肌がヒリヒリする原因は？
顔や腕、足などの肌がヒリヒリした経験はありますか？ヒリヒリするのは、様々な原因があります。いったい何が原因なのか、見ていきましょう。
乾燥が原因
肌がヒリヒリする原因は、大体の理由が乾燥です。乾燥する理由として挙げられるのは、間違った洗顔方法で余計な皮脂を落としてしまったり、加齢が原因で肌のコラーゲンが減少してしまった結果、乾燥に繋がってしまったり、生理前などでホルモンバランスが乱れ、肌のターンオーバーが正常に働かなくなったからだったり、様々な例があります。最近流行っている花粉や風邪を引いてしまうのも、肌の乾燥の原因とされています。
肌に合わないスキンケア
洗顔をする際、ゴシゴシと洗いすぎていませんか？これは、肌にとても強いダメージを与えています。顔はもちろん、腕や足など全身にも言えることで、皮脂を落としすぎて、更にそこにアルコール成分が含まれたスキンケア用品を使用することによって刺激になり、腕や足が乾燥し、ヒリヒリと痛みを伴ってしまうのです。
肌がヒリヒリするときの対策
どうしても肌がヒリヒリしてしまう場合は、いったいどうしたらいいのでしょうか？そんなときのための対策方法があります。
薬で炎症を抑える
先ほど紹介したように、乾燥で腕や足の肌がヒリヒリしてしまっている場合は、どうしても保湿させようとして、たっぷりの化粧水を使いがちです。そうすることにより、化粧水に含まれている成分の過剰摂取でさらに悪化し、炎症を起こしてしまうのも少なくはありません。炎症が原因で赤みが出来てヒリヒリしてしまっている場合は、炎症を抑える薬を使用しましょう。市販薬でしたら、オロナイン、馬油がおすすめです。炎症ではなく、ヒリヒリのみを抑えたい場合はカユピットなどの市販薬がおすすめです。
十分な睡眠を取る
ターンオーバーが正常に働いていないと、腕や足の肌のヒリヒリの原因になります。ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりのことで、これが正常に働くことによって、肌の角質層に厚みが出て、健康な肌になります。化粧品でのケアよりも、睡眠は肌の再生に最も重要で、しっかりと睡眠を取ることにより、肌の再生を促すことができます。肌を乾燥させる原因の一つの風邪も、睡眠をしっかりとらないことで免疫力が下がり風邪を引きやすくしてしまうので、肌にも風邪にも睡眠はかなり大事ということになります。睡眠で肌も風邪も防ぐことができます。
ヒリヒリ肌のための化粧水の選び方
化粧水というのは、柔軟化粧水、ふき取り化粧水、収れん化粧水、美白化粧水、ニキビ用化粧水、アルカリ性化粧水、その他にもたくさんの種類があります。いざ買おうと思っても、これだけの種類があると購入する特に迷ってしまいますよね。そこでどんな化粧水を買えばいいのかを簡単に紹介します。
低刺激性のものを選ぶ
化粧水を購入するときは、低刺激性のものを選ぶのをおすすめします。低刺激性というのは、エタノールなどのアルコール成分が含まれていないものです。アルコールというのは、肌に塗ることで蒸発します。その際に、元々の肌に存在する水分と一緒に蒸発してしまうので、かなり腕や足の肌に刺激を受けることになります。アルコールには、殺菌作用や引き締め効果、皮脂のべたつきを無くすなどのメリットもありますが、肌がヒリヒリしてしまう敏感肌の方にはおすすめはできません。アルコール成分が含まれている化粧水を使用することによって、顔はもちろん、腕や足にも刺激を受けて乾燥肌を招いてしまい、ヒリヒリ、カサカサの原因になります。
化粧水の効果的な使用方法
化粧水は顔だけではなく、腕や足などの全身にも使えます。効果的な化粧水の使い方で重要なのは、コットンではなく手で塗ることです。コットンを使うことによって、コットンの繊維が肌に負担となることがあるため、敏感肌の方には向いていません。それに、冷たいものを肌に当てると、肌はびっくりしてしまいますので、手に取って体温で温まった化粧水を使うことにより刺激を減らし、肌にじっくりなじむので高い効果を得られることができます。使用するのは入浴後、500円玉くらいの量がおすすめです。塗り方は、ゆっくりとハンドプレスをすると良いでしょう。ポンポン肌を叩くのは、刺激を与えてしまうのでやめましょう。
肌がヒリヒリ沁みない化粧水その①スキンライフ 薬用化粧水
スキンライフ薬用化粧水は、低刺激性化粧水で堂々の一位を獲得している商品です。特に、10代から20代の若い世代に人気があります。
おすすめの理由
スキンライフ薬用化粧水は、殺菌や消炎成分が配合されている薬用化粧水です。毛穴の奥に潜んでいるニキビ菌も、しっかり殺菌してくれるだけではなく、潤いもバッチリ与えてくれるので乾燥知らずの肌になると評判です。50年以上の歴史もあって、安心できる商品の一つです。手を出しやすいリーズナブルな価格となっているのも嬉しいですよね。
スキンライフ 薬用化粧水 150mL
価格
￥ 460
肌がヒリヒリ沁みない化粧水その②福美水
福美水は、現代人の肌のために作られたお守りコスメとして人気があります。
おすすめの理由
福美水は、たくさんのメディアでも紹介されている、かなり注目されています。乾燥はもちろん、日焼けやニキビなど様々な肌トラブルに対応された優れものとなっています。皮膚科や小児科でのチェックも行っているため、たくさんの方が安心して使える商品です。少々お値段は張りますが、文句を言わせないほどの効果があるので試してみるのもいいですよね。
福美水
価格
￥ 2,596
肌がヒリヒリ沁みない化粧水その③ケシミン浸透化粧水
ケシミン浸透化粧水は、保湿ケアはもちろん、シミ対策のおすすめの商品です。
おすすめの理由
ケシミン浸透化粧水は、2つの種類があり、しっとりもちもち肌になりたい人向けと、さっぱりすべすべになりたい人向けがあるのが有難い商品となっています。このシリーズは、化粧水だけではなく乳液やクリームもあるので、同時に使うことにより、高い効果を得られます。保湿とシミケアが同時に出来て、しかもお手頃価格なのでケチらずにたっぷり使えるのは良いと評判です。
ケシミン浸透化粧水 しっとりもちもち シミを防ぐ 160ml
価格
￥ 938
肌がヒリヒリ沁みない化粧水その④アクアーリオ
アクアーリオは、薬剤の使用量を大幅に削減し天然水をベースにした、肌にも環境にも優しい化粧水です。
おすすめの理由
大人から子どもまで幅広い年代に使える低刺激な化粧水です。特に注目したいのが、花粉での肌のかゆみやヒリヒリにも効果があるということです。クチコミでの評価も高く、お値段は少々高価となっていますが、肌にもよく、環境にもいいという一石二鳥な商品となっているので、試してみてはいかがでしょうか？
アクアーリオ
価格
￥ 2,340
肌がヒリヒリ沁みない化粧水その⑤ダマスクローズウォーター
ダマスクローズウォーターは無添加自然化粧水で、バラの花びらと天然水だけで蒸留したローズウォーターを、蒸留所からそのまま化粧水にした商品です。
おすすめの理由
女性に人気のあるバラの匂いがほのかに香り、天然保湿成分がたっぷり配合されているので潤いを与えるのはもちろん、肌の引き締め効果もあります。冷却効果もあり、紫外線を受けた日焼けにも効果があり、冷やしてくれます。バラ柄のボトルが可愛いのも女性からの人気の一つです。
ダマスク ローズウォーター 500ml
価格
￥ 3,531
まとめ
いかがでしたでしょうか？化粧水によって効果が違ったりするので、いろんな種類を試したくなりますよね。この記事を参考にして肌にいい低刺激性の化粧水を選び、正しいスキンケア方法でヒリヒリ敏感肌が改善できたら幸いです。
