治らない大人ニキビ…原因は一体なに？
思春期にできるニキビと成人してからできる大人ニキビでは、原因が異なってきます。思春期ニキビは成長期における皮脂分泌の過剰さが原因でできてしまうことがほとんど。皮脂過剰期を過ぎれば、たいていの場合はニキビの発生は落ち着いていきます。
大人ニキビは思春期特有の皮脂過剰ニキビとは、できるサイクルが違います。まずはしっかり原因をつきとめていきましょう。原因がある程度わかれば、解消方法も明確に見えてくるでしょう。
大人ニキビになる原因①ストレス過多によるホルモンバランスの乱れ
大人になるとストレスを感じる機会というのも増えていきます。人間の体はストレスを感じると、自律神経に影響が出てきます。過度なストレスは自律神経を乱れさせ、ホルモンバランスまでおかしくしてしまいます。ホルモンバランスがおかしくなると、男性ホルモンの分泌が活発になってしまうといいます。
女性でも男性ホルモンは持っていてもおかしくないのですが、普段は分泌量が少ないので何か表だって症状で出てくることはありません。しかしストレスで男性ホルモンの分泌が過剰になると、それは皮脂という形で肌に出てきます。こうなるとニキビができる機会も増えてしまうのです。
大人ニキビになる原因②無理なダイエット
大人になってからダイエットする機会が増えたという方も多いでしょう。常にスリムな体型でいたいという気持ちは素晴らしいですが、無理なダイエット…とくに食事制限をメインにするダイエットは肌荒れを起こしやすくしてしまいます。無理なダイエットが祟った結果、治らない大人ニキビができてしまうパターンです。
ビタミンやミネラルが不足すると、人間の肌は劣化が始まります。一度できてしまった小さなニキビ・吹き出物でも、必要な栄養素をとれていればすぐに治ります。しかし無理なダイエットで栄養不足になっていると、治らない大人ニキビができあがってしまいいつまでも顏に残り続けるのです…。
大人ニキビを改善する方法は？洗顔に注目
大人ニキビを改善するには、洗顔アイテムや洗顔方法を見直していきましょう。原因のもととなっている生活習慣を正す・洗顔を正しいものにする、この２つを実践すれば治らない大人ニキビもきれいになっていくはずです。
石油系界面活性剤が含まれていない洗顔料をチョイスする
石油系の界面活性剤というのは、洗顔料の泡立ちをよくするために配合されています。しかしこの成分は肌に必要な皮脂まで奪ってしまうので注意が必要です。過剰な皮脂はニキビの原因になりますが、皮脂が足りな過ぎても肌の乾燥や肌荒れにつながってしまいます。
界面活性剤が入っていないもの且つしっかり泡立つ洗顔料を探しましょう。天然由来成分が多い・添加物を使っていないアイテムを使うのがおすすめです。
敏感肌・乾燥肌は水洗顔でもＯＫ
「ニキビができたらとにかく顔を清潔にしなきゃ～！」と、洗顔料を使いまくって顔を洗う方も多いですが…実は洗顔料というのはマストアイテムではないんです。とくに敏感肌や乾燥肌の方は、むしろ洗顔料や洗顔せっけんを使わない方がいいとも言われています。
洗顔アイテムを使うことで、皮脂を除去しすぎてしまう・アイテムの成分が肌を刺激してしまうなどのリスクがあるからです。とくに朝の洗顔は寝ているときについたほこりを流す程度ですから、水でささっと洗うくらいでＯＫ。洗顔料を使うのは、オイリー肌で過剰な皮脂分泌がある方だけでにしましょう。
漢方で治らない大人ニキビが治る？おすすめは
正しい洗顔を日々行うことも大切ですが、ニキビができやすい体質自体を改善したいという方は漢方を利用してみましょう！漢方は副作用なく体の中からニキビを治していける心強い存在。治らない大人ニキビを改善しつつ、体そのものを健康にしてくれるアイテムです。
今回はそんな漢方の中からとくにおすすめのもものを厳選してご紹介します。気になるものがあれば、ぜひ使ってみてくださいね♪
治らない大人ニキビ用漢方①当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
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まずおすすめしたいのが当帰芍薬散という漢方です。婦人系漢方に分類されるものですが、ニキビ改善の効果も期待できます。女性で冷え性だったり生理痛が重い方が使っていることが多い漢方。肩こり解消にもよく用いられているようです。
血の巡りをよくしてくれる漢方なので、ニキビができてもすぐに治るように肌のターンオーバーを促進するようになります。肌のくすみやシミが目立ってきた…という方は肌のターンオーバーが円滑にいっていない証拠です。ぜひ当帰芍薬散を飲んでニキビを治りやすく、そして健康になりましょう！
治らない大人ニキビ用漢方②加味逍遥散（かみしょうようさん）
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加味逍遥散は体がだるいなど倦怠感に悩んでいる方がよく飲んでいる漢方です。こちらも婦人科系の漢方になりますが、治らない大人ニキビを改善するのにも役立ちます。血が足りていない人の血液量をアップさせる効果が期待できりょうです。
血液の量が増すと、それだけ肌に栄養がいきやすくなって大人ニキビを治りやすくしてくれます。また神経の高ぶりを抑える働きがあるのも加味逍遥散の魅力。ストレスで自律神経が乱れ、そこから大人ニキビが発生している方…ぜひ加味逍遥散を飲んで心もニキビも落ち着けていきましょう！
治らない大人ニキビ用漢方③桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
引用: https://askul.c.yimg.jp/img/product/3L1/9452780_3L1.jpg
女性の体質改善に役立つと言われている桂枝茯苓丸。こちらも血を補ってくれる効果が期待できるといいます。肌や唇がよく乾いてしまうという方におすすめの漢方です。
乾燥からくる大人ニキビを解消するのに役立つ漢方で、くま・シミなどもきれいになると言われています。美肌を目指したい方におすすめできるのが桂枝茯苓丸！ぜひ一度使ってみてくださいね。
治らない大人ニキビ用漢方④十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）
引用: https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41IK35KNQjL._SX342_.jpg
ニキビが炎症を起こしやすい・化膿しやすい、という方は十味敗毒湯という漢方を飲んでみてください。傷が化膿する体質を改善する効果が期待できるといいます。アレルギーの人が飲んでいる漢方でもあり、「化膿しやすい体質」を治す働きがあると言われているようです。
治らない大人ニキビを放っておくとだんだんと悪化して赤みを増してしまったり、ときには出血してしまう可能性があります。十味敗毒湯はそういった化膿体質を改善して、ニキビができても治りやすい体を作り上げてくれる漢方です。アレルギー反応改善効果も見込めるので、花粉症の方にもおすすめできる漢方ですよ！
漢方は地道に飲んで体質を改善していくもの
なかなか治らない大人ニキビに効果的な漢方を４つご紹介しました！どれもドラッグストアなどで簡単に手に入るアイテムですので、気になった方はぜひ一度使ってみてください。漢方は副作用がないので、誰でも安心して使えるのがメリットですね。
ただ漢方に即効性はありません。飲んですぐにニキビが治る・ニキビがｄけいにくくなるということは残念ながらないのです。継続的に飲んでだんだん体質を改善図っていくというのが、漢方の特徴です。焦らずに大人ニキビをできにくくする・治りやすくする体にしていきましょう！
また漢方は市販のものだとちょっと高いので、皮膚科などで保険を使って購入するのもおすすめです。漢方を保険内で帰れば三割負担で済みますから、継続的に飲みやすくなります。
