簡単に泣いてストレス解消！泣く方法のおすすめ10選を紹介
有名な話で、泣くことによってストレス発散ができると言われています。確かに涙を流すとスッキリしますし、泣きたい時に泣くことができればとも考えます。ここからは、簡単に泣いてストレス発散ができるように、「泣く方法のおすすめ10選」と題して女性別、男性別で解説していきます。
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法女性編1：悲しいことを想像する
男性と比較して女性は感受性が豊か
まずはじめになるストレス解消におすすめの簡単に泣く方法女性編は、悲しいことを想像するということです。最も定番でありますが、女性の感動するツボとして悲しいことがあります。男性と比較して女性は感受性が豊かです。
思いっきり泣きたい時に泣くコツは？
そのため、例えば過去の恋愛での失恋もそうですし、大事な友達と喧嘩をしたこと、傷ついた一言などを想像すれば簡単に泣くことができます。無になってそのことだけを考えることが、思いっきり泣きたい時に泣くコツです。
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法女性編2：将来のことを想像する
幸せな未来を想像すると泣ける
そして続いてのストレス解消におすすめの簡単に泣く方法女性編は、将来のことを想像するということです。これも女性が泣くには効果的なもので、例えば将来の家庭を想像する、子供がまだいない女性は子供のことを想像するなどです。
大切なひとの未来をイメージする
女性は、まだ見ぬ未来への喜びを想像した時に涙を流しやすいとされています。想像をすることで期待が膨らみ、幸せな自分をイメージすることで自然と泣いているという状態です。逆に、大切な人が亡くなった時のことを想像するというのも思いっきり泣きたい時には効果があります。
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法女性編3：両親のことを想像する
親のことを想像すると泣ける人が多い
続いてはまさに女性が思いっきり泣きたい時に効果がある方法で、両親のことを想像するというものです。女性は親のことを想像すると泣ける人が多いです。やはり結婚をすると女性は姓が変わります。その時のことを想像すれば思いっきり泣ける確率は高いです。
結婚式は代表的な例であり女性の泣けるツボ
あとは、思いっきり泣きたい時には結婚式を想像します。自分が親に読む手紙を頭の中でイメージしたり、父親と一緒にバージンロードを歩く姿を想像すれば泣きたい時に泣けるはずです。女性の泣けるツボとして両親というのは一つのキーワードになります。
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法女性編4：恋愛映画を観る
女性は恋愛に関して感情移入をしやすい
次に紹介するストレス解消におすすめの簡単に泣く方法女性編は、恋愛映画を観るというものです。女性は恋愛映画が好きですし、感情移入をしやすいため感動のツボを刺激されやすくなります。悲しい恋愛映画でも幸せな恋愛映画でも泣けます。
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法女性編5：曲を聴く
当時のことがフラッシュバックする
そして最後になるストレス解消におすすめの簡単に泣く方法女性編は曲を聴くとうものになります。過去の恋人との思い出の曲、または青春時代にみんなでカラオケで歌った曲などは女性は思い出すだけで感動しやすいです。当時のことがフラッシュバックしますし、その映像とともに曲が流れるとすぐに泣けます。
泣きたい時には一人で懐かしい曲を聴く
泣きたい時は懐かしい曲を聴きながら、一人でいると自然と涙が溢れてきます。最近ではYouTubeで簡単にミュージックビデオをみることもできますので、映像を直接見て泣くという方法もおすすめです。
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法男性編1：悔しかったことを思い出す
後々になって思い返すと泣けてくる
ここからはストレス解消におすすめの簡単に泣く方法男性編に入ります。まずは悔しかったことを思い出すというものです。男性はプライドが高い人が多いため、何か悔しかったことがあっても泣かない人が多いです。しかし、後々になって思い返すと、泣けてくる方が多いです。
悔しい気持ちは男性のツボ
悔しい気持ちというのは男性が泣くために必要なツボです。一人でいるときにその時の気持ちを思い出すと、胸が込み上げてきて自然と泣けます。大人になるにつれて男性は感受性が豊かになります。
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法男性編2：努力が報われた時を想像
代表的な男性が泣くためのツボ
そして続いてのストレス解消におすすめの簡単に泣く方法男性編は努力が報われた時を想像することです。これは代表的な男性が泣けるツボです。嬉しい気持ちと、そこまで苦労をした道のりを考えると思いっきり泣きたい時に涙が溢れます。我慢していた感情が爆発するというイメージです。
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法男性編3：クレヨンしんちゃんの映画
噂に聞く有名な話
そして続いては有名な話で、クレヨンしんちゃんの映画をみるという方法です。クレヨンしんちゃんの映画は、多くの大人が感動して泣ける映画と名前を挙げます。クレヨンしんちゃんの映画のDVDを借りてきて一人で見れば、感動をして泣けるはずです。
自分が一番感動する作品を探そう
多くの先品がありますので何作か試しに見ることで、自分が最も感動をする作品に出会えるはずです。映像と歌が重なればさらに感動は増してきます。何回見ても泣ける映画もあるということなのでクレヨンしんちゃんの映画は注目の作品です。
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法男性編4：部活を思い出す
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法男性編4：部活を思い出す
そしてこの方法は、男性が思いっきり泣きたい時には最もおすすめとなる方法で、部活を思い出すというものです。部活に一生懸命取り組んできた人は、当時のことを振り返ると泣けてきます。辛かったこと、嬉しかったことなど様々な情景を振り返ります。
仲間のことを想像すると涙が流れる
部活動では仲間との衝突も真剣にやっているからこそ起こる時があります。その時の感情を思い出したり、何かに向かって全員で団結してやり遂げた時の達成感などを思い出すと、込み上げてくるものがあり泣けてきます。
ストレス解消におすすめの簡単に泣く方法男性編5：スポーツを観る
見るスポーツに制限はない
そして最後になるストレス解消におすすめの簡単に泣く方法男性編はスポーツを観るというものです。特にスポーツに制限はないですが、例えば最近でいうとサッカーのワールドカップや、高校野球などが挙げられます。何かに真剣に打ち込んでいる同性の姿を見ると男性は感動のツボを刺激されて泣いてしまいます。
高校野球はおすすめ
特に高校野球に関しては、野球をやっていない人でも感動しますし、特に先ほどとあったように、部活動に打ち込んできた人は、どれだけ辛い練習に耐えてここまで頑張ってきたのかが容易に想像できます。そのため、同じ男性同士だからこそ胸が熱くなり、何でも泣けない人でも自然とスポーツをみると泣いてしまいます。
泣く方法をマスター！ストレスを発散してスッキリ
ここまで、ストレス発散にも繋がる思いっきり泣きたい時に泣ける方法を見てきましたが、男性と女性とで感動のツボが少し違うということがわかります。モヤモヤすることが続いている人、悩みを抱えている人は、これらの方法を試してみて一度思いっきり泣いて、ストレス発散に繋げることをおすすめします。
