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口輪筋は口の周りにある筋肉のことで、口輪筋を鍛えると口元のたるみを引き締める効果があります。口輪筋を鍛えることで、老け顔を予...
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健康（E）
自律神経を食事で整える！おすすめのメニューやレシピをご紹介！
自律神経を整えるには運動と同様に食事メニュ－、レシピが大事です。今回は、自律神経の乱れを整えてくれる、食事やメニュー、レシピ...
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肩幅を狭くする方法まとめ！【女性必見】短期間で効果のある方法をご紹介！
同じような身長や体重でも、太って見える人と痩せて見える人がいます。実は、その違いの多くが肩幅が原因なんです！肩幅を狭くする方...
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化粧が濃いと言われたら！濃すぎないメイクのやり方の基準って？
目鼻立ちくっきりの女性は化粧が濃いと言われたことがあるかもしれません。薄いメイクを心がけていてそう言われるとへこんでしまいま...
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健康（E）
体脂肪の落とし方は？【女性向け】トレーニング方法や食事などを教えます！
女性のお腹周りにたっぷりとついてしまった体脂肪。自分の体脂肪率、把握していますか？どんなトレーニング、食事メニューが正しい体...
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健康（E）
自律神経は首と関係あり？乱れと首こりの関係、改善方法をご紹介！
自律神経の乱れは首こりに現れると言います。頭が痛い、吐き気と言った症状も現れます。今回は、そんな首こりを改善するためのツボや...
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健康（E）
自律神経をサプリで整える？改善におすすめのサプリと漢方を厳選してご紹介！
自律神経が乱れてしまうと、めまいなど体にさまざまな不調が出てしまいます。乱れた自律神経は、サプリや漢方で整えることができます...
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化粧直しを簡単にするアイテムおすすめ15選！2019最新版！
冬の乾燥や夕方時は女性にとって鼻などの化粧直しが必要となりますが、それらを簡単に処理できるアイテムがあると非常に便利。そこで...
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健康（E）
口に血豆ができた！口の中の痛い血豆の原因とおすすめ治し方とは？
口に血豆ができた経験はありませんか？口に血豆ができると痛くて違和感があって不快ですよね。血豆ができないようにするには、血豆が...
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健康（E）
前髪が伸びない原因って？女性向けの対策と似合う髪型が知りたい！
前髪がなかなか伸びなくてハゲになってしまうと心配になっていませんか？高校生でも悩む人がいます。でも、前髪が伸びないことには原...
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奥二重向けのアイテープのやり方は？おすすめの方法でパッチリ二重に！
アイテープは、正しいやり方ができないと奥二重が二重ではなく、三重になってしまいます。そのコツは目頭などの元の線を〇〇すること...
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美容・健康
前髪をまっすぐセット・キープする方法！コテやアイロンなしでもできる？
前髪はまっすぐキープしたいですよね。でも、雨や汗ですぐにセットが崩れてしまうこともよくあったりしますよね。巻き方や切り方、乾...
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健康（E）
ストレッチポールハーフカットの使い方を紹介！その効果も詳しく解説！
ストレッチポールハーフカットは、通常のストレッチポールよりもコンパクトで安定したエクササイズを行うことが可能です。本記事では...
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ダイエット（E）
華奢になりたい女性必見！肩幅を狭くするダイエット方法10選！
「かわいい?」「守ってあげたい!」と周囲に思わせる華奢な女性。憧れますよね。華奢になりたいけど、「ジム通いはしたくない」「骨...
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海外コスメおすすめ通販サイト5選！安心な日本語対応通販サイトも！
海外コスメを通販で購入したことはありますか？アメリカで人気のブランドからプチプラまで、かわいい海外コスメを通販サイトで申し込...
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美容・健康
くせ毛にワックス【ムース・ジェル】おすすめ21選！くせ毛を生かす？抑える？
くせ毛にワックスであるムースやジェルを付ける時、迷うのがくせ毛を生かすか抑えるかです。ストレートな髪の毛や柔らかい髪の毛を市...
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ミス東大解説【鎖骨リンパマッサージ】正しい方向・流し方を徹底伝授！痛みや腫れがある時は？
鎖骨リンパマッサージを正しい方向で行うことで、痛みを感じている部分をケアできます。デコルテのリンパマッサージの流し方を正しい...
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前髪のべたつきを解消したい！原因別の対策と応急処置のやり方！
前髪は時間がたつとべたつきが気になり、対策が知りたいですよね。前髪のべたつきはシャンプーのすすぎ残しなどが原因かもしれません...
