運動等から来る男の汗臭い対策&食べ物や服の消臭・洗濯方法をご紹介
運動をしたときや暑い日に気になるものといえば汗です。汗をかくと臭いの発生源にもなるため周囲に臭いと思われていないかが心配になります。
汗の匂いや自分が発する臭いは自分自身ではわからないのに周囲は強く感じるといったパターンもあるため気づけないこともあります。
そこで今回紹介していくのは運動などによる男の汗臭い対策です。また消臭といった対策だけでなく実際に汗の匂いが染みついた服の洗濯方法や食べ物で改善できないかどうかも見ていきます。
運動等から来る男の汗臭い対策は制汗剤を使おう
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制汗剤は汗を抑えたり臭いの発生を防いだりする機能があるアイテムです。各社が様々なものを販売している制汗剤は学生さんでも愛用する人が多く夏場なら教室でスプレーの音が響き渡っていたりもします。
そんな制汗剤を使えば汗臭い対策として十分に効果を発揮してくれるので試してみてはいかがでしょうか。また制汗剤を選ぶ際は制汗剤自体の香りも確認してみてください。
制汗剤の香りが嫌な人は無香料タイプのものがおすすめです。また香水をつけているという方は制汗剤と香水が混ざって周囲が嫌がる臭いになることもあるので注意しましょう。
運動等から来る男の汗臭い対策の制汗剤は5種類存在する
それぞれ何が違うのかと言えば効果の強さや使い方が主なものです。普段よく目にするものはスプレータイプの制汗剤。次によく目にするのはシートタイプといった感じでしょうか。
制汗シートに関しては運動や夏場などで汗をかいたときに全身をふき取るような使い方をしている人をよく見ます。使用後の爽快感を求めるタイプや使用後にサラサラとした肌に仕上げられるものなどがありますね。
クリームタイプが一番効果は高い
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5種類の中でも効果の高い順番に並べた場合一番強いとされているのはクリームタイプの制汗剤です。順番で言うとクリーム＞スティック＞ロールオンといった序列になります。
消臭と制汗を両方とも強く求める場合はクリームタイプを使ってみるのがいいでしょう。
運動等から来る男の汗臭い対策の制汗剤は夜風呂・朝風呂後に使うのがおすすめ
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制汗剤を使うタイミングには汗をかく前とかいた後の2つがあります。特に消臭・制汗力を高めたいなら朝風呂や夜風呂の後に使うのが効果が高いのでおすすめです。
体をお風呂でキレイに洗った後の清潔な肌に使うのがより効果を発揮しやすいからです。
朝風呂や夜風呂には効果の高いクリームタイプを使い、実際に汗をかいた時にはシートで拭いてスプレーで消臭などしてみるような使い方がおすすめできます。
運動等から来る男の汗臭い対策は汗取りインナーも
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汗をかいた後の事後対策には汗取りインナー(吸水性の高いもの)もおすすめです。かいた汗を素早くインナーが吸ってくれれば気持ち悪くなりにくく、臭いの発生もさせにくくなるためです。
特に運動することがあらかじめわかっているようなら着ておけばよりよく使えます。
運動等から来る男の汗臭い対策は消臭スプレーも
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消臭・除菌スプレーも臭い対策に有効です。有名なものならファブリーズなどがありますが、ファブリーズは結構香りが強いので無臭タイプの消臭・除菌スプレーなんかを使ってみるといいと思います。
男の汗臭い対策！服の消臭洗濯方法は？
汗臭いの対策で体臭を抑えられたとしても服についてしまった臭いは洗濯などしなければ消臭は期待できません。また洗濯をしても汗の臭いがしっかり消臭できるかといえばそうとも限らないのが現状です。
そこでここから紹介していくのは服についた汗を消臭する洗濯方法です。
男の汗臭い対策の服洗濯は弱アルカリ性の洗剤を使ってみよう
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消臭するなら洗剤を変えてみるのは1つの手です。特に弱酸性の洗剤を使っているという方は消臭したいなら弱アルカリ性の洗剤を使ってみるといいでしょう。
また洗剤には消臭効果を謳って販売されているものもあるのでそういったものを試してみると消臭できるかもしれません。
ただし消臭効果が高いと服の色落ちなども気になるところなので洗う服の素材をあらかじめ把握して洗剤に合うかどうかも確認してみてください。
男の汗臭い対策の服洗濯は漂白剤を使うのも手
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洗剤で臭いが落ちない場合はより強力な漂白剤を使ってみましょう。このとき使うのは基本的に酸素系の漂白剤。塩素系漂白剤もありますが、漂白力が強く服の色まで落としてしまうこともあるため酸素系を使わなければなりません。
酸素系漂白剤を水に溶かした液体に臭いが気になる服を漬けておけば臭いを落とすことが出来るはずです。使った後は再度洗い流して洗剤でも洗うなどする必要がありますが、頑固な臭いには是非お試しください。
男の汗臭い対策の服洗濯は重曹も
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食用にも使う重曹は何かと便利な万能アイテム。服以外にも色々なものを洗う際に頑固な汚れを落としてくれるため使用する人は少なくありません。
そんな重曹は服にも効果を発揮します。漂白剤のように水に重曹を入れて服を漬けこんでみましょう。あんなに頑固だった臭いが落ちてしまうはずです。
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体臭を抑える&改善におすすめの食べ物は？
汗臭い対策も大切ですが、根本的に体臭を抑える食べ物なども知っておいて損はありません。体臭を誘発するような食べ物もありますが、根本から改善するための食べ物も知っておきましょう。
抗酸化食べ物
酸化臭を防ぐことで体臭も防げるという意味で抗酸化食べ物を食べるのがおすすめです。食べ物としては緑黄色の野菜類や緑茶といったものが抗酸化食べ物に当てはまります。
アルカリ性食べ物
野菜、果物、海藻、キノコ、大豆といったアルカリ性食べ物は体臭改善に役立つとともに疲労回復効果も期待できるため摂取するのがおすすめです。
ヨーグルト
腸内環境を整えることで体臭改善にもつながります。
体臭を発生させる原因になる食品もご紹介
体臭を抑える食べ物だけでなく発生する原因の食べ物も知っておきましょう。発生原因から抑制すれば体臭改善にも大いに貢献してくれます。
肉類
肉類はニオイの発生に貢献しています。
にんにく
口臭の原因になるにんにくは体内に取り込まれることで血液中に入り皮膚から出ていく物質があります。そのため体臭の原因にもなってしまいます。
辛いもの
辛いものは汗をかく直接の要因になります。汗をかけば臭いも発生することから原因の一つとして捉えられるでしょう。
アルコール
アルコールも実は臭いの発生源です。この中では一番抑えやすい食品なので飲まないようにしてみてはいかがでしょうか。
体臭改善ならお風呂はぬるま湯がおすすめ
お風呂に入る時はついつい熱いお湯で入りたくなりますが体臭改善ならぬるま湯につかるほうがおすすめです。体臭の原因になりうる汗にはベタベタした汗があり逆にさらさらの汗もあります。
そしてベタベタ汗を防ぎたいなら汗腺を鍛えて汗をかきやすい体にすることでサラサラな汗をかきやすくなるというものがあり、汗腺を鍛えたいならぬるま湯にゆっくり浸かったほうがいいのです。
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服についた男の汗臭い対策でした！
引用: https://www.instagram.com/p/Bd3d152FT11/?tagged=%E6%B1%97%E8%87%AD%E3%81%84
男の汗臭い対策になる方法を紹介しつつ実際についた服の汗臭いを落とす方法や体臭の原因になる食べ物などを紹介させていただきました。
自分では判別しにくく、人々からも指摘しにくい汗の臭いは発生しているのかもわからないので日々の対策でなるべく抑えておきたいところです。
