お風呂でパックしよう！
肌の乾燥が気になったとき、パックを行う方も多いのではないでしょうか。最近では、お風呂で行う「お風呂パック」が注目を集めているようです。そこで今回は。おすすめのお風呂パックの方法やお風呂パックに使用できる人気の商品をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
お風呂パックの効果
お風呂パックには、肌に嬉しい様々な効果があります。まずは、どのような効果があるのかをチェックしてみましょう。
美容効果
お風呂パックの一つ目の効果は、美容効果です。普段のパックでも美容効果は得られますが、お風呂パックではより高い美容効果が期待できます。お風呂でパックを行うと肌が温まりやすいため、いつもより毛穴が開いてパックの美容成分がより浸透しやすくなります。
また、浴室内にはたくさんの蒸気がこもっているため、まるでスチームのような効果を得ることもできます。このようにお風呂パックでは、毛穴の開きによる美容成分の浸透・浴室内の蒸気によるスチーム効果と、高い美容効果が期待できるのです。
保湿効果
お風呂パックの二つ目の効果は、保湿効果です。普段のパックはお風呂上りに行うことが多いため、パックを行うまでの間に肌が乾燥してしまうことがあります。しかし、お風呂パックなら湯船に浸かりながらパックを行うため、乾燥が起きにくく高い保湿効果が期待できます。
人気のお風呂パック①ニベア
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お風呂パックに使用できる一つ目のアイテムは「ニベア」です。ニベアといえば、青い容器が特徴の人気スキンケア商品ですよね。ニベアはクリームになっているため、お風呂パックにぴったりのアイテムです。値段もお手頃で、ドラッグストアやコンビニなどで気軽に購入することができますよ。お風呂パックを初めて行う方にもおすすめです。
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ニベアでお風呂パックを行うときは、クリームを手のひらで十分に温めてから使用しましょう。ニベアのクリームは少し固めのため、温めないで使用するとクリームと肌があまりなじみません。お風呂パックの効果を最大限に発揮するためにも、少し温めてから使用するのがおすすめです。
おすすめのニベア商品
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【ニベア クリーム 大缶 169g】こちらのニベアクリームは大容量の169gで、クリームをたっぷり使いたい方におすすめです。ニベアは全身にも使用できるため、顔パック以外で使用してみるのもいいかもしれませんね。価格はamazonで580円（税込）になります。
人気のお風呂パック②オイルパック
お風呂パックに使用できる二つ目のアイテムは「オイル」です。オイルパックは、特に乾燥が気になる方におすすめのパック方法です。使用するオイルは、顔に塗っても大丈夫なものを選びましょう。例えば、オリーブオイルやホホバオイル、ココナッツオイルなどがおすすめです。
オイルパックを行う場合は、洗顔後に適量のオイルを顔になじませます。オイルは滑りやすいため、肌を無意識に強く擦ってしまわないように気をつけましょう。また、オイルを洗い流すタイミングは、オイルパックを行ってから10分後です。隅々までしっかり洗い流して、オイルが肌に残らないように注意しましょう。
人気のお風呂パック③はちみつパック
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お風呂パックに使用できる三つ目のアイテムは「はちみつ」です。はちみつパックは保湿効果だけでなく、ニキビ予防などに効果的な抗菌効果も期待できます。ニキビや肌荒れに悩んでいる方は、ぜひはちみつパックを行ってみてはいかがでしょうか。
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はちみつパックの方法は、先ほど紹介したオイルパックと同じです。洗顔後に適量のはちみつを顔になじませて、10分ほど放置します。10分経ったら、はちみつをしっかり洗い流しましょう。はちみつは肌への刺激が少ないため、肌が弱い方でも安心して使用することができますよ。
人気のお風呂パック④玉の輿
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お風呂パックに使用できる四つ目のアイテムは「玉の輿」と呼ばれるスキンケア商品です。このアイテムには、美容に嬉しい成分がたくさん配合されています。美肌を目指している方にぴったりのアイテムです。
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玉の輿には、肌の調子を整えてくれる「大豆イソフラボン」や保湿を行ってくれる「はちみつ・ヨーグルト」などが含まれています。やさしい成分で、肌への刺激も少なさそうですね。
人気のお風呂パック⑤スチームマスク
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お風呂パックに使用できる四つ目のアイテムは「スチームマスク」です。エステサロンで有名なMalon. by TBCから発売されているマスクで、エステのようなスチームケアを体感することができます。湯船に浸かりながらスチームマスクでパックするだけなので、使い方も簡単ですね。
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また、このアイテムにはうるおいを閉じ込める保湿成分も含まれているため、保湿効果も抜群です。マスクには特殊な繊維が使われており、お風呂で使用してもしっかりと肌に密着します。保湿成分でしっかり肌を保湿したいという方におすすめです。
お風呂パックのおすすめの方法
お風呂パックのおすすめの方法をご紹介します。すぐに実践できる簡単な方法なので、皆さんもぜひお風呂パックを試してみてください。
手順①クレンジング・洗顔を行う
まずは、クレンジングと洗顔を行います。メイクをしたままパックをすることはできないため、クレンジングでしっかりメイク汚れを落としましょう。また、メイクを落とした後には続けて洗顔も行います。顔に付着したほこりや余分な皮脂などをしっかり落としましょう。
手順②化粧水後に美容クリームをのせる
次に、化粧水で肌を整えてから美容クリームを顔全体にのせていきます。美容クリームをのせるときは、肌に負担をかけないように優しくのせることが大切です。使用する美容クリームの量は、気持ち多めくらいが丁度いいかもしれません。また、乾燥やシワが気になる部分にはしっかり美容クリームをのせましょう。特に目元や口元は、顔の中でも乾燥しやすい部分なので注意が必要です。
手順③15~20分ほど放置する
顔全体に美容クリームをのせたら、15~20分ほど放置しましょう。このとき、肩までしっかり湯船に浸かって、身体を温めることが大切です。身体が温まると毛穴の開きや蒸気により、クリームの美容成分がより浸透しやすくなります。
手順④コットンとぬるま湯で美容クリームを落とす
15~20分ほど経ったら、美容クリームを落としていきます。お湯を含ませたコットンである程度のクリームを拭き取ってから、ぬるま湯ですすぎましょう。コットンは顔の上をすべらせるように使用すると、肌を傷つけずに美容クリームを落とすことができます。
お風呂パックの注意点
お風呂パックは15~20分ほど行います。時間が経ったら、すぐにクリームを落とすように心がけましょう。お風呂パックでは湯船に浸かりながらパックを行うため、入浴中にかいた汗などもクリームに含まれています。
長い時間クリームをのせたままにしておくと、肌荒れの原因にもつながるかもしれません。クリームを放置しすぎないように気をつけましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。今回は、おすすめのパック方法やパックに使用できる人気の商品をご紹介しました。お風呂パックを行うと美容効果や保湿効果によって、より美しい肌を手に入れることができます。また、使用する商品も身近にあるものばかりでしたね。皆さんも、ぜひお風呂パックを日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
