セラミドってどんな成分？
まずは、セラミドの効果や特徴をご紹介します。セラミドは肌の細胞と細胞の間を埋める細胞間脂質のひとつになります。細胞間脂質とは、水分を蓄えて肌を保湿してくれて、細胞の間を隙間なく埋めることで外部からの刺激をシャットアウトしてくれる役割があります。セラミドはこの細胞間脂質の約５０%も占める重要な成分なんです！セラミドは１〜７までの種類があります。その中でも、セラミド１、2、3、6が肌に良いとされています。
ではここで、筆者がお勧めするセラミド入りの乳液をご紹介していきたいと思います。ランキング形式で１０位までご紹介していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
保湿効果抜群！セラミド入り乳液おすすめランキング１位
ピジョン ベビーローション (乳液タイプ) 120ml
価格
￥ 1,380
からだ全体の保湿に。赤ちゃんのお肌にしっとりなじむ、乳液タイプ。
●赤ちゃんのお肌に合わせた弱酸性のローションです。
●お肌に水分を蓄える成分、セラミドを配合。スクワラン・ヒアルロン酸（保湿成分）配合。
●無着色・無香料。皮ふアレルギーテスト済み（すべての方にアレルギーがおきないというわけではありません）。
この乳液は、口コミでも「こちらの商品は主に体に塗っています。ベタつかずに良いです」と好評の乳液です。このピジョンシリーズは赤ちゃんにも使えるシリーズで、知っている方も多いのではないでしょうか。また、サイズも小さいものもあるので、持ち運びにも大変便利なんです！ちかくのドラッグストアやベビーストアで購入できる手頃な商品なので、おすすめですよ。
保湿効果抜群！セラミド入り乳液おすすめランキング２位
キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム 40g
価格
￥ 2,239
潤い保持力を助ける潤い成分(潤浸保湿セラミド機能成分、ユーカリエキス)が角層の深部までじっくり浸透。外部刺激で肌荒れしにくい、ふっくらと吸い付くような潤いに満ちた肌を保ちます。
消炎剤(有効成分*)配合。肌荒れを防ぎます。
とてもしっとりするのに、ふわっと軽い使い心地。
*アラントイン
この乳液は、口コミでも「他のクリームと違ってべたつかないです」と好評の乳液です。キュレルは化粧水などの他のシリーズもあって、肌荒れの方にもおすすめなんです。ドラックストアでよく見るこのシリーズはセラミド成分配合で、使い心地も良いようですよ。
保湿効果抜群！セラミド入り乳液おすすめランキング３位
ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル スーパーセンシティブ 120g オールインワン [医薬部外品]
価格
￥ 5,250
【(1)無添加ゲル】 敏感肌や季節の変わり目のゆらぎ肌の方にもお使いいただけるよう、無香料・無着色・無鉱物油・石油系界面活性剤フリー・アルコールフリー・防腐剤フリーを実現した合成成分無添加ゲル。 【(2)肌の保護力維持に】 この薬用アクアコラーゲンゲルスーパーセンシティブはセラミドを4種類も配合し、お肌の保護力維持に役立ちます。 【(3)肌本来の力をサポート】 独自の混合成分、ATPコンプレックス(6つの和漢植物混合エキス)を配合し、肌本来の力をサポートします。 【(4)効炎症効果】 グリチルリチン酸2Kは、抗炎症効果、抗アレルギー作用があり、肌トラブルを予防します。
この乳液は、口コミでも「こちらの商品は敏感肌用なだけあり肌に痒み等なく、とても良かったです！忙しい時もこれ1つさっと塗ればきちんと潤います。」と好評の乳液です。120gもはいっているので、全身にもつかえますよね。お値段は少し高いですが、もう少し少なくて良いという方には50gのものも販売されているようなので、そちらを購入すると良いですよ。
保湿効果抜群！セラミド入り乳液おすすめランキング４位
ダイアフラベール 保護保湿クリーム 60g
価格
￥ 1,276
「ダイアフラベール 保護保湿クリーム 60g」は、リピジュア、セラミドを配合した保湿クリームです。皮膚を守り、潤いを与えます。無香料、無着色、パラベン無添加。尿素、ステロイド成分は配合されていません。
この乳液は、口コミでも「作って下さってありがとうございます！」と好評の乳液です。アトピーの方でも使えると評判なんです！肌荒れも無くなったと人気なので、敏感肌の方にはぜひおすすめしたい商品ですね。
保湿効果抜群！セラミド入り乳液おすすめランキング５位
est(エスト) ソフィーナ エスト ザ エマルジョン W-III<美白>(乳液) [医薬部外品]
価格
￥ 7,020
過酷な環境の中でも、潤いあふれるなめらかなハリ肌へ。角層に潤いを長時間閉じ込める乳液角層に潤いを長時間閉じ込める乳液。 過酷な乾燥から肌を守り、潤いを逃さない。
この乳液は、口コミでも「ハリが出た！使いやすい！」と好評の乳液となっています。ソフィーナはボーテ、グレイス、エストがラインナップされていてエストが上位のシリーズになります。共通して月下香培養エッセンスが配合されており、目的によってそれぞれ他のエッセンスが異なるんですよね。この商品は80ml入っているのでお得ですよね。また香りがないところもおすすめポイントですよ。
保湿効果抜群！セラミド入り乳液おすすめランキング６位
コラージュ 薬用保湿クリーム 30g 【医薬部外品】
価格
￥ 3,542
敏感肌と乾燥肌に。乾燥による小じわを目立たなくする。肌を保護してなめらかにします。
この乳液は、口コミでも「肌のごわつきが亡くなった感じです。無臭でべたつかないのも良いです。」と好評の乳液となっています。違う化粧品を使っていた方がこの化粧品を使ってから、肌荒れがなくなったそうなんです！近くのドラックストアでも販売しているところもありますので、ぜひ気になった方は見てみてくださいね。
保湿効果抜群！セラミド入り乳液おすすめランキング７位
キュレル 乳液 120ml
価格
￥ 1,944
潤い成分『潤浸保湿セラミド機能成分』が角層の深部まで浸透。ふっくらと潤いに満ちた肌に。(医薬部外品)
○潤い保持力を助ける潤い成分(潤浸セラミド機能成分、ユーカリエキス)が角層の深部までじっくり浸透。 外部刺激を受けにくいふっくらと潤いに満ちた肌を保ちます。○肌荒れを防ぎます。○しっとりとして肌になじみやすい使い心地。○(医薬部外品)
この乳液は、口コミでも「使いやすい良い商品です。」と人気の乳液となっていておすすめの乳液ですよ。しかも潤い成分であるセラミド成分が肌に浸透していく感じが実感できるそうなんです！この化粧水は他のシリーズもあるので私も気になる商品ですね。
保湿効果抜群！セラミド入り乳液おすすめランキング８位
天然セラミド配合乳液 セラミド 100
価格
￥ 3,067
◆『セラミド100』(乳液)は浸透しやすいナノ化セラミドです。
超ミクロな「ナノ粒子」が角質層のすみずみまで深く、溶けこむように浸透し内側から長く心地よく肌をうるおいでみたします。
◆乾燥肌トラブルの原因の多くは『セラミドの減少』です。
『セラミド100』は角層にある水分をつなぎとめる役割をし、肌の角質層からふっくらとお肌を元気にしキメを整えうるおいを持続させます。
◆刺激が少なく保湿効果がたかく、人の肌になじむ成分です。
『セラミド100』のセラミドは馬から抽出したもので、セレブロシド・ウマスフィンゴ脂質と呼ばれるものです。これは人の肌になじみやすく、バリア機能も高いため美容液の中に入っている成分としては保湿効果が高く、価値が高いといわれております。
この乳液は、口コミでも「ローションと乳液の間くらい？とろみはあまりなく、するするサラッとしています。1回の使用量は1プッシュで十分。意外とたくさん出ます。これまで使っていた乳液は、肌にしみこんでも、表面にぬめりが残りました。これは違います、表面に残る感じはほとんどないです。肌にスーッとしみこむ感じは、とても気持ちいいです。朝よりも、夜、クレンジングと洗顔をした時に、違いを感じました。肌に潤いが残っている感じがしたのです。特に冷え込んだこの数日、もっと乾燥が気になってもいいはずですが、いやなかさつき・つっぱりが、気付くと、ありませんでした。」と人気の乳液となっていておすすめの乳液ですよ。しかも他の乳液と違ってさらっとしているんです！ボトルの量から考えると少しお値段は高い気もしますが、保湿効果は抜群なのでおすすめアイテムですよね。しかも無香料なので使いやすいところもおすすめポイントですね。
保湿効果抜群！セラミド入り乳液おすすめランキング９位
ジェルクリーム プレミアム N (120g) ポンプタイプ <オールインワンジェル>
価格
￥ 8,353
トリニティーラインの人気No.1製品 『これ１つで本格的エイジングケア が完了』 するジェルクリーム プレミアムがパワーアップして新登場！ お得なポンプタイプ。
美肌成分の質と量にこだわり続けた結果、美肌成分95%以上のジェルクリームが誕生。 年齢肌に必要な成分を厳選して、 ハリ・弾力、キメ、つやをもたらす48種類の美肌成分を配合。
この乳液は、口コミでも「塗ってから、時間が経っても、もちもちしっとり続くのに驚きました。私は乾燥肌だけど、これで十分です。これ一本で済むのなら経済的で嬉しくなりますね。かなりお気に入り。これからも続けたいと思います！！」と人気の乳液となっていておすすめの乳液ですよ。少しお値段は高いですが、実感はたっぷり感じることができるそうなんです！保湿成分もたっぷり入っているため、お値段はしますが効果抜群のアイテムですね。
保湿効果抜群！セラミド入り乳液おすすめランキング１０位
なめらか本舗 リンクル乳液 150ml
価格
￥ 756
豆乳イソフラボン含有のエイジングケアライン。豆乳発酵液に加え、レチノール誘導体(パルミチン酸レチノール)・セラミド2・ダイズイソフラボンのエイジングケアに嬉しい3つの成分をカプセル化して配合。角層の奥深くまでぐんぐん浸透し、中からもっちりとしたハリと弾力を与えます。するっとなめらかに伸びて、ぴたっとお肌に密着。乾燥による小じわを目立たなくします(効能効果試験済み)。無香料・無鉱物油
この乳液は、口コミでも「手足の小シワが目立ちにくくなりました。１ケ月２本ぐらいの使用。」と人気の乳液となっていておすすめの乳液です。保湿効果があってこの値段は、学生にも優しいし、ドラックストアで購入できる手頃なアイテムですよね。顔以外にも使用できるところもおすすめのポイントですね。
間違ったスキンケアはセラミド減少の原因に！？
上記でも触れましたが、間違ったスキンケアはセラミドを逆に減少してしまいます。間違ったスキンケアをしないようにここで保湿ケアをするときに注意してほしいポイントをお教えします。
乾燥肌だからといって保湿のためにたっぷりと化粧水をつけてしまってはいませんか？いっけん正しい保湿ケアの仕方のように思いますが、化粧水は多く使用すれば効果が高まるというわけではないんです！実は肌が吸収できる水分の量は限られています。商品の説明、使用方法の欄に書いてあるように、５００円玉くらいの量が肌に十分な水分を与えられる量なんです。そのため、化粧水をたっぷり使っているからといって、余った分は吸収されることはありませんので、たっぷりつける必要はないのです。
化粧水をつけるときに肌をパチパチしていませんか？パチパチとすることで肌の血行を良くすることは事実ですが、肌には刺激や摩擦になるので、美肌のためにはおすすめできない方法なんです。肌の刺激や摩擦は肌荒れや、黒ずみの原因となってしまうため、肌の刺激や摩擦はおこさないほうがいいんです。そのため、化粧水は手のひらに広げて、肌に押し当てるように優しく行いましょう。
乾燥肌対策に、保湿クリームをたっぷり塗って保湿していませんか？保湿クリームは肌の油分を補給するアイテムですが、乾燥した肌にたっぷり塗るのはおすすめできません。それは、乾燥肌に一番重要な保湿ケアは水分や保湿成分が一番必要だからなんです。保湿クリームは化粧水や美容液で水分や保湿成分を十分に補った後に、蓋をするように薄く肌に伸ばす方法が正しい方法なんです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。セラミドは肌にとって重要な役割であり、肌にとって必要不可欠な成分になります。加齢や間違ったスキンケアによって減少していかないためにも、日頃から肌に取り入れることが必要になってきますね。ぜひ参考にして見てくださいね。
