肌が白い人が羨ましい！私も美白になりたい！
美しくて白い肌を手に入れたいというのは、どんな女性でも思うこと。くすみがない透き通ったような肌は、見ているだけでうっとりしてしまいますよね。肌が白い人を見て「私もああなりたい！」と感じたことがある女性は多いでしょう。美しく真っ白な肌をしている人は普段どのようなスキンケアをしているのでしょうか？
今回は肌が白い人が行っているお手入れ方法やスキンケア用品についてご紹介します。 肌に斑点やポツポツができやすいという人は、肌の白い人のスキンケアを是非マネしてみてください。美白を追求して薄いメイクでもバッチリ決まるようになれるといいですね！
普段の生活から気をつけよう！美白習慣
美白を追求している人は、日常生活において色々な点を気をつけています。もちろんいいスキンケア用品を使うことも大切ですが、それだけでは美しい肌は手に入りません。普段どういったことに注意して生活すればいいのか、白い美しい肌を手に入れるためにできることというのをご紹介しましょう。
肌が白い人のおすすめ生活習慣①紫外線対策を怠らない
肌が白い人はとにかく日に当たらないような対策をしっかりとっています。日差しを浴びる時間が少なければ少ないほど、肌の白さをキープすることができます。紫外線を過剰に浴びてしまうと メラニンの生成が活発になってしまい、肌に斑点やポツポツができやすくなってしまうので注意が必要です。
日焼け止めをこまめに塗ったり、 UV カットできる化粧品を使うというのは基本中の基本。それ以外にも帽子を常に着用する・サングラスをかける・ノースリーブやTシャツなどを着ない・・・というのが具体的な紫外線対策として挙げられます。極力肌を日光にさらさないように気をつけましょう！
肌が白い人のおすすめ生活習慣②美白ケアよりも保湿ケア重視
白い肌を目指す人は大抵、美白化粧品を使って美白ケアを徹底しようとします。 もちろんそれは間違っていないのですが・・・実は白い肌を手に入れるためには、美白ケアよりも保湿の方が優先して行われるべきなのです。保湿をおざなりにして美白ケアばかりしていても、白い肌は手に入りません。
保湿ケアを重視すると、肌には常にうるおいが溢れて正常なターンオーバーができるようになります。肌がターンオーバーできるような状態だと、古い角質がどんどん剥がれて、白く美しい肌が保たれるのです。美白ケアばかりに気をとられて保湿ケアを怠ることが、いちばんやってはいけないスキンケア方法です。
肌が白い人のおすすめ生活習慣③体の内側から美白ケアをする
肌に直接行うスキンケアは保湿を重視してほしいですが、体の内側からするケアは美白重視で行きましょう。内側からする美白ケアの代表としては、美白効果のあるビタミン C を中心に、肌がきれいになる栄養素をたっぷり摂るということです。
ビタミン C はレモンや赤ピーマン、芽キャベツなどに含まれています。これらの食材を普段の食事で使うようにすれば、毎日十分なビタミン C を摂取することができるでしょう。食生活が乱れ風邪でなかなかバランスの良い食事を取れないという方は、サプリメントで随時ビタミン C を補給するようにしてください。
喫煙習慣は体内のビタミン C 吸収の妨げになると言われているので、できればタバコは控えるようにしてください。白い肌を目指すのであればタバコは NG です。肌が白い人は喫煙習慣がない人がほとんど、スキンケアや食事に気を使ってもタバコを吸うことでそれが台無しになってしまう可能性もあります。
肌が白い人のおすすめ生活習慣④とにかく寝る！睡眠不足にならない！
肌が白い人は十分な睡眠時間を確保しています。忙しくてもしっかり睡眠時間を確保することによって、白い肌をキープすることができるのです。睡眠不足は血行不良を引き起こし、肌のターンオーバーの妨げになるので注意しましょう。
睡眠不足だと肌に十分な栄養がいかなくなってしまうので、顔色が悪くなったり・ポツポツが増えることにもつながります。美しく白い肌を手に入れたいならば、十分な睡眠時間と睡眠の質を確保するようにしてください！
おすすめスキンケア10選！肌が白い人は何を使っている？
ここからは具体的に肌が白い人が使っているスキンケアアイテムをご紹介しましょう。美白を徹底している人はどのようなスキンケアを愛用しているのか？同じアイテムを使ってあなたも白くて美しい肌を手にできるように努力してみてください♪
肌が白い人のスキンケア①エリクシール ルフレ バランシング おしろいミルク
引用: http://www.shiseido.co.jp/resources/sw/products/img/20180130/SHOHIN_PL_C3_843201_L.jpg
下地がいらない朝乳液がこちらのアイテム。びっくりするぐらい肌が白く綺麗になると話題のスキンケアです！毛穴のポツポツや肌の赤みが気になる方は 、この朝乳液を使ってみてください。驚くほど毛穴レスになるといいます。
肌が白い人のスキンケア②スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)
引用: https://photo.kenko.com/N112790H_L.jpg
肌の乾燥が気になっている方は、スキンコンディショナーハトムギ化粧水を使ってみてください。大容量なのにリーズナブルな化粧水で、バシャバシャ肌がしっとりするまで大量に使えるのがメリット。肌が乾燥していると美白になりにくいので、まずはハトムギ化粧水で肌のコンディションを整えていきましょう。
肌が白い人のスキンケア③フェイシャル トリートメント エッセンス
べたつきが一切なくサラサラとした使い心地が特徴のフェイシャル トリートメント エッセンス。 SK II からリリースされている美白化粧水で、 値段は高いですが確かな美白効果を得られると話題のアイテムです。 角質を滑らかにしてくれると口コミで話題になっています。斑点やポツポツが気になる方にもおすすめです。
肌が白い人のスキンケア④メラノフォーカスＶ
引用: http://cache-cdn.cosme.net/media/product/10145/skuimg_638513_xl.jpg
美白成分としてトラネキサム酸を使っているのが特徴のメラのフォーカス V。肌のゴツゴツを伴う乾燥や、赤みを感じる肌荒れなどに使用するのがおすすめです。肌を白くしながら 透明感を引き出せる美容液となっています。
肌が白い人のスキンケア⑤モイストバランス ローション
引用: https://www.acseine.co.jp/campaign/moistbalance/assets/img/common/common_product01.png
モイストバランス ローションはナノサイズのセラミドを使っているのが特徴 。肌の浸透力が抜群によく、有効成分が有効成分が肌表面で止まってしまうことがありません。 メイクのノリを良くする効果もあるという、大きな美白と保湿効果をも持ったスキンケアアイテムです！
肌が白い人のスキンケア⑥アレルバリア ミスト
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61mIzjaOuWL._SY355_.jpg
アレルバリアはミストタイプの化粧水です。出先で肌の乾燥を感じたらシュッとひと吹きしてみてください。肌を乾燥から守る成分がぎゅっと詰まっているので、常に肌に潤いを感じることができます。赤み解消にも役立つはずです！
肌が白い人のスキンケア⑦ 雪肌精ホワイト CCクリーム
日焼け止め兼化粧下地として重宝するアイテムがこちらのホワイトCCクリーム。メイク用品として優秀ですが、美白効果も高く肌が白い女性がよく使っているccクリームとなっています。肌の斑点・赤みを隠すにもGOOD！雪肌精のアイテムは美白を意識したものが多いので、ライン使いするのもおすすめです！
肌が白い人のスキンケア⑧美活パワームース(土台美容液)
引用: http://www.sofina.com/jp/sofina_imgs/ip/sip_powermousse_00_img_l.jpg
ムースタイプの美容液で、使うと毛穴の深層までしっかりクリアになると話題のアイテムです。美白効果だけでなく角質ケア・斑点ケアをしたい人にもおすすめができます。ハリがあるつるつるの肌を目指したいのであれば、美活パワームースを使ってみましょう！
肌が白い人のスキンケア⑨マルチプロテクト UV乳液
引用: https://stat.ameba.jp/user_images/20180305/19/2ssxxx/25/7b/j/o0480036114143771948.jpg?caw=800
高濃度のビタミン C 誘導体が配合されているのがマルチプロテクト乳液。 紫外線に強い肌作りができる、優秀な美白アイテムです。斑点やポツポツのケアにもおすすめです。 メイクの下地としても活用できるので、一本持っているととても重宝します♪
肌が白い人のスキンケア⑩無添加 アクティブコンディショニング EX 化粧液 II
引用: http://www.fancl.co.jp/items_ex/images_3762b/sp_pic_water_02.png
角質をきれいにしてくれる化粧水。美白化粧水は肌への刺激が強いものが多いですが、このアイテムは無添加なのでトラブルを起こすことなく肌を健やかにすることができるでしょう！斑点やポツポツの解消にも繋がります。
