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涙袋はワセリンで作れる？効果・作り方を解説！【マッサージ・筋トレ】

涙袋のあるぷっくりとした目元は魅力的ですよね。そんな涙袋はワセリンを使ってマッサージや筋トレをすれば作れるって、知ってました...

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ふくらはぎマッサージ機おすすめ5選！むくみに効果はある？痩せるものも？！

ふくらはぎマッサージ機のおすすめは、やはりむくみの解消や痩せる効果など、さまざまなメリットを得ることができるタイプです。パナ...

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デコルテマッサージの効果は？セルフの正しい手順でバストアップも！

デコルテマッサージはセルフで行うことでも効果が得られます。そこで、今回はセルフでできて効果があるデコルテマッサージの手順を詳...

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奥二重を二重にする方法って？簡単で男性にもおすすめなやり方があった！

簡単に奥二重を二重にする方法はあるのでしょうか。男性でも、アイプチやマッサージなどで整形に頼ることなく、自力で癖付けして二重...

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奥二重から二重になる方法を比較！特徴と違いは？【アイプチ・整形】

奥二重から二重になりたい…そう考える男性も多いのではないでしょうか。 奥二重から二重にする方法は整形以外にどんな方法があるの...

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太ももの内側を痩せたい人必見！おすすめのトレーニング・マッサージをご紹介！

太ももの部分痩せって難しいですよね。特に内側の部分。マッサージをしたりトレーニングをしたら痩せるのはわかってるけど、一体どん...

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ふくらはぎマッサージ機おすすめ5選！むくみに効果はある？痩せるものも？！

ふくらはぎのむくみを解消するために、マッサージ機を使う人がいるかと思います。ですが、沢山のマッサージ機がありどれがおすすめか...

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ふくらはぎのマッサージ効果はある？ない？足裏とあわせて効果をUP!

ふくらはぎは、老廃物が溜まりやすく浮腫みやすい場所だと言われています。そこで皆さんふくらはぎのマッサージをしているかと思いま...

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ふくらはぎ痩せるマッサージ！短期間で脚痩せできる方法を大公開！

ふくらはぎがパンパンになってしまったらマッサージをしますよね。実はふくらはぎをマッサージすることで、ふくらはぎが痩せることが...

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指を細くしたい人必見！即効性のある簡単おすすめのマッサージ法を伝授！

スラリとした細い指は、指輪やネイルをより美しく見せる事が出来る為「指を細くしたい！」と思っている人も多いのではないでしょうか...

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自律神経は首と関係あり？乱れと首こりの関係、改善方法をご紹介！

自律神経の乱れは首こりに現れると言います。頭が痛い、吐き気と言った症状も現れます。今回は、そんな首こりを改善するためのツボや...

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ミス東大解説【鎖骨リンパマッサージ】正しい方向・流し方を徹底伝授！痛みや腫れがある時は？

鎖骨リンパマッサージを正しい方向で行うことで、痛みを感じている部分をケアできます。デコルテのリンパマッサージの流し方を正しい...

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耳のリンパの位置はどこ？場所と自分でできる簡単リンパマッサージをご紹介！

耳まわりのリンパの位置がどこにあるか知っていますか？耳まわりのどこの場所のリンパをマッサージすると、いろいろな効果を期待でき...

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耳マッサージのやり方まとめ！効果や簡単な方法を徹底解説！

脚や腕などをダイエットのために様々なやり方のマッサージしている人は多いかと思いますが、耳マッサージをしている人はどうでしょう...

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みぞおちが固い！原因とマッサージなどのおすすめ対処法をご紹介！

皆さんはみぞおちが固い！と感じたことはありませんか？固くなると痛みが出ることがあって、非常に危険な状態になることもあります。...

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脚を細くする方法！マッサージ・筋トレ・運動・アプリなど21選！

マッサージや筋トレで脚を細くする方法知りたくないでしょうか。水着にミニスカートと肌の露出が増えます。水着もミニスカートも着こ...

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みぞおちが筋肉痛になった？筋肉痛のような痛みの原因とおすすめ対処法を伝授！

皆さんはみぞおちが筋肉痛になったかのような痛みを伴ったことはありませんか？そんな経験をしたことがあるという人も少なくないと思...

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脚のむくみがひどい原因は？寝る時、痛い・しびれる？解消方法10選！

脚のむくみがひどい人、足が太く見えてしまうので、むくみの原因を特定して解消したいとおもいませんか。脚がむくみやすい人のために...