コンビニスムージー特集！値段もお手頃で美味しいのはこれ！

コンビニのスムージーに注目が!!

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どんどん進化するコンビニの美味しいものたちが人気ですが、その中でもスムージーも注目の美味しいものの一つです。スムージーと言えば、栄養効果や美容効果、ダイエット効果などを期待して今人気の飲料です。これ一本でいろんな栄養分が採れ、気軽に飲むことができるのも人気のひみつでもあります。人気のコンビニ、セブンイレブン、ローソン、ファミマのスムージーの特徴、値段、栄養や効果などをご紹介します。また、コンビニやスーパーマーケットなどで買える人気の液体スムージーや粉末スムージーもご紹介します。

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【コンビニのスムージー】1.セブンイレブンのスムージーの特徴

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セブンイレブンでは、オリジナルのスムージーを提供しています。お値段はちょっち高めなのが気になるところですが、しっかりと野菜が採れる種類が揃っていて、カロリーも低いと言うのが人気のひみつです。

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セブンイレブンでは、2種類のスムージーを販売しています。まずは、15種類の野菜と7種類のくだものが入ったグリーンスムージー。そして、5種類の果実にミルクを組み合わせたスムージーです。グリーンスムージーにはレタス1個分の食物繊維が入っています。どちらも甘味料や砂糖、増粘材は不使用なので安心して飲むことができます。

【コンビニのスムージー】セブンイレブンの人気スムージー

ナチュラルフレーバースムージー　グリーンスムージー

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セブンイレブンでの一番人気のスムージーは、グリーンスムージーのようです。砂糖、甘味料、香料を使用していなく、自然そのままの美味しさを楽しめます。一日分の1/3の野菜が採れるお手頃スムージー。野菜の他にくだものが豊富に入っているので、さらっとした飲み心地が人気のひみつで、適度に酸味もあり美味しいと評判です。スムージー特有のもったりとした感じがあまり好きでない人におすすめです。お値段は198円(税込)。

内容量は190g。カロリーは85kcal。原材料は、にんじん、ほうれん草、小松菜、ケール、りんご、バナナ、レモン、キウイの野菜と果物が入っていて、ベニバナ黄色素とクチナシ青色素が入っています。栄養素は、食物繊維をはじめ、カルシウムや鉄、ビタミンK、葉酸などが入っているので、貧血や便秘などにも効果がありそうです。野菜ジュースが好きな方におすすめです。

ナチュラルフレーバースムージー　マルチビタミン

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こちらも内容量は190gでお値段は198円(税込)。カロリーは93kcal。原材料は、フルーツがメインですが、にんじん、りんご、マンゴー、グレープアルーツ、バナナ・レモンの他にオレンジ果実繊維、ビタミンC、ビタミンEが入っています。フルーツがメインでマルチビタミン効果があり、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンEを摂取できます。

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味は、柑橘系で皮ごと絞ったレモンがリフレッシュ感を増してくれているので、すっきりとした適度な酸味で気分をリフレッシュしたい方におすすめです。レモンやグレープフルーツのほろ苦い味がアクセントになっています。カロリー低いのに美味しいと評判です。

【コンビニのスムージー】2.ローソンのスムージーの特徴

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実はコンビニのスムージーブームを作ったのはローソンでした。2015年にローソンが発売して以来、次々と各社コンビニが発売してきました。ローカロリーや糖質制限などにも気を使っているので、美容や健康を気にする人には気になります。

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【コンビニのスムージー】ローソンの人気スムージー

グリーンスムージー

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ローソンのグリーンスムージーには3種類あり、グリーンスムージーにOneDayとOff & Plusがあります。グリーンスムージーは、一食分の野菜118gに相当する11種類の野菜にキウイやりんごを合わせた飲みやすいタイプで、Off & Plusは、なんと一本で39kcalとかなり低カロリーのスムージーです。食物繊維も豊富に含まれています。One Dayは、一日分の野菜が採れる濃厚な味わいのスムージーです。

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【コンビニのスムージー】3.ファミマのスムージーの特徴

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ファミリーマートのスムージーは、品質にこだわった品揃えがあります。食物繊維がたくさん採れるサラダスムージーや、デザートタイプのスムージーなど、いろんなタイプがあるので、ニーズに合ったものを探しやすいです。美容と健康に効果があるスムージーが揃っていますね。

【コンビニのスムージー】ファミマの人気スムージー

サラダスムージー

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ファミリーマートのサラダスムージーは、内容量200gで、カロリーは94kcalでダイエット効果も期待できそうですが、甘味料も入っています。お値段は198円(税込)。原材料は、さつまいも、数種類のケール、にんじん、きゅうり、数種類のビート、フェンネル、たまねぎ、数種類のレタス、だいこん、はつかだいこん、青梗菜、ブロッコリー、数種類のチャード、ニラネギ、からし菜、わけぎ、ルッコラ、コリアンダー、コラード、ディル、セロリ、こまつな、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば、りんご、マンゴー、レモンとかなりたくさんの野菜と果物が入っています。それも35種類の野菜と果物、食物繊維たっぷりと言ううたい文句が書かれているくらいですからね。ただ、香料や安定剤などの添加物なども入っています。

これだけたくさんの野菜が入っていたら、かなり青汁的な味で飲みにくいのではないか・・・?と思ってしまいますが、案外飲みやすく、フルーティな味です。癖があまりなく、甘みがあるので青臭い味が苦手な方におすすめですね。サラダスムージーには、水溶性植物繊維が入っているので、糖質の消化や吸収を穏やかにする効果や、血糖値の急上昇を防ぐ効果、コレステロールなどの余分な脂質を吸着して排出する効果などがあります。また、善玉菌を増やす効果もあるので、整腸作用が期待できます。

グリーンスムージー

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ファミマのグリーンスムージーの内容量は200gで、カロリーは83kcal、お値段は178円(税込)です。原材料は、ケール、さつまいも、にんじん、セロリ、こまつな、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば、りんご、キウィ、レモンが入っています。これ一本で一食分の野菜が採れると言うことで、栄養効果もばっちりです。

味は、りんごの風味が強めで、すっきりとした飲み口が美味しいです。甘みが強いので、子供やスイーツの代わりにちょっと甘いものが欲しい時などにもよいですね。

カカオバナナスムージー

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スムージーと言えばグリーン系やフルーツ系が多い中、ファミマのカカオバナナスムージーはデザート感覚でいただけます。価格は188円(税込)で、内容量は200gでカロリーは199kcalとちょっと高めです。でも、デザートを食べることを思えば、美味しいスムージーで満足できればいいですよね。カカオ80%のハイカカオで、コクのある味わいです。

【コンビニのスムージー】4.市販の人気液体スムージー

伊藤園栄養強化型 1日分の野菜

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伊藤園の栄養強化型1日分の野菜は、内容量は200gで、カロリーは96kcal。お値段は119円(税別)とお手軽なお値段です。1本で食物繊維が7g、鉄分1.5mg採れるので、他の商品に比べるとわりと多めになっていて、女性にはうれしい栄養素です。味はにんじんを使用していて、自然な甘みを強調しています。砂糖、食塩不使用で、

【コンビニのスムージー】5.市販の人気粉末スムージー

Natural Healthy Standard

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粉末のスムージーは、フレッシュな野菜やくだものを使うのではないので、お手軽にいつでも飲むことができます。粉末のタイプは、水に溶かして飲むタイプで、液体のスムージーに比べて経済的な場合が多いです。