正しいスキンケアの順番・やり方・方法は？
引用: https://www.instagram.com/p/BfMX26ngf-S/?tagged=%E8%82%8C%E3%81%AE%E3%82%B1%E3%82%A2
正しいスキンケアの順番、やり方、方法を行っていますか？いくら高価なスキンケア品や肌トラブルの改善に効果がある栄養成分が配合されたスキンケアを使っても、効果が期待できないことってありますよね。そんな時は、スキンケアの順番、やり方、方法を見直すことが重要です。
今回は、肌質別に朝、夜の正しいスキンケアの順番、やり方、方法から、拭き取り化粧水、オイル、パックなどの使い方など詳しく説明していますので、ぜひ、参考にしてみてくださいね。
引用: https://www.instagram.com/p/BaYLnaNFqFh/?tagged=%E8%82%8C%E3%81%AE%E3%82%B1%E3%82%A2
関連記事
正しいスキンケアの順番・やり方・方法：オイリー肌
引用: https://www.instagram.com/p/BmTQ07GBV2k/?tagged=%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%83%BC%E8%82%8C
オイリー肌は、名前の通り皮脂分泌が多い肌のことです。オイリー肌の場合は、ホルモンバランスによる原因が大きいので、ホルモンバランスを整えれば解決するのですが、難しいですよね。ですので、スキンケアで皮脂分泌を調整していく朝、夜のスキンケアをご紹介します。
正しいスキンケアの順番・やり方・方法：朝のスキンケア
オイリー肌の朝のスキンケアの順番は①洗顔②化粧水③美容液④乳液⑤クリーム⑥日焼け止めです。①の洗顔のやり方は、洗顔フォームをよく泡立ててから顔を優しく包み、泡を乗せたまま、5分ほど放置します。5分経ったら、ぬるま湯で洗い流しましょう。
泡が毛穴に中に入って深部の汚れを吸着してくれますので、夜、寝ている間に分泌された皮脂や汗、またほこりなどをしっかりと落としてくれます。オイリー肌の人は、ニキビなどの肌トラブルを起こしやすいので、常に毛穴の中を清潔にしておく必要があります。
②の化粧水のやり方ですが、精製水と化粧水がびちゃびちゃになるぐらい含ませたコットンでパッティングして、そのコットンを顔全体に乗せてコットンパックをします。コットンが乾いた時点でさらに化粧水もしくは精製水を足して10分間のコットンパックを行います。
オイリー肌は、皮脂の分泌が多いので、汗腺から出る汗の水分量とのバランスが悪くなっていますので、水分をたくさん肌に浸透させる必要があります。肌の皮脂量と水分量のバランスが良くすることでオイリー肌は、改善させていきますので、水分をしっかりと肌に与えるようにしましょう。
精製水は、スキンケアの栄養成分の浸透率を高める働きがあり、コスパが良いので、化粧水と合わせて、水分をたっぷり肌に含ませましょう。③の美容液のやり方は、少量を手に取り顔全体に塗って5分程置きます。美容液の浸透を待ってから次の工程に入りましょう。
美容液は、朝のスキンケアの場合は、省いても大丈夫ですので、朝の時間がない人は、美容液の順番をなくしてもいいでしょう。④の乳液のやり方も⑤のクリームのやり方も③の美容液と同じように、顔に塗布して5分程置きましょう。
⑦の日焼け止めのクリームは、紫外線が強くない時や紫外線が強くても室内にいることが多い場合は、美容液配合などの水っぽいさらっとしたものをオイリー肌の人は使うようにしましょう。オイリー肌の人は、できるだけ水分をたくさん肌に入れて、余分な脂分が肌につかないようにすることが大切です。
引用: https://www.instagram.com/p/BmI3kCrBP0N/?tagged=%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%83%BC%E8%82%8C
正しいスキンケアの順番・やり方・方法：夜のスキンケア
引用: https://www.instagram.com/p/Bl6zFsJDELF/?tagged=%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%83%BC%E8%82%8C
オイリー肌の夜のスキンケアの順番は①オイルクレンジング②拭き取り化粧水③洗顔フォーム④化粧水⑤ジェルパック⑥美容液⑤乳液⑥クリームです。①のオイルクレンジングで、メイクアップをしっかりと落とします。この時、まつ毛やアイラインは、綿棒やコットンを使って取るようにしてください。
メイク類が肌に残っていると色素沈着の原因になります。②の拭き取り化粧水で余分なオイルを取り除いてあげましょう。余分なオイルを拭き取り化粧水でしっかり取っておくと次の洗顔がスムーズに行えます。③洗顔ファーム④化粧水は朝のやり方と同じになります。
⑤のジェルパックですが、ジェルパックは水分補給のパックに多く見られますので、オイル―肌におすすめのパックです。ジェルパックは、ジェルパックの説明にある使い方ややり方の通りに行いましょう。⑥美容液⑤乳液⑥クリームは、朝のやり方と同じになります。
正しいスキンケアの順番・やり方・方法：混合肌
引用: https://www.instagram.com/p/Bfc-jDVHjtK/?tagged=%E6%B7%B7%E5%90%88%E8%82%8C
混合肌の人は、皮脂が多い部分と乾燥している部分をよく把握して、その肌質別に合ったスキンケアをすることが大切です。お手持ちのスキンケア商品を使って、正しい混合肌のスキンケアをマスターしましょう。
正しいスキンケアの順番・やり方・方法：朝のスキンケア
引用: https://www.instagram.com/p/BjuIcULHKuE/?tagged=%E6%9C%9D%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%82%A2
混合肌の朝のスキンケアの順番は①洗顔②化粧水③美容液④乳液⑤クリーム⑥日焼け止めです。①の洗顔は、よく泡をたてて皮脂が多い部分をしっかりと洗い、乾燥している部分は軽く洗い、ぬるま湯で洗い流しましょう。
②の化粧水は、コットンに化粧水をたっぷりと含ませて、肌を抑えるようにして化粧水を浸透させましょう。③美容液④乳液⑤クリームは、順番に従って、適量を手に取り、よく浸透するように抑えながら顔全体に塗ります栄養成分を浸透させるために、必ず、5分経ってから次の工程に入るようにしましょう。
正しいスキンケアの順番・やり方・方法：夜のスキンケア
混合肌の夜のスキンケアの順番は①クレンジングオイル②拭き取り化粧水③洗顔フォーム④化粧水⑤ジェルパック（クリームパック）⑥美容液⑦乳液⑧クリームです。①のクレンジングオイルでメイクアップをしっかり落とすこと、優しくマッサージしながらファンデーションをしっかり落とすようにしましょう。
②の拭き取り化粧水をコットンに含ませ、優しくなでるようにクレンジングオイルを取っていきます。③しっかりと拭き取り化粧水で落としたら、洗顔フォームをよく泡立てて泡で洗うように、顔を包み込むようにして洗顔してぬるま湯で洗い流しましょう。
④の化粧水は、朝のスキンケアと同じように行います。⑤のパックは、保湿効果に多いジェルパック、美白効果に多いクリームパックなど肌に合わせて使うといいでしょう。できれば、乾燥部分には、保湿効果の高いパックをして、美白効果がほしい部分は、美白効果のあるパックをするとより効果的です。
正しいスキンケアの順番・やり方・方法：乾燥肌
引用: https://www.instagram.com/p/BmSz_JJg_Y1/?tagged=%E4%B9%BE%E7%87%A5%E8%82%8C%E5%AF%BE%E7%AD%96
乾燥肌に悩んでいる人は多いですよね。乾燥肌は、皮膚が薄くなっていたり、肌の抵抗力が弱まったりしているので、皮膚の新陳代謝を高め、肌本来が持っている自己治癒力をアップするために水分と栄養分をしっかりと浸透させることが大切です。
正しいスキンケアの順番・やり方・方法：朝のスキンケア
乾燥肌の朝のスキンケアの順番は①洗顔フォーム②化粧水③乳液④クリーム⑤日焼け止めです。①の洗顔フォームをよく泡立ててから、泡を顔全体に乗せて10分間放置してぬるま湯で洗い流します。この時、洗顔は、泡のパックがするので、手で擦ったりマッサージする必要はありません。
乾燥肌の場合は、しわの原因になりやすいので、なるべく外部からの刺激を肌に与えないようしましょう。②化粧水をたっぷりとコットンに湿らせて、コットンパックしてラップで上から抑えましょう。ラップで抑える事で経皮吸収作用が高まり、水分を深部までしっかりと浸透してくれます。
朝に時間がなくても乾燥肌の人は、しっかりと水分補給をすることをおすすめします。③の乳液④のクリームは、適量を手に取り、抑えながら顔全体に塗っていき、5分間待ってから次の工程に進みましょう。
正しいスキンケアの順番・やり方・方法：夜のスキンケア
乾燥肌の夜のスキンケアの順番は①オイルクレンジング②拭き取り化粧水③洗顔フォーム④化粧水⑤美容液⑥パック⑦乳液⑧クリームです。①のオイルクレンジングは、外部の刺激をなるべく与えないように優しく行い、②の拭き取り化粧水も同様に優しく拭き取りをします。
③の洗顔フォームは、よく泡だって泡で軽くマッサージをして泡で5分間パックしてぬるま湯で洗い流します。④の化粧水は、朝のスキンケアと同様にコットンパックをします。⑤美容液を抑えるように顔全体に塗布して、その上から⑥のパックをします。
乾燥肌の場合は、水分が不足しているので、化粧水だけでは、まだ不足しています。その状態で栄養効果の高い美容液を塗布すると水分と思いさらに吸収してます。肌に十分な水分や栄養が浸透したうえで、水分補給や美白パックをするとパックの効果がで易いでしょう。
⑦の乳液と⑧のクリームは、朝のスキンケアと同じように行います。乾燥肌の場合は、手の摩擦などの外部の刺激に注意しながら優しくスキンケアをするように心掛けましょう。
関連記事
正しいスキンケアの順番・やり方・方法まとめ
引用: https://www.instagram.com/p/Bl2V3BknzKZ/?tagged=%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%83%BC%E8%82%8C
正しいスキンケアの順番・やり方・方法をまとめてみました。自分の肌質をよく理解して、自分の肌に必要な栄養を与えてあげることは大事ですが、自分の肌に必要な栄養を時間をかけて丁寧に行うことも重要ですので、試してみてくださいね。
