メンタルの意味は?
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メンタルとは、英語の「mental」をカタカナ表記した外来語です。日本語の「メンタル」は、心理的・精神的なことなど心に関することの全体を示す言葉です。日常会話で「メンタル」を使うときには、「精神的」「心の」という意味の他にも、精神的な病を抱えている人に対して「メンタル」と表現することもあります。このような隠語的な使い方は減り、若者の間では暗いイメージを持った言葉として使われることはほとんどありません。
英語の「mental」の意味
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英語のメンタルには「精神的・心の」の意味の他に「知能の」「知力の」という意味も含まれています。ですから、「知能テスト」は「a mental test」、「暗算」は「mental arithmetic」といいます。
メンタルの意味★反語は何?
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メンタルの反語は「フィジカル（physical）です。フィジカルには「物質の」「身体の」などの意味があります。「フィジカルが強い」とは、肉体的・身体的に強い人のことをいいます。特にスポーツの世界ではメンタルの反語として「フィジカルは強いけどメンタルが弱い」などと使われます。
メンタルの意味★マインドとの違いは何?
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メンタルと似た言葉に「マインド」がありますが、意味や使われ方は少し違ってきます。マインドとは「心構え・考え方」を指す言葉です。メンタルが「心の健康」であるのに対し、マインドは「気持ちの切替え・考え方」という違いがあります。
メンタルの使い方を紹介！
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メンタルは単独で使われることが多くありますが、別の言葉と組み合わせることでさまざまな使われ方がされてきています。そんな「メンタル」を使った言葉を紹介します。
メンタルが強い
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「メンタルが強い」というのは、さまざまなストレスや圧力に負けない様子を表した言葉です。心の抵抗力が強く、少しのことでは心が挫けない人のことを「メンタルが強い人」などと表現します。一方、「心の強い優れた人」という意味の他にも「自己主張が強い人」として使われることもあります。自分に非があるのに認めようとせず、自分の意思や主張を曲げない人のことを「メンタルが強い人」と表現することがあります。メンタルの強さは、悪く出てしまうと周りに迷惑をかけてしまうことにも繋がってしまうのですね。
メンタルが弱い
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「メンタルが弱い」というのは、「すぐに心が挫けてしまう」「ストレスや圧力にすぐに負けてしまう」ことを表現した言葉です。自己主張の弱さを示す言葉としても使われ、無理なことでも言えずに引き受け、自分で自分を追い込んでしまい、潰れてしまうときにも「メンタルが弱い」と表現することもあります。
メンブレ
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「メンブレ」とは、「メンタルブレイク」を略した言葉です。メンタル（精神が）ブレイク（壊れる）し、精神的に辛いときに使う若者言葉です。仕事で失敗をしたりテストの点数が悪かったときに「落ち込んだ」という意味で「メンブレ」という言葉を使います。失恋して心が傷ついたときにも「メンブレ・ナウ」と使ったりします。
メンタル崩壊
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「メンタル崩壊」とは、憎しみや怒りなどの激しい感情によって普段とは違う精神状態になることを表現した言葉です。若者の間では、メンタル崩壊を「メンホー」とも表現します。メンタル崩壊（メンホー）は「メンブレ」と似た言葉ですが、メンブレよりも精神的により辛いときに「メンホー」を使うようです。
メンヘラ
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「メンヘラ」とはインターネット上で用いられている言葉で、「精神的な病を持っている人」のことをいいます。一般的には中傷的な意味で使われます。メンヘラの語源は「メンタルヘルス」で、ネット上で略語の「メンヘル」に人物を表す英語の「er」と合わせて「メンヘラ」という言葉が生まれました。当初は精神障害や精神疾患のある人を表現していましたが、今では必ずしも悪い意味ではなく、軽い感覚で使われるようになってきました。
まとめ
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メンタルは精神や心を意味する言葉です。「マインド」のように「身体的」と反対の言葉としてではなく、私たちの「こころ」そのものだけを指す言葉です。日常生活の中でさまざまな使われ方をする「メンタル」という言葉の意味を正しく理解したいものです。
