日焼け止めは塗り直して効果の持続を！適切なタイミングは？

日焼け止めの効果を高める塗り方

日焼け止めを塗り直すことで、しっかりと紫外線をカットできます。とくに夏場などは汗で落ちてしまうことがあるので、塗り直しを無視してはいけません。小まめに塗り直すことにより高い効果を期待できますので、美肌のために忘れないようにしましょう！日焼け止めに限らず、スキンケアは日々の努力が大切です。

日焼け止めの塗り方やタイミングもポイントです。日焼け止めの前に化粧水や乳液などを塗っておくと効果を期待できるでしょう。単純に日焼け止めを塗っておけば紫外線をカットできるという話ではありません。また、UVカットを強く意識することにより、お肌のダメージを無視するのはやめましょう。日焼け止めだけではなく、化粧水・ファンデーションなどにも注力してください。

SPFの効果について

日焼け止めにはたくさんの種類がありますよね。どの日焼け止めを購入すれば良いのか判断できない人もいるかもしれません。着目するべきのは、「SPF」の数値といえるでしょう。数値の高さが効果につながりますが、その分お肌に影響があることになりますので、慎重に選んでください。

SPFの数値が高ければ効果があるとは言い切れません。すぐに日焼けしてしまうお肌の人は、SPF50でもあまり日焼けをしない人より持続時間が短いです。つまり、自分のお肌によっては塗り直さないときちんと紫外線カットできないのです！

パッチテストをすれば、日焼け止めの合う合わないを確認できるでしょう。自分のお肌を守るために、パッチテストをしておくべきとも言えます。お肌に10円玉ぐらいの大きさで日焼け止めを塗ってみてください。もちろんカラダの目立たない部分でやるのが良いでしょう。もし異常などが見つかったら、すぐに使用するのをやめましょう。

こまめに日焼け止めを塗り直す

朝塗っておけば、夕方くらいまで保てるだろうという考えは捨てた方がいいかもしれませんね。日焼け止めが落ちにくいタイプのものでも、自分では気づかないところで汗をかいているものです。メイクがよれている場合も、日焼け止めの本来の効果がなくなってしまいます。そのため、人によっては何度も塗り直すことを頭に入れておいてください！いずれにせよ、「ウォータープルーフならば大丈夫だろう」という認識は持たないほうが良いですね。

効果のある日焼け止めを塗り直すタイミング

ほとんど外に出ることなく、ずっと社内で働く人であれば、何度も塗り直す必要はないと言えます。エアコンの涼しい環境であれば、お化粧直しとともにお昼に塗り直すだけ良いでしょう。外出の多い仕事をしているのであれば、2時間に1度くらい塗り直すのが良さそうです。もちろん、休日に外出している時もそれくらいの頻度がベターです。

効果のある塗り直しの時間帯

お昼から夕方にかけてが紫外線の強い時間帯ですよね。もちろん天気によって強弱は異なりますが、お昼ぐらいに外出する場合や、日差しを浴びる場所にいる時など日焼け止めを塗り直しておくべきでしょう。日焼け止めがお肌になじむまで数十分かかりますので、時間を考えて塗り直すと良さそうです。ベストなタイミングは、紫外線が強くなるお昼の前ではないでしょうか。

メイク時の塗り直し・塗り方

メイクしている時、どうやって日焼け止めを塗りなおせば良いでしょうか。カラダのように手軽に塗り直すことはできるのでしょうか。もちろん目などに日焼け止めを塗ることはありませんので、その周辺に手を入れることはありません。他の部分を塗り直すことになります。

メイク・下地のかわりに日焼け止めを

ファンデーションを落としながら、日焼け止めを塗る方法があります。まんべんなく顔に日焼け止めを塗り終わったら、再度ファンデーションを塗りましょう。フェイスパウダーでも問題ありませんが、フェイスラインなど塗り直しをわすれそうなポイントには注意してください。

メイクを落とし塗り直し・塗り方

メイクを落としてから塗り直す方法もあります。コットンに水などをふくませて、ベースメイクやお肌のべたつきを取り除いてください。アイメイクなどはそのままでも問題ありません。そのあとは乳液をして、日焼け止めを塗りましょう。そして再度メイクをします。この方法は、少々時間がかかるかもしれません。しかし、きちんと塗り直しできるのでおすすめです！

クレンジングの代わりに乳液を

乳液をクレンジングの代わりにするやり方もご紹介しましょう。実は乳液でも、軽いメイクであれば落とすことが可能なのです。ベースメイクを乳液で落とし、日焼け止めを塗り直してください。そしてファンデーションなどを塗るようにしましょう。下地のかわりになる日焼け止めの場合、すぐにメイクすることが可能です！

メイク上から塗り直し・塗り方

メイクの上からも塗り直すことができます。小まめに塗り直すのが基本的なやり方ではありますので、ぜひ実践してください。汗などを落としたあと、日焼け止めできるパウダーなどを塗ります。メイクがよれてはいけませんので、汗などはしっかり落としてから塗り直しましょう。うまく塗り直すポイントは、こすることはせず、軽くおさえる風に対応することです。強くこすってしまえば、メイクがよれてしまうかもしれません。いずれにせよ、UVパウダーは持っておくべき日焼け止めアイテムです。

急いでいる時のやり方

日焼け止めを塗り直す時間がない場合もあるでしょう。その際は、スプレータイプを使用します。この種類は、ダイレクトに顔にスプレーできない可能性もあり、まんべんなく日焼け止めを塗ることが難しいかもしれません。もちろん忙しい時の対処法としてはスプレータイプでも問題ありませんが、時間を作ってしっかりと日焼け止めを塗り直した方が良いでしょう。

顔以外の塗り直し・塗り方

顔以外にの部分も汗をかくので、塗り直しが必要です。とくに外で遊んでいる時などは日焼け止めが落ちやすいので定期的に塗り直すようにしましょう。首や手は塗り直すのを忘れがちな部分なので、ご注意ください。カラダの中でもっとも日差しが当たるのは髪の毛かもしれません。髪の毛はスプレータイプの日焼け止めを使用すると良いでしょう。