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ゴルフのシングルプレイヤーになるには?【割合・条件・期間・コツ・練習方法】

2024.02.25

ゴルフをしている方ならシングルプレイヤーというのを聞いたことがあるのではないでしょうか?シングルプレイヤーは多くのゴルファーの憧れです。今回はそんなシングルプレイヤーになるための条件として練習方法やコツ、期間、シングルプレイヤーの割合を紹介していきます。

  1. ゴルフでシングルプレイヤーの条件とは?練習法やコツ、必要な期間や割合を紹介
  2. シングルプレイヤーとは?ゴルフはおじさんのスポーツからファッショナブルなスポーツへ
  3. 練習法やコツ、必要な期間や割合!ゴルフのシングルプレイヤーとは、その条件は?
  4. 練習法やコツ、必要な期間や割合!ゴルフのシングルプレイヤーとは、その腕前は?
  5. ゴルフでシングルプレイヤーの条件とは?練習法やコツ、期間!シングルの割合は?
  6. ゴルフでシングルプレイヤーの条件とは?練習法やコツ、割合!必用な期間
  7. ゴルフでシングルプレイヤーの条件とは?練習法やコツ、期間や割合!①ビジネスゾーン
  8. ゴルフでシングルプレイヤーの条件とは?練習法やコツ、期間や割合!②球筋を意識する
  9. ゴルフでシングルプレイヤーの条件とは?練習法やコツ、期間や割合!③リカバリー
  10. ゴルフでシングルプレイヤーの条件とは?練習法やコツ、必要な期間や割合「まとめ」
引用: https://www.konami.com/sportsclub/golf_academy/column/img/img_top_127.png
一生続けることができるスポーツとして人気のゴルフ。プロレベルは別として年齢に関係なく一緒に楽しむことができ、若い子から年配の方まで真剣勝負ができるという珍しいスポーツです。年齢を重ねてから始める方も多くセカンドライフの趣味として始めるスポーツとしては最適です。
引用: https://dot.asahi.com/S2000/upload/2016071400202_1.jpg
ゴルフをしている方ならシングルプレイヤーというのを聞いたことがあるのではないでしょうか?今回は多くのゴルファーの目標であるシングルプレイヤーの紹介やシングルになるための練習方法やコツなどを紹介していきます。初心者の方でも分かりやすいので基本的なことから丁寧に説明していきますので、最後まで読んで参考にしてみて下さい。
一昔前まではおじさんのスポーツのイメージが強かったゴルフですが、若手選手の活躍や女性プロゴルファーのルックスやファッションが話題になるなど、おじさんだけではなく幅広い世代に受け入れられるようになってきています。お金のかかるスポーツなので若い人はなかなか始めるのが難しいと思いますが、やってみたいと思ったことはあるんじゃないですか?
最近のゴルフグッズはとてもおしゃれです。昔はおじさんが切るような渋いデザインのウェアなどが多かったのですが、近年は若い世代の人たちを獲得するためにメーカーがこぞっておしゃれなデザインのウェアなどのグッズを販売しています。どうせやるならおしゃれに着飾ってゴルフをしませんか。
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まずシングルプレイヤーというのはどんなものなのかを紹介していきます
引用: https://www.konami.com/sportsclub/golf_academy/column/img/img_top_126.png
多くのゴルファーが目標とするシングルプレイヤーというのは、簡単にいえば少ない打数でコースを回ることができるゴルフがうまいアマチュアゴルファーをさします。シングルプレイヤーのなかにも片手シングルとシングルの2つに分類されます。
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片手シングルとシングルでは片手シングルの方がスコアが良いプレイヤーの事をさしています。具体的には片手シングルはハンディキャップ1~5のプレイヤーを指し、シングルはハンディキャップ6~9のプレイヤーの事を指しています。
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ハンディキャップというのはゴルフのうまさを測る一つの指標です。ゴルフでは1ホールごとに目安の打数が決められています。そのため全18ホール回った際の目安の打数も決まっています。その打数より1打~5打多く打つくらいで抑えられるのが片手シングル、6打~9打で抑えられるプレイヤーをシングルプレイヤーといいます。ゴルフ中継を見たことがある方ならわかると思いますが、-4とか+2とかスコアが表示されているのがそれで、目安打数より少なければ-、多ければ+と表示されるのです。
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「えっ!目安打数より多く打つ人が目標とされているの?」と思われた方もいると思いますが、ゴルフというのはとても難しいので、目安打数内に抑えて回ることは非常に難しいのです。そのため、目安打数を超えていても数打程度ならうまいプレイヤーといえるのです。
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では目安打数より多く打ってしまっているのにうまいと言われるシングルプレイヤーの腕前とはどれくらいのものなのでしょうか?
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ゴルフは全18ホール回った時の目安の打数が72打と決まっています。つまり片手シングルだと73打~77打、シングルだと78打~81打で回っていることになります。この凄さは実際コースを回ったことがある人なら分かると思います。これがどれくらい凄いかというと初心者から中級者のゴルファーの平均スコアは140打~150打と比べれば一目瞭然です。上級者は初心者や中級者の半分くらいの打数でホールを回っているのです。
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この成績を出すには全18ホール通じてミスを4回以内に抑える必要があると言われています。70回以上振るスイングでミスを4回に抑えるのは非常に難しい事で、フォームがきちっと固まっていないとできないことだとわかります。
引用: http://www.golfista-fs.com/dcms_media/image/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%8C%E3%82%B4%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96%E3%82%92%E8%B2%B7%E3%81%84%E6%8F%9B%E3%81%88%E3%82%8B%E9%A0%BB%E5%BA%A6%E3%81%AF%EF%BC%9F%E3%80%90%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%80%91.jpg
また、ゴルフには色んな距離をクラブを使い分けて打っていく必要があるのでクラブ選びのセンスも重要です。ロングホールではドライバーでしっかりと距離を稼ぐ必要がありますし、パットも2~3打以内に抑えなければいけません。また、風などの影響ももろに受ける競技なので常に一定の事をしているだけではスコアを安定させることはできません。
引用: https://gora.golf.rakuten.co.jp/goralife/content/img/lesson/2017033101/img-main.jpg
これらの事をしっかりできているのがシングルプレイヤーといわれる上級者たちなのです。ゴルフをやったことがない方には凄さが分かりにくいかもしれませんが、初めて見たらいかに凄いかがすぐにわかりますよ。

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引用: https://gora.golf.rakuten.co.jp/goralife/content/img/lesson/2017030304/img-main.jpg
では凄いと言われるシングルプレイヤーというのはどれくらいの割合でいるのでしょうか?
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日本のゴルフ人口は720万人といわれています。その中でシングルプレイヤーと呼ばれている上級者たちは約5%~7%といわれています。つまり、720万人に対してシングルプレイヤーは36万人~50.4万人程度しかいないという事になります。
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一般的に長くゴルフを続けているとうまくなると言われているので、シングルプレイヤーは長年続けている人が多い傾向にあります。これは、ゴルフは技術的要素がとても強く身体的要素を持術で補うことができるためです。年を重ねてくると力がなくなってくるので飛距離は縮んでしまうかもしれませんが、その他の技術でフォローができるのです。
引用: https://media.gettyimages.com/photos/kids-playing-golf-picture-id511367596?b=1&k=6&m=511367596&s=612x612&w=0&h=OTiRfbVny9GFIAdlFCcwC34S7EifMQ8JQkSzeHijvOc=
そのため、ゴルフ歴が20年を超える方は60%もの方がシングルプレイヤーになっています。しかし、中にはゴルフ経験1年未満でシングルプレイヤーになるという人もいます。ただ、1年未満でシングルになる人は0.6%と非常に低い確率です。シングルプレイヤーになるための期間は人によって異なりますが、長年続けていくことが上達のコツです。
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ゴルフは遊びでスコアはまったく気にしないという方には必要ないですが、スコアを伸ばしたい方はビジネスゾーンの練習に意識しましょう。いわゆるハーフスイングの事で、このスイングがしっかりできるかどうかでプロとしての稼ぎが変わるという理由でビジネスゾーンと呼ばれています。つまりビジネスゾーンの出来がスコアに直結するのです。
引用: https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782728/rc/2018/02/14/a201d214668b2b52f3bda0af41f8fd3b3e9bc639_xlarge.jpg
スコアをしっかり管理するためには思ったようにボールを飛ばす必要があります。その為にはスイングをきっちり固める必要があります。日によってスライスしたりフックしたりしているようではいけません。練習するときは球筋を固めるようにしましょう。
何もストレートボールを打つ必要はありません。あなたの持ち球がスライスなら安定したスライスショットが打てるようになれば球筋が安定するので問題ありません。重要なのは球筋を安定させることです。
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幾ら練習をしても、風などの自然現象などの影響などで長いホール一切ミスをしないで回ることは難しいです。なので、スコアを安定させるにはミスをしたときのリカバリーが非常に重要になってきます。バンカーからのショットなどもしっかり練習をしておく必要があります。

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いかがでしたか、シングルプレイヤーになるための条件やコツなどは分かりましたか?ゴルフは生涯スポーツとして人気がある一生続けることができるスポーツであり、長年続けて行けば成長して行けるスポーツなのでしっかり練習してシングルプレイヤーを目指してみませんか?最後まで読んでいただきありがとうございました。
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: http://marimarik.com/wp-content/uploads/2017/04/img_3659c5d11265dda96e1f6f3314c6c70c674312.jpg