すっぴんがきれいな人って憧れます
女友達と旅行などに行った際にすっぴんを見て「きれい!」と感じたりすることはありませんか?すっぴんがきれいな人ってそれだけで憧れますよね。すっぴんがきれいな人って顔の造形だけでなく、お肌がつるつるで赤ちゃんのような肌を持っている方が多いような気がします。そんなすっぴんがきれいな人がお肌のために普段やっていることを調べてみました。
すっぴんがきれいだとよく言われる芸能人は…
ナチュラルメイクが印象の方
すっぴんがきれいとよく言われている方だと、ナチュラルメイクが印象的な、新垣結衣さんや、石原さとみさんなどが挙げられています。厚塗り感のないお肌の印象は、すっぴんもきっときれいなのだろうと言うような印象を与えてくれますよね。
また、こんな方もすっぴんがきれいと大人気
また、きらきらと溢れるようなヘルシーオーラが特徴の、長谷川潤さんなどもすっぴんがきれいとよく言われています。顔のパーツが大きく濃い目の顔立ちと言われる彼女ですが、メイク後の印象からでも、すっぴんを想像させるような顔立ちに注目されています。また、長谷川潤さんといえば、キリッとした眉毛が印象にある方も多いかと思われます。
すっぴんがきれいな人の特徴
すっぴん美人とは、一般的に素肌がきれいな印象のある女性のことをイメージされると思います。
潤っていて透明感のある肌や、キメの整ったツヤのある肌がすっぴん美人の共通のポイントだと思いますが、他に、すっぴんがきれいな印象としてあげられるポイントはどのようなものがあるのか探っていきたいと思います。
透明感が感じられる素肌がポイント
すっぴんがきれいだと思われるポイントの一つに、透明感を感じることのできる素肌が挙げられるかと思います。お肌のくすみがなく透明感を感じさせるには、日頃からのお肌のお手入れ方法がポイントになってきます。
キメの整っている肌がポイント
お肌の透明感と同時に、すっぴんがきれいな方のお肌は、キメが細かく整っているお肌の印象がありますね。お肌のキメを整えるには、日頃からのお手入れと日焼け対策方法が特に重要です。日頃行っているお肌のお手入れ方法と同時に、抑えておきたいUV対策のポイントもご紹介していきますね。
眉の印象は顔の印象を左右する
顔のパーツの中でも、特に顔の印象を左右すると言われているパーツが、眉です。メイク後に理想の形を作りやすいように皆さん眉のお手入れをされているかとは思いますが、すっぴんがきれいな方は、自分の輪郭に沿った眉の形に整えている方が多いようです。どんなに、お肌の印象がきれいな方でも、メイクを落としたすっぴん時に、眉がびっくりするほど細眉だったり、マロ眉のような形だと印象はいまいちになってしまうことがあるようです。
すっぴんをきれいにする方法1
お肌に透明感をつくり出すお手入れ方法
すっぴんのお肌に透明感を与えるには、何よりもお肌の水分量がポイントになってきます。潤いのあるお肌は、乾燥しているお肌に比べて、柔らかい印象を与えます。また、お肌そのものに水分と油分のバランスが十分に整っていると、お肌そのものが健康となり弾力のあるモチモチとした潤っているお肌にすることができます。
くすみを飛ばして透明肌へ近づく
また、お肌に十分な水分量があり弾力のあるモチモチとした潤いのあるお肌なのに、いまいち透明感を感じることができない方は、お肌の上に、古い角質や皮脂などの汚れが残ったままになっているかもしれません。
お肌のざらつきや、くすみが気になる方は、週に1度程度、ピーリングなどで、お肌の上に残ってしまっている古い角質などをしっかり落としてあげることで透明感を感じやすくなることができます。
すっぴんをきれいにする方法2
お肌のキメを整えるには
お肌のキメを整えるには、お肌の水分油分のバランスが優れていることが重要です。お肌の、水分油分のバランスが整っていることで、お肌そのものが持つバリア機能が正常に働き、お肌の内側から決めを整いやすくすることができます。
また、化粧水や乳液、クリーム美容液などのスキンケアと同時に、UV対策も特に重要になってきます。お肌に紫外線を浴びることで、お肌内部に活性酸素が発生し、この活性酸素の刺激により、お肌にメラニンが発生します。
このメラニンによってシミやシワなどの原因になるだけでなく、お肌内部に存在するコラーゲンなどのお肌のキメを整え、弾力を保つ力を弱らせたりすることにより、たるみなどの原因になると言われています。
すっぴんをきれいにする方法3
日頃の食生活を見直し腸内環境を整える
食生活とお肌には、とても深いつながりがあります。私達は食事をすることによって、食べ物から栄養を補給して生活しています。体が必要としている栄養の含まれている食事を摂取することにより、腸内で栄養が吸収され、その栄養が必要な箇所へと運ばれていきます。
腸内環境が、悪い状態などにあると、栄養が十分に吸収されないばかりか、腸内にある悪玉菌による毒素が血液の循環により体中を巡ってしまうことになります。この毒素がお肌に蓄積されてしまうと、ターンオーバーが正常に行われないばかりか、吹き出物などの原因になってしまうと言われています。
腸内環境を整えるには?
腸内環境を整えるには、日頃から栄養の偏りのない食事を摂ることも十分必要ですが、腸内の運動を促すために、日頃からの適度な運動も必要となってきます。適度な運動により、腸に刺激を与えるができ、腸内環境を整える手助けにもなります。
すっぴんをきれいにする方法4
自分自身と向き合っていくお手入れが重要です
すっぴんがきれいな人は、自信を持っている方が多く見受けられませんか?自分自身に自信がない方はなぜかどんよりとしたオーラを感じてしまいます。自分に自信を持つことによって、表情が明るくなり、それだけでいきいきとした印象を与えることができます。
すっぴんのお肌に自信が持てなくても、しっかりと自分自身のお肌に向き合ったお手入れを続けていくことできっと理想的なお肌に近づかせることができます。また、自分のお肌に自信のないところをしっかりと把握していくことでより効果的なお手入れ方法もわかってくるのではないでしょうか?
すっぴんがきれいな人が欠かさずやっていること
メイクは帰宅後すぐに落とす
メイクは、お肌の上にフタをしてをしているようなものと言われています。どんなに疲れて帰ってきても、メイクをしたまま寝てしまわず、必ず、一日一度メイクを落としお肌に負担のない時間を作ってあげることが重要です。また、低刺激なコスメなどを使ってお肌の負担を少しでも軽くしてあげることが、きれいなお肌を作る重要なポイントです。
湯船に使って疲れを癒やす
肉体的な体の疲れや、精神的な体の疲れやストレスは、どうしても顔にも現れてきます。一日の中で少しでも自分に向き合えるリラックスタイムを作り、疲れなどを癒やすことが重要です。また、湯船に浸かり、しっかりと汗を流すことで、気分もリフレッシュし毒素も排出されると言われておりお肌にも効果十分です。
日頃から運動を取り入れる
スタイルアップ目的などでなくても日頃から少しずつ運動を取り入れて体を動かしていくことにより、筋肉が衰えず健康的な体になります。筋肉が十分についている体は代謝が良いため、血液のめぐりもよく、血色感のあるお肌を作り出してくれる手助けにもなります。
すっぴんをきれいにしていくことで
すっぴんをきれいにすることは、メイクしたときだけでなく自分に自信を持つきっかけともなります。自分に自身があると、美意識もより高まっていくためどんどんきれいになっていくこと間違いなしですね。また、すっぴんのお肌をきれいに保つことができると、メイクなどのノリもよくなりファンデーションやコンシーラーなどでお肌のアラなどを隠す手間も減らすことができ、メイクがより楽しめますね。
まとめ
すっぴんをきれいにする方法は、お肌の潤いを保ち、キメの細かいお肌を作ること、腸内環境を整えていきお肌を健康に整えていくことが重要です。しっかりと自分と向き合ってお手入れを続けることで、すっぴんに少しでも自信を持てるようになりましょう。
