忍者をモチーフにしたコンセプト動画が話題に！初心者が行うべきフリースタイルバスケの練習方法や技の基本を徹底解説！
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フリースタイルバスケというスポーツが近年、大きな話題になっています。ストリート色が強いスポーツの1つであるバスケにアクロバティックなダンスに似た動きをプラスしたこの競技は、Youtubeなどの動画投稿サイトで、日本人プレーヤーが忍者とフリースタイルバスケを融合させたコンセプトムービーを公開して再生回数が10万回を突破するなど、インターネット上でも注目を集めています。
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バスケをプレイしている方の中にも、フリースタイルバスケが上手くなりたいと思っている方は多いのではないでしょうか。フリースタイルバスケの基本スキルを初心者が上げるには、いったいどのような練習方法が必要なのでしょう。そして、フリースタイルバスケをスタイリッシュに魅せるためにはどんな技が必要か。今回は、初心者がフリースタイルバスケの基本スキルを上げるために必要な練習方法や、おすすめの技について詳しく解説していきます。
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フリースタイルバスケに興味がある方はバスケ好きな方が多いはず。フリースタイルバスケの基本スキルを上げたいのであれば、バスケの基本スキルを向上させればそのままフリースタイルバスケにも応用できます。では、バスケを始めたばかりの初心者が基本スキルを上げるにはどのような練習方法がおすすめなのでしょうか。こちらの記事では、バスケ初心者が基本スキルを上げるためのおすすめ練習方法について詳しく解説していきます。
フリースタイルバスケって何？
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フリースタイルバスケとは、バスケットボールを使ってアクロバティックな動きで観客を魅せるスポーツです。フリースタイルバスケはストリートダンスのようなスタイリッシュな動きと、バスケを融合させたまったく新しい形の競技と言えます。
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フリースタイルバスケは世界中でさまざまな大会が開催されており、アメリカ、中国、ヨーロッパなど世界中で大きな注目を集めています。日本で活躍しているフリースタイルバスケプレイヤーの中には、世界大会でチャンピオンになった経歴の持ち主も存在します。
フリースタイルバスケのルールとは？
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フリースタイルバスケは実際のバスケとは違って非常にシンプル。ゴールを決めて得点を競うようなことはせず、バスケットボールを使ったアクロバティックな動きでいかに観客を魅了することができるか。というポイントのみで競われます。
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フリースタイルバスケにはシュートのスキルやオフェンス・ディフェンスのスキルなどは必要ありません。どれだけ美しくバスケットボールを操れるか、この一点に尽きるのです。
フリースタイルバスケと忍者のコンセプトムービーが世界中で話題に！
フリースタイルバスケと忍者を融合させたコンセプトムービーがYoutube上で公開されており、現在、このコンセプトムービーは、再生回数が10万回を突破して大きな話題となっています。忍者の格好をしたフリースタイルバスケのプレイヤーが、忍者の動きを取り入れながらアクロバティックな動きで視聴者を魅了します。
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忍者の格好をしてフリースタイルバスケをしているこの5人組はいったい何者なのでしょうか。
コンセプトムービーでフリースタイルバスケを披露している人たちの正体は？
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この忍者×フリースタイルバスケのコンセプトムービーでスタイリッシュなプレイをしている5人組は「NINJA SKILL BALLERZ」というフリースタイルバスケチームのメンバーです。全員がさまざまな大会で実績を残しているフリースタイルバスケのトッププレイヤーで、フリースタイルバスケの魅力を伝えるために結成されました。
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日本で有名な忍者とフリースタイルバスケを組み合わせたこの映像で彼らは国際的な注目を集めています。チーム名にある忍者の動きをフリースタイルバスケに取り入れた、さらなるコンセプトムービーの発表が待ち遠しいですね！
初心者でもできるフリースタイルバスケの練習方法その① ボールを使ったドリブル練習
ここからは、初心者でもできるフリースタイルバスケの練習方法を詳しくご紹介していきます。
初心者におすすめの練習方法1つめはドリブル練習です。ドリブルをしっかりと身に付ければ自由にボールを操れるようになるので、フリースタイルバスケの基本スキルを上げるにはドリブルの練習を徹底する必要があります。
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ボールを使ったさまざまなドリブル練習方法で、ドリブル力を徹底的に鍛えていきましょう。ドリブルが慣れてきたらボールを2個使ったドリブル練習をしてみたり、足の動きを組み合わせたドリブル練習にチャレンジしてみましょう。
初心者でもできるフリースタイルバスケの練習方法その② ひたすらハンドリングをする
初心者におすすめの練習方法2つめはハンドリングの練習です。ハンドリングを鍛えれば、ボールが手の平に吸い付いているような感覚でアクロバティックな動きができるようになるので、フリースタイルバスケのスキルを上げるには必要不可欠な要素です。
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首回りのハンドリングや足回り、腰周りなどさまざまな位置のハンドリング練習でボールのキープ力を養いましょう。
フリースタイルバスケの技の基本は？
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フリースタイルバスケは1つ1つの技で魅せるというよりも、動きの流れでさまざまな技を魅せていくスポーツなので、いかにスタイリッシュな動きが自然にできるようになるかが重要になってきます。
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そのため、技を1つ1つ覚えていくというよりも、いかにして技から技へスムーズに繋げられるかを意識して動くことが基本になってきます。基本的な技を覚えたら、流れの中で複数の技を組み合わせた動きにチャレンジしてみましょう。
フリースタイルバスケの技の参考動画集
ここからはフリースタイルバスケの技を集めた参考動画集をご紹介します。初心者でもできるものを中心に集めたのでぜひ参考にしてみてください！
バスケでも使うことの多い、基礎的なドリブルや動きを中心にフリースタイルバスケの基本技をご紹介しているおすすめ動画です。
手の平でバスケットボールを自在に操る技、ワンハンドロールの解説動画です。ポイントはボールを決して離さずに常に手でバランスを保つようにすることです。
忍者をモチーフにしたコンセプト動画が話題に！初心者が行うべきフリースタイルバスケの練習方法や技の基本を徹底解説！：まとめ
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初心者が行うべきフリースタイルバスケの練習方法や技の基本を徹底解説しました。フリースタイルバスケは非常にスタイリッシュなスポーツなので、上達すれば華麗な動きで人々を魅了できるようになります。ここでご紹介した練習内容や技を参考にして、ぜひフリースタイルバスケの上達に励んでみてください！
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バスケのドライブは得点を得るための基本技の1つです。ドライブを習得していればゴールに向かってそのままドライブシュートを放つこともできます。ドライブは多くの技の基本となるので、身に付ければさまざまな技に派生させることができてプレイの幅が大幅に広がります。ドライブをすぐに実践できるようにするためのコツやおすすめの練習方法には、いったいどのようなメニューがあるのでしょうか。こちらの記事では、バスケのドライブのコツやすぐに実践できるおすすめの練習方法について詳しく解説しています。
