髪のボリュームが出ない原因
「髪のボリュームが出なくてふんわりおしゃれなヘアスタイルが楽しめない…。」そんな悩みを抱えている人も少なくありません。まずはボリュームアップの方法の前に、ボリュームが出にくい髪の特徴についてご紹介します。
髪質
もともとの髪質で、柔らかく細い髪質の人は、ふんわりしたボリュームが出にくいタイプです。それでも生まれ持った髪質はシャンプーやスタイリング次第で変えることができるので、諦めずにボリュームアップする方法を続けてみましょう。
髪が傷んでいる
パーマやヘアカラーを繰り返し、髪が傷んでいる場合も綺麗なふんわりしたボリュームが出にくいことがあります。髪が抜けやすかったり細くなったり、枝毛や切れ毛が増えるといった症状が出ている人は、しっかりヘアケアをすることでふんわり綺麗なボリュームのある髪にすることができます。
加齢
髪は肌と同じくホルモンバランスの影響を受けやすく、加齢とともに髪が細くなってきたり、抜け毛が増えてきます。特に更年期以降は男性ホルモンの影響で抜け毛が増えることがあるので、日頃からストレスを溜めないなどの対策が大切です。
生活習慣の乱れ
食生活が乱れていたり、睡眠不足だったり、ストレスが過剰に溜まっていたりと生活習慣が乱れることでも、頭皮の血液循環が悪くなり髪が細くなる・抜け毛が増えるなどの症状につながります。心身を健康に保つことも大切な要素です。
髪をボリュームアップさせる方法10選！
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ここからは髪のボリュームをアップさせる方法について10選でご紹介します。髪のボリュームをアップさせるシャンプーなどのアイテムや、日頃のヘアケアの習慣に関すること、毎日の生活習慣など多岐に渡るので、一つ一つ自分の状況と照らし合わせながらチェックしてみてくださいね。
髪をボリュームアップさせる方法Part.1｜根元からドライヤーでブロー
まずはドライヤーのブローでボリュームアップさせる方法です。ブローをするときには、つむじの渦に対して集めるように根元を乾かしてあげるようにすると髪のボリュームが出ます。サイドをふんわりさせたいときにも根元を立ち上げるようにして乾かします。加齢によってボリュームがなくなってきてしまった場合には特にトップの部分をしっかり立ち上げると若返って見えます。
髪をボリュームアップさせる方法Part.2｜ボリュームアップシャンプー
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たくさんあるシャンプーの中にもボリュームアップに適しているものがたくさんあります。
ボリュームアップシャンプー①：アンファー スカルプDボーテ ボリューム
[医薬部外品] スカルプDボーテ シャンプー ボリューム 350ml 女性用 薬用スカルプシャンプー ノンシリコン イソフラボン配合 アンファー (ANGFA)
価格
￥ 3,900
男性の発毛剤のイメージが強いスカルプDですが、実は女性向けのボリュームアップシャンプーも高い人気を集めています。日本唯一のソイセラム配合、天然植物由来の頭皮ケア成分を使用していて、石油系界面活性剤やパラベン、シリコンなどは使用していないので安心して使うことができます。実際にボリュームが出てきたとの口コミも多く、決して安くはありませんがヘアケアに投資するほどの価値があるシャンプーと言えます。
きめ細かい泡立ちで、ローズの香りがとても気に入ってます。 使用はじめて、１か月たちます。髪の毛がつんつん生えているのにきずきました。 髪にボリュームがでてきました。また、購入してしばらく使い続けてみようと思います。
ボリュームアップシャンプー②：ナプラ インプライム ボリュームアップシャンプー
ナプラ インプライム ボリュームアップシャンプー 280ml & ボリュームアップトリートメント 200g セット
価格
￥ 2,832
美容師などのプロが愛用するナプラのボリュームアップシャンプーです。５種類のケラチン・生コラーゲンと栄養成分が髪に作用し、使い続けることで髪本来のコシやハリを蘇らせることができ、綺麗なふんわりツヤ髪に導いてくれます。
猫っ毛で毛が細くて髪にボリュームがなく、すぐペタンとする。。そして産後にさらにボリュームが減り、季節の変わり目か髪が良く抜け、とても悩んでいたところこちらに出会いました。 使ってすぐ髪がしっかりしたというか、張りが出たと感じました！その後アホ毛が増えて、髪が増えた感じがしました！汗をかいても今までよりはペタンとしないように感じます。
ボリュームアップシャンプー③：ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー ボリューム&リペア
ディアボーテ オイルインシャンプージャンボ (ボリューム&リペア) 500mL
価格
￥ 823
薬局などでも買うことができるボリュームアップ派の人向けのシャンプーです。ひまわりオイルの力で髪を整え、髪を根元から支える健康的なふんわりツヤ髪に導いてくれます。みずみずしいクロアフローラルの香りも人気です。
歪み？がなくなり、ツヤも出るし、 オイルインのせいか梅雨の湿気も、今までのシャンプーのいち髪だと、ペタっと、毛先は広がる感じで悩んでいたのですが、 こちらは根元からのボリュームアップで、お天気の時のように、変わらずつるつるサラサラ。心なしか、髪が軽く感じます。
髪をボリュームアップさせる方法Part.3｜トリートメントの付け方
髪のボリュームアップには、トリートメントの使い方も重要になってきます。トリートメントをつけるときに頭皮からつけてしまうと髪のベタつきの原因になってしまったり、毛穴を塞いでしまい健康な髪が育たなくなってしまいます。毛先だけにつけてしっかり洗い流すことが大切です。毎日のヘアケアに関することなので、少し注意するだけでもしっかり変わってきますよ。
髪をボリュームアップさせる方法Part.4｜スプレー状のスタイリング剤
髪をボリュームアップさせたい人のヘアセットスタイリング剤はスプレーがおすすめです。ワックスなどよりベタつきにくく、空気を含んだふんわりヘアにセットすることができます。とはいえ、スプレーもつけすぎるとベタつきの原因になってしまいます。スプレーをつけるときには毛束を手に取り下から&内側にスプレーをつけていくと、自然なふんわりした束感のあるヘアスタイルに決まります。
髪をボリュームアップさせる方法Part.5｜育毛剤
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男性が使うイメージのある育毛剤ですが、女性でもヘアケアとして育毛剤を使うことで髪をボリュームアップさせることができます。ボリュームアップシャンプーとセットで使うことで、より効果が増しますよ。
育毛剤①：マイナチュレ 無添加育毛剤
【医薬部外品】マイナチュレ 女性用 無添加育毛剤 120ml 女性の薄毛・抜け毛対策 無香料 肌に優しい 頭皮環境ケア
価格
￥ 6,360
サラサラした軽い液体タイプの女性用育毛剤です。香料・着色剤など11成分が無添加で、27種類の天然成分と10種類のアミノ酸が配合されています。無香料でべたつかないので、毎日使いやすいのが嬉しいポイントです。
私には合っていた様で、２日目くらいから実感… そんな事あるんですね。生え際が立ち上がったのかな…?ちょっと怖いなと思いつつ、3週間目です。 抜け毛、ほとんど抜けなくなりました。 分け目、つむじも目立たなくなり、ヘアアレンジが楽しいです。
育毛剤②：アンファー 女性用スカルプDボーテ スカルプエッセンス
[医薬部外品] スカルプDボーテ スカルプエッセンス 女性用 薬用育毛剤 120ml 発毛促進 アンファー (ANGFA)
価格
￥ 4,320
30代半ばの女性ホルモンの変化に注目した女性用育毛剤です。早い時期から使うことを推奨されていて、日本唯一の独自のソイセラム配合で頭皮環境を整えます。石油系界面活性剤やパラベンなど無添加設計で安心して使うことができます。同じスカルプDのボリュームアップシャンプーとぜひセットで使いたいですね。
週に3回ほど二ヶ月使いましたら、髪の量なのか？ボリュームが増えた気がします。コシがあっていい感じになりました。今まで使った養毛剤の中で一番の効き目を感じます。
育毛剤③：BELTA 薬用育毛剤
BELTA 薬用ベルタ育毛剤1本
価格
￥ 7,106
女性のために開発された育毛剤です。パッケージもおしゃれでエレガントなので、使いやすいのが嬉しいポイントです。業界最大級の育毛・頭皮ケア成分56種類を配合していて、ナノ化・抗糖化にも成功。高い育毛効果で人気を集めています。
個人的にですが、産後ずーっと悩んでいた抜け毛が使い始めから減りました。 それからしばらくして、かみが太くなったようになり、ペタンコだったのがボリュームが出てきたようです。 続けて効果が出ると思います。 値段は高いですが、私には合っているようです。
髪をボリュームアップさせる方法Part.6｜オイルマッサージ
ボリュームアップのために毎日のヘアケアでは、オイルマッサージが効果的です。頭皮をマッサージしてあげることで頭皮を健やかに保ち、丈夫で綺麗な髪が生えやすくなります。毎日続けることで、髪のコシやハリを実感できるようになります。
髪をボリュームアップさせる方法Part.7｜表面にレイヤーを入れたヘアスタイル
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髪のボリュームはヘアスタイルでも叶えることができます。髪の表面にレイヤーを入れることでふんわりしたシルエットでボリューム感がアップします。さらに表面の部分をヘアアイロンでゆるく巻いてあげてセットすることでより立体感が生まれます。
ハイライトで立体感UP！
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ヘアカラーではハイライトを入れることで髪の立体感がアップして、ふんわりボリュームアップした印象に見せることができます。こなれた印象でおしゃれ度もアップするので、一石二鳥です。ヘアアイロンなどでゆるふわにセットすることでより綺麗に仕上がります。
ヘアアレンジはトップをふんわり！
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アレンジしてヘアセットするときには、髪を結んだ後にトップの部分を引き出してふんわりセットすると綺麗なボリューム感がでます。こなれた印象でおしゃれに決まりますよ。
髪をボリュームアップさせる方法Part.8｜食生活の見直し
毎日の食生活が乱れている人は、まずは食生活を見直すことも大切な要素です。β-カロテンが含まれている緑黄色野菜は血行を良くして頭皮を健やかに保つ効果が期待できます。また、お酒や辛いものなどの刺激物を取りすぎることも薄毛・頭皮の血行不良などに繋がるので、ほどほどにするようにしましょう。
髪をボリュームアップさせる方法Part.9｜質の高い睡眠
仕事をしている女性にとってはなかなか難しいことかもしれませんが、夜更かしをしないなど良質な睡眠をしっかり取ることも大切です。寝付きの悪い人は寝る前にスマホやテレビを見ないなど、眠りの質を高める工夫をしましょう。
髪をボリュームアップさせる方法Part.10｜ストレス解消
仕事のストレスなどをしっかり発散することも大切です。休日には運動をしてリラックスをする、旅行にでかける、趣味を楽しむなどで心身健康に過ごすことが健康的でボリュームのある髪には大切です。
まとめ
いかがでしたか？髪のボリュームアップについて、ボリュームが出ない原因や10のボリュームアップ方法について幅広くご紹介しました。ボリュームアップシャンプーや育毛剤などアオテムで工夫できるものから、毎日のヘアケアの習慣に関すること、生活習慣に関することなど様々でしたね。今ボリュームがしっかりある人でも加齢や生活によって髪質が変わることもあるので、ぜひ参考にしてくださいね。
