電動歯ブラシの使い方！適切な時間は？人気ブランドの商品も紹介。

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今回は電動歯ブラシ特集です。これまで、その有用性の高さは認められていたものの手動のものよりも高価なことや、換えのブラシの価格が割とするメンテナンス面の問題などが際立ってあまり普及してきませんでした。ところが「歯周病による糖尿病のリスクアップ」など歯の病気がもたらす健康への影響が発見されてきたために、ここ数年でやっと電動歯ブラシが一般大衆に普及してきたわけです。

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日本のデンタルリテラシーはスウェーデンなどの先進国に比べて数十年遅れているといわれています。上記でお伝えした電動歯ブラシの普及率の向上もメディアの影響が少なからずあるとは思いますが、実際問題として「高齢者の数が多くなってきたから」だと思われます。われわれ人間は当然のごとく、若者よりも高齢の方のほうが「死」というものをより強く意識します。健康意識の向上心があるのも、やはり歳を重ねている方々のほうが高い傾向にあるので「歯の健康＝身体の健康」というものを認識する高齢の方々が増えているということに異論はないと思います。

電動歯ブラシのおすすめメーカー！評価が高くて安いのは？【2018最新】

電動歯ブラシは従来の歯ブラシとは綺麗さ、早さが全く異なります。今回は2018年のおすすめ電動歯ブラシメーカー、人気で安いもの、またそれらの評価まで詳しく紹介していきます！またおまけでおすすめのグラス型充電器もご紹介、このグラス型充電器、実はとても便利なんです。

パナソニックorブラウン？スタンドの必要性！適切な時間や動かす方法・使い方とは？電動歯ブラシとは？

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では今回取り上げる「電動歯ブラシ」とはどのようなものでしょうか？電動歯ブラシというのは1分間で5000回ほど振動する歯ブラシのことで、人間の力でなせる何倍もの振動数を利用して手動よりも手軽で綿密なブラッシングをすることができる大変便利なアイテムです。

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電動歯ブラシの一般的に普及したという証拠として「価格が安価になってきた」ということがいえます。どれくらい価格が安くなってきたかというと、現在では100円均一ショップでも電動歯ブラシを購入することができます。ここで1つ注意をしておくと今回紹介する「電動歯ブラシ」と「音波ブラシ」「超音波ブラシ」の3つは、どれも違う商品ですので購入の際は気をつけてください。

パナソニックorブラウン？スタンドの必要性！適切な時間や動かす方法・使い方とは？電動歯ブラシと普通の歯ブラシとの違い

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電動歯ブラシと手動の歯ブラシに違いは、電動による自動振動という面からなる「桁違いの振動数」です。電池や充電の手間（価格のハードルはクリアされている）はあるものの、手軽かつ高速振動によるブラッシングはメリットしかないと思われます。

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手動の歯ブラシと同様に電動歯ブラシでも、ブラシ部分の交換は必要です。交換頻度も手動のタイプと同じく「1ヶ月」が目安になります。電動歯ブラシだからといってブラシが長持ちするかといえばそうではなく、むしろ並外れた振動数によりブラシの根本部分が耐えられず、耐久性・1本の寿命にかんしては手動タイプのほうが上です。

パナソニックorブラウン？スタンドの必要性！適切な時間や動かす方法とは？電動歯ブラシの使い方①：歯磨き粉は使わない

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手動と電動の違いはわざわざ力説する必要もなかったかと思いますが、覚えておいてほしいのは「ブラシの交換頻度」です。ではここからは、電動歯ブラシの具体的な使用方法をお伝えしていきます。

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まず電動歯ブラシを使うまえに覚えておいていただきたいのは「歯磨き粉」は使わないということです。もちろん使用して問題があるわけではないのですが歯磨き粉を使うことで、たいして歯を磨けていないにもかかわらず「磨けた気になっている」場合があります。

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ミントやハーブ系などのフレッシュでスッキリとした後味のある歯磨き粉は付け始めから非常に磨いている感がでます。また発泡剤や研磨剤（ツブツブのもの）が入っているものも磨いた感や歯にたいしてブラシのあて方が強くなってしまいがちなので注意してください。歯磨きの基本は「水による素磨き」です。

パナソニックorブラウン？スタンドの必要性！適切な時間や動かす方法とは？電動歯ブラシの使い方②：歯を1本1本磨く

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2つめは「歯を1本1本磨く」ということです。電動歯ブラシといってもブラシの形状は手動のものと、そこまで大きな違いはありません。違うのは先ほどから繰り返しているように「振動数」だけなので、ブラシの当て方やなどは同じなのです。

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また手動のように上下左右にブラシを動かす必要もありません。磨きたい部分にブラシをあて数秒間だけじっと止めておいてください。また奥歯などは難しいかもしれませんが、1本の歯につき「正面」「隣の歯につながる面」の3つの部分を集中的に磨いてあげるといいでしょう。

パナソニックorブラウン？スタンドの必要性！適切な時間や動かす方法とは？電動歯ブラシの使い方③：ブラシをあてる角度に注意する

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3つめは「ブラシを当てる角度」です。基本的にはブラシが歯に多く当たるようにするのですが、その角度は歯にたいして90度の角度ではありません。ブラシが1番、歯に多く当たる角度は歯にたいして45度くらいといわれいます。もちろん各個人の歯の生え方や使用するブラシの形状によって多少の違いはあるので誤差は各自で修正していただきたいと思います。

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スタンドの必要性！電動歯ブラシの適切な時間や動かす方法や使い方！パナソニックorブラウン？おすすめ商品①：パナソニック電動歯ブラシドルツ青 EW-DM61-A

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ここでは具体的な電動歯ブラシのおすすめ商品について紹介しておきます。1つめにおすすめするのは「パナソニック」の電動歯ブラシ「EW-DM61-A」です。電動歯ブラシの入門機としては価格も5000円以下と手頃で、スタンド式の充電器も付属しているので手入れもしやすいと思います。

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スタンドの必要性！電動歯ブラシの適切な時間や動かす方法や使い方！パナソニックorブラウン？おすすめ商品②：ブラウンオーラルB プラックコントロール DB4510NE 電動歯ブラシ乾電池式

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2つめに紹介するのは「ブラウン」の「プラックコントロールDB4510NE」。1つめに紹介したパナソニックのものと大きく違うの価格と乾電池式であるということです。価格は1000円を切る安さ、そして持ち運びや出先でも便利な乾電池式。どちらが良いのかは好みによりますが、ブラウンの電動歯ブラシも入門機としては非常におすすめです。

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スタンドの必要性！パナソニックorブラウン？電動歯ブラシの適切な時間や動かす方法とは？完璧を求めるなら？

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ここまでは電動歯ブラシの有用性についてお伝えしてきました。しかし口腔ケアは電動歯ブラシや丁寧に歯を磨けば安心ではありません。より完璧なケアを求めるなら3～4ヵ月に1回プロの方にケアしてもらうことが重要です。また日常ではデンタルフロスや歯間ブラシ、マウスウォッシュなどの使用も積極的に使うことをおすすめします。

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電動歯ブラシの選び方！コスパ最強おすすめブランドの評価は？

短時間でしっかり磨ける電動歯ブラシ。その種類は様々で、研磨方式や超音波機能、ブランドごとに違いがあります。そこで今回は、電動歯ブラシの選び方を解説し、その選び方のおすすめ商品を紹介します。定番のオムロンなどコスパが良いブランドの評価も紹介します。