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カフェインで眠くなる？その原因や注意したい摂取方法・飲み方とは？

カフェインを摂取すると、眠気が吹き飛ぶ効果があると言われていますが、逆にカフェインによって眠くなると言う場合があるようです。...

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カフェイン取りすぎ対策！頼らないで眠気を対処する方法とは？

カフェインを取りすぎてしまうと、思わぬ副作用に見舞われてしまうことがあります。頭痛や眠いと言う状態が続いていて、カフェインを...

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カフェイン断ちの効果やメリットは？1週間行って体に起こる変化は？

カフェイン断ちを実行されている方は意外に多いようですが、どんな効果やメリットがあるのでしょうか？1週間ほどカフェイン断ちをす...

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コーヒーのデメリットとメリットって？ダイエットの効果もご紹介！

コーヒーを毎日飲むことにより、さまざまなメリットが得られ死亡リスクが下がることは最近よく耳にします。しかし飲みすぎは禁物。具...

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カフェイン一日の上限はコーヒー何杯？厚生労働省推奨の摂取量は？

カフェインの一日の摂取量の上限は守れていますか？コーヒーなど、カフェインを摂取しないと落ち着かないという人は、すでにカフェイ...

ごはん

ハチミツレシピの人気まとめ！美味しいお菓子やパン、飲み物ご紹介！

甘いものが食べたい！と思ったら、ハチミツを使ってお菓子やパンや飲み物を作ってみましょう。人気のハチミツレシピをたくさんご紹介...

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コーヒーで酸味が強いのは美味しい証拠？苦味が少ないのもポイント

コーヒーって普段は苦味があるイメージですが、他にも少ないとはいえ酸味がする場合があります。最初は不審に思われるかもしれません...

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コーヒーを毎日飲むのは良いの？健康やダイエットへの影響を紹介！

コーヒーを毎日飲んでいる人は多いかと思いますが、毎日飲むと健康に影響があるのでは、と、不安になったことはありませんか？この記...

ごはん

はちみつレシピの人気まとめ！お菓子やパンなど簡単に作れます！

家で簡単に作れるはちみつお菓子レシピ！はちみつを活用してお菓子作りをしたいな～と思っている方は、ぜひチャレンジしてみてくださ...

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コーヒーを飲む時間っていつが良いの？朝や食後など効果の違いを紹介

皆さん、コーヒーはいつ頃飲んでいますか？朝目覚めたときに眠気覚ましとして、食後に口の中をスッキリさせるために、大好きだからち...

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コーヒーのゲイシャって？味や特徴、値段を徹底解説します！

コーヒーを普段から飲まれる方ならば、ゲイシャという言葉を目にしたことはありませんか？ゲイシャとは一体何なのか、コーヒーの種類...

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コーヒーを飲むと下痢や腹痛になる？その原因や、便秘への効果を紹介

朝の眠気覚ましの一杯、仕事中ほっと一息ついたときの一杯、ここぞと頑張るときの一杯。コーヒーには惹きつける沢山の魅力があります...

ごはん

はちみつ料理のおすすめ！簡単おいしい肉レシピをご紹介します！

はちみつはスイート作り以外にも、メインの料理を作るのにも活用できます。はちみつを使って簡単にできる、おすすめ肉レシピをご紹介...

ごはん

はちみつで蕎麦？種類や効果、栄養とおすすめ商品をご紹介します！

はちみつには数多くの種類があり「蕎麦はちみつ」なんていうはちみつもあります。栄養ははちみつの中でもトップクラス！見た目と味か...

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コーヒーは寝る前に飲むと熟睡に効果あり？正しい時間などをご紹介！

コーヒーは、寝る前の時間に飲むと覚醒効果が強まって、眠りにくくなるから飲まないようにしている方も多いことでしょう。実は、コー...

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コーヒーで眠気は覚めるが慣れがある？おすすめ摂取時間などご紹介！

「眠気を覚まそうとしてコーヒーを飲んだけれど、眠気が覚めない」というお悩みを持っている方に朗報です。コーヒーは、眠気を覚ます...

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コーヒーには眠くなる成分がある？眠気の原因や解消方法をご紹介！

眠気覚ましに効果的と言われているコーヒーの成分ですが、飲み方によっては眠くなることがあることをご存知でしょうか？これから、眠...

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コーヒー人気ランキング10選！ギフトにおすすめの銘柄ご紹介！

贈られてうれしいギフトの中でも人気のコーヒーは、喜ばれる人気のコーヒー銘柄を贈ることをおすすめします。これから、ギフトにおす...