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リラクゼーション
ストレスは心身ともに悪影響を与えがちですから、寝る前に、ストレスで、体が緊張してリラックスできない時は、上手にリラックスが出...
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リラクゼーション
リラックスできるツボ！緊張やストレスに効く手のツボを紹介
「ストレスと緊張で、体の疲れが溜まってコリが辛い」、「セルフで簡単にリラックスできるツボが知りたい」という方に必見です。これ...
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ヘアケア（C）
湿気で髪がボサボサ！そんな時の対策方法やヘアケア術を詳しく説明！
梅雨時期の悩みといえば、湿気で髪がボサボサになってしまうことではないでしょうか？今回は、湿気で髪がボサボサになってしまう時の...
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ヘアケア（C）
髪がパサパサで広がる人必見！シャンプーを変えると髪質も変わる！？
「髪がパサパサして広がる」と悩んでいる人はいませんか？パサつきや広がりでは好きな髪型を楽しめない事も。そんな髪のお悩みはシャ...
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心理（C）
【ドレス】赤は結婚式でマナー違反？正しいマナーや人気コーデを紹介
結婚式のゲストドレスに赤はマナー違反なのか、いま一つハッキリしなくて着るのを敬遠していませんか?じつは赤は結婚式におすすめの...
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ダイエット（C）
浮き輪肉を落とす！ 1日3分で瘦せられるダイエット法をご紹介！
夏は海やプールなど露出が多くなる季節。そんな時に気になるのが、水着からはみ出た肉…その名も【浮き輪肉】！浮き輪肉は、浮き輪の...
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美容
日傘は完全遮光がおすすめ！理由や寿命、効果アップの方法などを解説
日傘の完全遮光がおすすめの理由は？日傘をさす理由が太陽光を避ける為です。太陽光を避けるには完全遮光の日傘でないと避けられませ...
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ダイエット（C）
浮き輪のような肉が落ちない！腰回りの簡単なダイエット方法を紹介！
さあいよいよ夏本番！海にプールにとSNSでは水着や浮き輪で盛り上がってますね。でもちょっと待って！水着や浮き輪の前にあなたの...
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美容
【アイシャドウ】筆の使い方やおすすめのプチプラランキングを紹介！
アイシャドウをぬるときプロのメイクアップアーティストさんは筆を使うことが多いですね。 付属チップを使っている感じでは、筆の方...
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ダイエット（C）
おいしいプロテインの飲み方とは？ダイエットにも効く方法を紹介！
ダイエットにも効くと言われている“プロテイン”。今回は、プロテインの基本的なコトから選び方、おすすめのおいしい飲み方まで徹底...
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ダイエット（C）
美味しいプロテインランキング７選！女性のダイエットや減量に！
みなさんプロテインと聞いてどんなイメージを思い浮かべますか？「男性的」や「減量」と言った力強そうなイメージを思い浮かべますよ...
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美容
DUO 『ザ クレンジングバーム』が話題！成分・効果を徹底解説
美容雑誌やＳＮＳで今話題の『ＤＵＯ ザ クレンジングバーム』。＠cosmeの口コミランキングでも2部門で1位を受賞し高評価...
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ｔゾーンニキビの原因は？自分に合った対処法で大人ニキビを撃退する
大人になってもニキビの悩みは絶えません。ｔゾーンにニキビは気になってごしごしと洗顔したり、触ったりしてしまいがち。ここでは...
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ｔゾーンのテカリを防ぎたい！原因を見直してさらふわ肌を手に入れる
夏へ向かい化粧崩れが気になる中、ｔゾーンのテカリが気になる女性は多いのではないでしょうか。テカリの目立つが嫌、でも洗顔して...
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ジョギングダイエットの効果って？毎日できるランニングの仕方を紹介
ジョギングやランニングは、どれくらいのダイエット効果を期待することが出来るのでしょうか？ジョギングやランニングで痩せたいなら...
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ジョギングの時間帯は？朝VS夜！ダイエットに効果のある方法を紹介
ジョギングをするとダイエットにいいって聞くけど、朝と夜、時間帯はどっちにすると効果的なのか知りたいと思いませんか？これから、...
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ジョギングは時速どのくらい？ランニングの目安をご紹介します！
「ジョギングは体に良くて、ダイエットにも効果的と聞くけれど、一体どれくらいの時速で走ればいいの？」「どうやってジョギングをし...
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ダイエット（C）
ジョギングの時間はどのくらい？ダイエットにおすすめの目安を紹介！
「ジョギングはどれくらいの時間をするといいの？」、「初心者なんだけど、ダイエットにおすすめの目安を教えて」という方に、これか...
