オリーブオイルが美肌に効果ある？
オリーブオイルってサラダにかけても料理に使ってもとっても美味しいですよね。健康にも良いと人気ですが美容的に使っても美肌に良いのです。オリーブオイルをお顔に塗ると言うのがちょっと抵抗あるかも知れませんが、その効果を知ってしまったらすぐに使いたくなるかも知れません！このページではオリーブオイルの効果や使い方、選び方や注意点をご紹介して行きますね！ではさっそく見て行きましょう！
オリーブオイルをお顔に使うと・・・？
オリーブオイルはお顔に使うとどのような事があるのでしょうか？まずは良い点から知って行きましょう！食べても美味しいオリーブオイル。その成分は美肌にも良いものばかりなのです！その美肌成分とは何なのか知って行きましょう！
オリーブオイルお顔のお肌への効果「保湿効果が抜群！」
オイルなので、保湿効果は抜群です！オイル自体が苦手と言う方でも、オリーブオイルはオイルの中でもさらっとしている方でもあるので意外に使いやすいんです。そしてオリーブオイルにはオレイン酸がたくさん含まれています。このオレイン酸は人の皮脂にも含まれているものなのです。このオレイン酸が皮脂の代わりをしてくれるので、保湿もバッチリなんです。人の皮脂にも含まれているものなので、お肌の弱い方や敏感な方でも安心ですね。
オリーブオイルお顔のお肌への効果「毛穴にもとっても良い！」
上でも触れた通り、オリーブオイルにはオレイン酸がたくさん含まれています。そのオレイン酸が毛穴の中の皮脂汚れを浮かせてくれるのです。なので毛穴の皮脂汚れにも良いのですね。毛穴の汚れって何度とってもしつこくやって来ますので、有効で長期的なケアが必要ですよね。オリーブオイルなら手軽にできるので楽チンです！オイルと毛穴ってちょっと結びつきにくいですが、良いタッグなんですね。
オリーブオイルお顔のお肌への効果「お肌を柔らかくしてくれる！」
お肌を柔らかくしてくれるので、長期的に使用すれば水分を保持しやすくなりますし、もちろん見た目もとっても良くなりますね。ダメージにも強いお肌を作って行く事ができます。しっかりと水分補給をして行くとより近道となり、もちもちの美肌をゲットしちゃいましょう！
オリーブオイルをお顔に使う時の「3つの注意点」
オリーブオイルをお顔に使うととっても良い美肌効果がある事は分かりましたね！でもそんなオリーブオイルも使い方には注意が必要なんです。しっかり注意点を踏まえた上で使って行きましょう。では見て行きましょう！
注意点その1「順番が重要！」
オリーブオイルはとっても保湿力が高いです。高いが故に順番を守らないとインナードライを引き起こしてしまう可能性もあるんです。お肌に馴染ませたオリーブオイルはお肌自体をコーティングしているような状態になります。そうするとお肌の水分を逃がしませんが、逆に外からの補給もできなくなってしまうのです。ですので、使う順番はスキンケアの一番最後に使うのが望ましいです。一部ブースターとして化粧水前後に使用できるものもありますが、それはこの限りではありません。
注意点その2「食用のものは使えない！？」
食用のオリーブオイルと、美容用のオリーブオイルがありますが、基本的には精製方法が違うので併用する事はオススメできません。食用の物は味と香りの為に比較的粗めの精製ですが、美容用の物はお肌に負担の少ないようにより精製されています。どうしても食用の物を使用したい場合はエクストラバージンオリーブオイルを使用しましょう。ですが偽物が多く出回っているエクストラバージンオリーブオイルなので、選び方に気をつけて下さいね。
注意点その3「ニキビ肌の方には・・・」
ニキビ肌の方にもオススメができません！オリーブオイルにはオレイン酸がたくさん含まれており、そのオレイン酸は人の皮脂にとても近い物です。ですのでオリーブオイルを使用してしまうとニキビのある毛穴に皮脂を馴染ませて行ってしまう事にもなってしまうのです。すると悪化してしまったり、跡に残ってしまったりしてしまうので気をつけて下さいね！ニキビ肌の方にはオススメができません。
美容用オリーブオイルの選び方
オリーブオイルの良い点や注意点については分かりましたね。ではここからは美容用オリーブオイルの選び方についても見て行きましょう！どんなオリーブオイルが良いのでしょうか？自分に合う物を見つけてみて下さいね。
選び方その1「他にもオイルがブレンドされているのか？」
美容用オリーブオイルでも、他のオイルをブレンドしている物も多くあります。多いのはホホバオイルやアルガンオイル、スクワランなどがあります。それぞれのオイルによっても、効果が違って来ますので複数の効果を狙ってブレンドされている物を選ぶのも良いかも知れませんね！
選び方その2「添加物が入っていないかどうか」
成分表示を見れば、添加物などが入っているのかどうかは確認ができますね。せっかくお肌に使う物ですから、変な添加物が入っていたりしたら気になります。ぜひ購入前に確認しておきましょう！香料・着色料・油脂類などがちょっと怪しいですね。できればオリーブオイル100%の物が望ましいですが、価格にも直結する事でもあるので良いアイテムを選ぶ事が肝心ですね。
選び方その3「使いやすいボトルかどうか」
オイル系の物は使っているうちにどうしても外側にオイルがついてしまいがちです。更には触ってもいないところからオイルが漏れ出てしまうようなボトルもあります。ですので、使用時に使いやすく漏れがないようなボトルの物を選ぶのもポイントの一つです。
オリーブオイルのお肌への使い方
ではここからは使い方についてご紹介して行きたいと思います！毎日のスキンケアの最後にクリームと同じようにハンドプレスで使っても良いのですが、今回はそれ以外の方法をご紹介します。オリーブオイルはお顔はもちろん他の部分にも使用できちゃうんですよ！さっそく見て行きましょう！
使い方「お顔のリンパマッサージ」
無駄な前説などが入っていないので、毎日見ながらやっても飽きが来にくい動画です。しかも時短でできるので毎日のスキンケアの一つに取り入れても負担になりにくいのです。簡潔で分かりやすいです。同じシリーズでフェイスライン、お顔のデトックスや、足のむくみなどの物もあります！
使い方「オリーブオイル洗顔」
以前の記事でも取り上げていたのが「オリーブオイル洗顔」です。週に1,2回のスペシャルケアとして取り入れるのも良いです。お顔全体の毛穴にも良いと人気の使い方です！ちょっと手間はありますが、慣れるとそんなに大変でもありません！
使い方「頭皮の環境改善に」
オリーブオイルは頭皮の環境にも良いんですよ！頭皮の毛穴の汚れもさっぱり落としてスッキリしちゃいましょう。頭皮もそうですが、髪自体の潤いも助けてくれるので髪全体を助けてくれます！こちらも以前に取り上げていた記事の一つです。頭皮パックも気持ちが良いんです。
まとめ
最後まで読んでくださってありがとうございます。おつかれ様でした！オリーブオイルの効果、注意点、選び方、使い方についてご紹介させて頂きました。ここにご紹介した物はまだほんの一部で、オリーブオイルは他にも石鹸作りに使用したり、セーターの柔軟剤代わりにもできたりと使い道がかなり広いのです。ぜひ他の活用方法も試してみて下さいね！関連記事も発見しましたので、そちらも併せて見てみて下さい。↓
