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遠距離が辛いあなたに!寂しい気持ちに対処する方法とは一体?

2024.02.25

どんなカップルも、遠距離恋愛をするとどうしても辛いと感じてしまいます。会えないからこそ、別れるべきなのか悩んでしまう事もありますよね。それでもやはり彼との関係を続けたいと思った時、遠距離恋愛の辛い気持ちを上手に対処する事が大切になってきます。

  1. 遠距離恋愛が辛い!どうすれば良い?
  2. 遠距離恋愛が辛い時に試したい【寂しい理由を考える】
  3. 遠距離恋愛が辛い時に試したい【遠距離恋愛がいつまで続くのかを明確にする】
  4. 遠距離恋愛が辛い時に試したい【目標を立てる】
  5. 遠距離恋愛が辛い時に試したい【会いに行く予定を立てる】
  6. 遠距離恋愛が辛い時に試したい【電話やスカイプする曜日を決める】
  7. 遠距離恋愛が辛い時に試したい【一人で楽しむ努力をする】
  8. 遠距離恋愛が辛い時に試したい【自分磨きに専念してみる】
  9. 遠距離恋愛が辛い時に試したい【別れ話をしてみる】
  10. まとめ
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誰もが一度は経験した事であろう遠距離恋愛。大好きな人がそばにいないからこそ、時には辛いと思ってしまう事がありますよね。別れたくないけど、もうこれ以上我慢できない、なんて感じてしまう事もあると思います。寂しい日々が続いてしまうと、どうすれば良いのか分からなくなってしまう女性も多いです。
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今回は、そんな悩める女性のために、辛い遠距離恋愛を乗り切るための対処法を紹介していきます。大好きな彼の彼女として、しっかりと心の解決をしていく必要がありますよ!

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まず、寂しいという気持ちが溢れてきたら、なぜあなたがそんなにも寂しいと思ってしまうのか考える事をおすすめします。ただ、会えないから寂しいだけではなく、もっと深い理由があるのかもしれません。特に今では、距離が離れていても連絡する手段もたくさんありますよね。そのような状況の中で、なぜ寂しいと感じるのか考えましょう。例えば、彼からの連絡があまりない、返信が遅いなどちょっとした心配事はありませんか?
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しっかりと気持ちを整理していく事で、心が軽くなる事があります。そのためには、「なぜ」を問い続ける必要がありますよ。自分の考えを紙に記載していくことで、状況をしっかりと整理する事ができます。考える時間を作って、ノートやパソコンなどに書き込んでみましょう。
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遠距離恋愛がいつまで続くのかを明確にすると、気持ちも多少楽になるかもしれません。もし、期限がない場合は「いつまでだったら耐えられるのか」を整理していきましょう。別れたくないという気持ちも分かりますが、期限がないと無意味な時間を過ごしてしまう可能性がありますよ。彼女として、彼に期限を聞く事は大切です。彼女だからこそ聞ける事でもあります。
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「今」だけを考えるだけではなく、今後の二人の関係についてじっくりと話し合ってみてくださいね。遠距離恋愛は、話し合いをしないとお互い寂しい気持ちに押しつぶされてしまいます。別れたくないのであれば、しっかりと期限を決める子おtが大切ですよ。
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また、彼としっかり目標を立てると心が軽くなったりします。目標とは、将来の目標です。遠距離恋愛をしている多くのカップルは、「結婚」まで考えている人も実は多いんですよ。お互い、そばにいられない時間があるからこそ、遠距離恋愛を超えたその先に何があるのか明確にしましょう。結婚だけではなく、例えば遠距離恋愛が終わったら同棲をする、などの目標でも大丈夫です。
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彼が結婚の意思があるのかどうか確認すると良いかもしれません。結婚は、重く感じてしまうかもしれまえんが、遠距離恋愛をするにあたって必要不可欠な話し合いです。彼女として、今後の将来を明確にしていく事が大切になってきます。どんなに別れたくないと思っていても、もしあなた自身に、彼に結婚の意思がないのであれば、今一度遠距離恋愛について考え直した方が良いかもしれません。
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もし経済的に、時間的に余裕があるのであれば会いにいく予定を立てると心がすっきりする事があります。大好きな彼に会えるのであれば、寂しい気持ちも我慢できますよね。別れたくないのであれば、多少の努力が必要になってきます。例え、違う国に住んでいるとしても会いに行く事で二人にとっての充電期間にもなりますよ。きっと、彼も自分の彼女と会える事に嬉しく感じるはずです。
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また、サプライズで会いに行く予定を立ててみても良いかもしれませんね!予定を立てるのに時間を使えば、気づいたら寂しい気持ちも消えてしまっている可能性がありますよ。
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遠距離恋愛をしていると、お互いがお互いの時間を犠牲にする必要があります。「犠牲」となると、聞こえが悪くなってしまいますが実は遠距離を上手に続けさせる秘訣でもあるんですよ。彼女として、彼のために自分の時間を使ってあげましょう。また、彼も彼女のあなたのために時間を使ってあげる事が大切です。何となく二人の時間が空いた時に電話やスカイプをするのではなく、事前に曜日などを決めて良いですよ。
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連絡を取ったりスカイプをするというのは、必ずしもずっと話をする必要はありません。例えば、共通の趣味を画面上で一緒にやるなど、おすすめです。例えば、お酒が好きなカップルは土曜日の夜に必ずスカイプをしながら飲むなど、共通の趣味を一緒に楽しむ時間を作ってみましょう。別れたくないのであれば、このくらいする必要がありますよ。
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遠距離恋愛をするとなると、自分だけの時間もたくさんできるという事ですよね。今まではデートのために使っていた時間も、今では自分だけのもの。だからこそ、今しかできない楽しいはたくさんあるはずですよ!例えば、新しいスポーツを始めてみたり今まで読めていなかった本をたくさん読んでみたり、時には一人でカラオケ発散もできちゃいます。一人で楽しめる、というのは、遠距離恋愛だけではなく普通に付き合っているカップルでも大事です。
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例えば、結婚したからとは言え毎日24時間ずっと彼と一緒にいる訳ではありません。お互い、仕事もあるでしょうし、すれ違う時間も多少はあると思います。その時、結婚生活を維持させるためには、お互い一人で楽しめるようになる必要があります。結婚してでも彼に依存してしまうと、あまり上手くいかないかもしれませんよ。
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また、一人の時間がたっぷりある今、自分磨きに専念してみると、自然と寂しい気持ちが消えてしまう可能性があります。例えば、ちょっとおしゃれな服を着てみたり、いつもと違ったメイクをしていると心もワクワクしますよね!そのような時間が増えていくと、自然とポジティブな気持ちにもなれますよ。また、毎日可愛くなってくる自分の彼女に、恋人もきっと愛おしく感じるでしょう。
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寂しいけど別れたくない時は、彼の事を考えるのを一瞬やめ自分のために頑張ってみてくださいね。自分磨きをすると自信にも繋がりますし、毎日活き活きと過ごせるかもしれません!
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どうしても寂しい気持ちが消えない時は、思い切って別れ話をしてみても良いかもしれません。いくら別れたくないと思っていても、もしかすると別れる事がお互いに取ってベストなのかもしれませんよ。大好きな人と別れるのは辛いですが、遠距離恋愛をしている間に素敵な出会いを見逃してしまっている可能性もあります。
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別れ話を持ち掛けて、彼がどうしても続けたいというのであればそこから二人で目標や期限を決めていくのもおすすめです。もしすんなりと別れ話を受け入れたのであれば、やはり別れてしまった事がお互いに取って良かったのかもしれないです。

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いかがでしたか?遠距離恋愛はどんな恋愛よりも一番辛く感じてしまうかもしれないですよね。ですが、本当に大好きな人とは簡単に別れたくない、という気持ちも分かります。
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寂しいという気持ちを消すためには、何事もポジティブな思考に切り替える事が大切です。彼がいない今だからこそ、やれる事はたくさんあるはず。彼が戻ってきた時のためにも、充実した毎日を送るよう心掛けてみてください。
サムネイル画像は下記より引用しました。
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