料を使い、顔を洗っていきます。そして最後に洗顔料を洗い流す時にぬるま湯ではなく、炭酸水を使って洗い流します。
始めのすすぐタイミングで炭酸水を使うと、毛穴が開き、キレイに汚れを取り除くことができます。また、最後にも炭酸水ですずぐことにより汚れを残さずにキレイに洗顔することができます。
しっかりと炭酸水で汚れを取ることができれば、ニキビなどの発生も防ぐことができるのでおすすめです。
炭酸水洗顔のやり方と作り方のタイミング②：泡立てるとき
すすぎのときに炭酸水を使うのではなく、【泡立てる】ときにもおすすめです。この方法はとても簡単で、洗顔料を泡立てるときに水を使うのではなく、炭酸水を使って泡立てを行います。
まず、何もつけずにぬるま湯で顔を洗います。次に洗顔料を手に乗せて炭酸水で泡立てていきます。そして、泡立てた洗顔料を顔に乗せて2分～3分間放置しましょう。最後に洗い流せば完了です。
洗顔料を泡立てる際に炭酸水を使うことで、キメ細やかな泡ができます。また、炭酸水が入った洗顔料を顔に乗せることで、汚れがキレイに落とせるのでおすすめです。
炭酸水洗顔のやり方と作り方のタイミング③：顔に浸す
炭酸水に【顔を浸す】方法は炭酸水の効果を一番感じられる方法になります。まず、多めの炭酸水を洗面器に入れましょう。次に顔をその炭酸水に数秒つけて離します。これを何度も繰り返し、3分経過したら、ぬるま湯で顔を洗って洗顔完了です。
この洗顔方法は二酸化炭素が肌に浸透しやすいので、肌の新陳代謝がよくなり、古い角質などを取り除いてくれます。そうすることで、肌荒れが減りキレイで明るい肌を保つことが可能です。
炭酸水洗顔のやり方と作り方のタイミング④：パックに使う
最後の炭酸水を使った洗顔方法は【パック】です。始めにコットンを炭酸水につけます。そのコットンを顔の気になる部分に置き、5分待ちます。5分後コットンを取り、普段通りに化粧水を塗ったり乳液を塗ったりしましょう。
炭酸水パックを行うことにより、その後の化粧水や乳液が浸透しやすくなるので、普段よりモチモチでハリのある肌を作ることができますよ。
炭酸水洗顔の頻度はどれくらいがおすすめ？
炭酸水洗顔が肌にいいということをお伝えしてきましたが、どれくらいの頻度がいいのか悩むところですよね。結論からお伝えすると、毎日行うことは絶対にしないでください。その理由と言うのも、毎日の頻度で炭酸水洗顔を行うと、肌を傷つけてしまう可能性が高いからです。
なので、炭酸水洗顔の頻度は2日に1度、3日に1度の頻度にしましょう。そして、この頻度を守りつつ、1日に2回洗顔する方は、どちらかの1回だけの頻度にしましょう。
1日2回もの頻度で炭酸水洗顔を行ってしまうと、肌へのダメージが強くなるため必ず1回にしましょう。
洗顔におすすめの市販されている炭酸水！
洗顔におすすめの炭酸水：VOX（プレーン）
VOX ヴォックス 強炭酸水 プレーン 500ml×24本
価格
￥ 1,650
VOXは炭酸水ダイエットとしてもおすすめの商品で価格も安く人気です。価格はなんと1本69円ほどです。強炭酸でコスパもいいので洗顔にもいいですし、ダイエットにもおすすめです。
洗顔におすすめの炭酸水：ウィルキンソンタンサン
アサヒ ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 500ml×24本
価格
￥ 2,311
炭酸と言えばやはり「ウィルキンソン」が有名ですよね。価格は先ほど紹介したVOXより少々高めですが、口コミやレビューも多く人気の商品です。
炭酸を使ったおすすめの美容用品
炭酸を使ったおすすめの美容用品：ミネラル炭酸くりーむ美容液
SHUAWA ミネラル炭酸くりーむ美容液 100g
価格
￥ 1,895
この美容液はオールインワンのクリームで、なんと炭酸が入っているクリームなんです。炭酸だけでなく、シアバターやあるがんオイルなど保湿成分が多く入っておりおすすめの商品です。
炭酸を使ったおすすめの美容品：炭酸パックマスク
コットン・ラボ 炭酸パックマスク3枚入
価格
￥ 455
この炭酸パックは水に濡らすと炭酸が発生し簡単に炭酸パックができる商品です。3枚入りで少々高めですが、炭酸水パックを自分で作るのは面倒という方にはおすすめです。ちなみに、濡らすと炭酸が発生するのでお風呂に入りながらパックをするというのもおすすめです。
炭酸を使ったおすすめの美容品：炭酸マッサージフォーム
フレッシェルN パック・マスク パック&マッサージフォーム 150g
価格
￥ 1,082
この商品は泡に炭酸が入っており、それで顔をマッサージすることにより、血行を促進するという商品です。この泡によって顔の保湿も行うことができるので、炭酸水洗顔を使わなくてもキレイな肌を作ることができますよ。
炭酸水洗顔のやり方と作り方！危険な理由について
実は炭酸水洗顔にはちょっとした危険も潜んでいます。先ほどのように何度も何度も多くの頻度で行ってしまうと肌を傷つけてしまう可能性という危険もありますし、敏感肌や乾燥肌の人にとっても炭酸水洗顔は危険です。その理由と言うのも、敏感肌や乾燥肌の人は皮膚が薄いので刺激を受けやすく危険なんです。
ですが、なにもしないのも、肌をキレイにすることができません。なので、普通の肌の人より頻度を減らし炭酸水洗顔を試してみましょう。
また、すでに肌が炎症を起こしていたり、顔に傷などがある方は炭酸水洗顔を行うと危険なので注意しましょう。その理由と言うのも、炭酸水の刺激で余計に悪化させてしまう危険があるからです。なので、今日は肌の調子が悪いなという時は無理に炭酸水洗顔を行わないでおきましょう。
もし、肌の調子が悪い日に炭酸水洗顔を行ってしまうと、肌が荒れたりする危険もあるので注意してくださいね。
【まとめ】炭酸水洗顔のやり方と作り方を覚えて美肌になろう！
炭酸水洗顔はニキビや、肌荒れ、アトピー、シミなどに効果的なので、これらの悩みがある方にはおすすめの方法です。しかし、頻度を守らないと肌荒れが酷くなったりする危険があるので注意しましょう。
ここで紹介した炭酸水洗顔の方法などを実践し、キレイな肌を保ちましょう。美肌になればお化粧のノリなどもよくなるので試すことをおすすめしますよ。
