大手のコンビニなどで販売されているさくさくジューシーで美味しいチキンですが、ダイエット中にはカロリーや糖質ってやはり気になってしまいますよね。そこで、コンビニチキンのカロリーや糖質を比較すると同時に、おすすめのアレンジレシピなども合わせてご紹介致します。

ダイエット中や子供が食べるコンビニのおにぎりは、添加物や糖質、カロリーが低い物が安心でおすすめです。そこで、美味しいコンビニのおにぎりを安心して食べられる、添加物や糖質、カロリーが少ないおにぎりを比較しながらご紹介致します。

ウイスキーのカロリーや糖質など、健康にまつわる情報をご紹介します！ ウイスキーは健康にも良い様々な効能があるため、美容意識の高い女性にもおすすめ！ カロリーや糖質などウイスキーの気になる情報を知って、美味しく健康にウイスキーを飲みましょう！

フレンチやイタリアンなどとよく合うワインですが、カロリーや糖質が気になるという方もいるのでは？そこで本記事ではワインのカロリーや糖質について解説します。他のお酒と比較し、ワインは低カロリーなのか高カロリーなのかを調べていきます。おすすめの飲み方も紹介しますよ！

糖質制限に筋トレメニューを組み合わせるときには、いくつか注意点があります。もし、厳しい糖質制限をしながら、ハードな筋トレをしてしまえば逆効果となることも。そこで健康的に糖質制限できるメニューを紹介していきます。美味しい食事で理想の体を目指しましょう。

糖質オフを簡単にできるお弁当や朝食などのメニューが知りたいという人は多いです。そこで誰でも簡単に作れる糖質オフメニューのみ紹介！コンビニのパン・サラダチキン、豆腐など手軽な食材を使ったメニュー。レンチンレシピなど手軽に糖質カットが実現でるレシピばかりです。

糖質ダイエットに取り組んでいるという人はたくさんいます。しかし、ランチにおやつにといちいち気を使うのも大変です。そこでコンビニを味方にしてはいかがでしょうか。ここでは糖質ダイエットの強い味方となるコンビニの低糖質ダイエット商品を紹介します。

焼き芋ダイエットってご存知ですか？糖質もカロリーも高いのになぜダイエットに？とお思いの方も多いのではないでしょうか。焼き芋自体にダイエット効果はありませんがカロリーや栄養の高さから食事への取り入れ方で糖質が多くても太らないコツがあるそうです。便秘にも効果抜群！

糖質制限中の外食で何を食べると良いのかこの記事では紹介していきます。糖質制限中の外食では糖質制限メニューを食べると良いです。また付き合いなどもあるので外食を断れない時もあります。その時には何を食べるかやコンビニやガストやサイゼリヤなどのチェーン店の糖質制限メニューも紹介していきます。

糖質制限中の人にオススメする手軽に買えるコンビニのおやつを紹介していきます。糖質制限中でもおやつは食べたくなりますよね。ファミマやローソン、セブンなどコンビニで手軽に買える市販のスナックやおやつはとても便利でオススメです。

最近食事を我慢しない最強ダイエットとして注目されているのがゆるい糖質制限ダイエットです。ロカボダイエットとも呼ばれるこのダイエット法はストレスなく健康的に痩せられると人気です。今回はゆるい糖質制限ダイエットについてご紹介します。是非参考にしてみてください。