アロマディフューザーに加湿効果はあるの？：加湿器・空気清浄機との違いとは
よく、販売サイトや家電量販店では「アロマ加湿器」と名の付く商品を目にします。それだけかと思いきや、その横には多くの場合アロマディフューザーが置かれています。両者とも説明の欄には、「加湿」「アロマディフューザー」などと記されていて、はじめて買う方では混乱してしまいます。
アロマディフューザーはあくまで「アロマテラピーを楽しむため」に「エッセンシャルオイルを霧状にして部屋に拡散させる」もので、「加湿」がメインではありません。一方、アロマ加湿器は「加湿機能」が主な製品で「サブ機能」としてアロマ効果がついていることが多いです。
アロマディフューザーは一年を通して使え、アロマ加湿器は乾燥する晩秋～冬にかけて使います。次項から、違いを明確に知るために、アロマディフューザーの効果・「加湿器」の効果、さらには混同しやすい空気清浄機の効果を説明します。
アロマディフューザーと加湿器の違い：アロマディフューザーの効果
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アロマディフューザーの主目的は「手軽にアロマテラピーを楽しむ」ことです。そもそもアロマテラピーの媒体は、アロマディフューザーからアロマポット、ドロップ式など多岐にわたります。アロマディフューザーの主要ツールであるエッセンシャルオイルは、木々の樹脂や植物などからエキスを抽出して作られています。
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アロマディフューザー「超音波式」を例にとると、エッセンシャルオイルを水で希釈し、それを霧状にします。アロマミストはお部屋に香りを拡散させ、心身のリラックス効果や疲労回復効果を促してくれるのです。
アロマディフューザーと加湿器の違い：加湿器の効果
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加湿器は、冬場に部屋中の湿度を上げて、風邪の予防や肌がかさつくのを防いでくれます。また、美肌効果もあるようで、何もしないと体温が下がるところを、湿度を上げることで身体の代謝の巡りがよくなります。そうすることで、肌のうるおいを保ち水分が失われることもありません。
上述した「アロマ加湿器」は、加湿器の蒸気にアロマの香りが付加されたものです。アロマディフューザーと違うのは、あくまでアロマは二次的な効果であり、拡散範囲は小さいのです。
アロマディフューザーと加湿器の違い：空気清浄機の効果
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空気清浄機は、室内に飛び交うほこりや花粉を吸い込み空気を「清浄」にしてくれます。ほこりは年中存在する厄介者だし、花粉は春先や秋に大発生するし……。一年何かと頭を悩ませる生活上でのタネを解消するのに、効果を発揮します。
モノによっては煙草のイヤな臭い（生活臭）などもカットしてくれます。ただ、すべてのカスタマーが完全に家の中が「綺麗になった」と実感するわけではないようです。
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おすすめの無印良品アロマディフューザーをランキングでご紹介
加湿器と空気清浄機もあわせてご紹介
アロマディフューザーと加湿器の違いを知ったはいいけど、実際のアロマディフューザー製品は何を買えばいいでしょうか？世間では無印良品「無印」のアロマディフューザー製品が有名です。
初心者におすすめしたいのは、コンパクトサイズで持ち運びやすいこと、無印強みのシンプルなデザイン、操作がしやすいことです。本記事ではアロマディフューザーに限らず、同じく無印プロダクツの加湿器と空気清浄機もご紹介します。
ランキング形式で上位1～2位に相当する商品を紹介します。ぜひチェックしてください。
無印良品のおすすめアロマディフューザーランキング①：超音波アロマディフューザー
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無印おすすめのアロマディフューザーランキングその①は、超音波アロマディフューザーです。この製品の特徴は、「アロマの香りに熱を加えない」ことです。エッセンシャルオイル本来の香りを堪能できます。
価格：4,980円（税込）
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重量：220g/サイズ：直径約8cm×高さ14cm/連続運転時間：約3時間/タイマー：4段階（180,120,60,30分）/1時間のミスト量：約25～30ml/対応スペース：約6～8畳/明るさ調整：2段階
〇〇の効果
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作動音はほとんどせず、霧に気化する「シュポシュポ・・・・・」という音だけ。涼やかな水音と、ゆったり香ってくるアロマオイルが五感を刺激し、たかぶっていた感情をしずめてくれます。睡眠導入の効果があるので、眠るときに焚くと効果的です。
無印良品のおすすめアロマディフューザーランキング②：ポータブルアロマディフューザー
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無印のおすすめアロマディフューザーその②は、ポータブルアロマディフューザーです。手のひらサイズでポーチにも入ってしまうほどの小ささ。電池式ではなく充電式（充電ケーブルつき）で、エッセンシャルオイルのリフィルもついています。ミニマム×充電式から携帯するのに適していて、車内や職場のワークステーション、旅行先で使えます。
価格：3,780円（税込）
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〇〇の効果
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超音波アロマディフューザーと同様、部屋に拡散するやさしい香りでリラックスできます。アロマディフューザーのサイズが大きいと外には持ち運べませんが、ポータブルサイズなら「お外アロマテラピー」が手軽に実行できます。常にストレスがかかっている状態から解放されます。
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無印良品のおすすめランキング：加湿器①；超音波アロマ加湿器
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無印のおすすめ加湿器その①は、超音波アロマ加湿器です。スプレーボトル型のボディが美しくクリーンな印象を与えます。ミスト吹き出し口が高い位置にあり、お部屋の床を濡らす心配がありません。加湿量は、ボディ前面中央にある「1～3（弱～強）」切り替えボタンで調整できます。家族が集まるリビングルームより、個室やベッドサイドなど比較的パーソナルな空間で効果を発揮します。
価格：7,990円（税込）※無印良品通販サイトにて限定販売
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サイズ：W9×D9×H27.5cm/重量：約380g/容量：約400ml/加湿量：約40ml～約120ml/h/作動時間：約3時間
〇〇の効果
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アロマ加湿器でもあるので、エッセンシャルオイルを加えて「アロマの香り」をつくることもできます。乾燥する季節、ちょっと疲れたなという時や、加湿では物足りない・・・・・という時に、アロマ性能が効果を発揮します。
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無印良品のおすすめランキング：加湿器②；コンパクト超音波加湿器
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無印のおすすめ加湿器その②は、コンパクト超音波加湿器です。この加湿器もコンパクトサイズで、寝室や個室の加湿に役立ちます。無印シンプルなボディと、起動スイッチの配置がさりげなくセンスの良さを感じさせます。
価格：6,980円（税込）
サイズ：W105×D80×H133mm/重量：約0.45kg/適応床面積（加湿の拡散範囲、目安）：和室(1.7畳）,洋室（2.8畳）/作動時間：約3時間
〇〇の効果
加湿器として正規の効果を期待できます。
無印良品のおすすめランキング：空気清浄機
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無印おすすめの空気清浄機は、空気清浄機（製品名そのまま）です。その見た目は一見ブルートゥーススピーカーという、シンプルモダンなデザインです。特長は主に2つ、「デュアルカウンターファン」と「360°集塵脱臭フィルター」。また、嬉しい機能として「AUTOモード」（自動の空気洗浄モード）、「ジェットクリーニングモード」（稼働スピードを加速）が備わっています。
価格：38,900円（税込）
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サイズ：W25×D25×H49.8cm/重量：約6kg/適応床面積（目安）：～30畳/作動時間：10分/8畳分/運転モード：3段階風量切替,ジェットクリーニングモード,AUTOモード/センサー：ホコリセンサー,ニオイセンサー
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〇〇の効果
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空気がボディ上部から排出され、洗濯ものを部屋干しするときに「ドライヤー」として活きます。長雨が続く週や梅雨時に特に効果を発揮します。
アロマディフューザーと加湿器の違い：まとめ
アロマディフューザーとアロマ加湿器の違いをまとめると、以下の通りです。
アロマディフューザー：アロマテラピーを楽しむことが主な目的。エッセンシャルオイルを使用。水で薄めて本体に設置し、部屋に拡散させる。一年を通して使える。
アロマ加湿器：冬場などで湿度を上げ、風邪予防や肌の乾燥を防ぐ。「アロマ」はあくまでサブ機能。
目的・用途に応じて、アロマディフューザーや加湿器を上手に使ってください。あなたの日々の暮らしを快適にしてくれるはずですよ！
