あなたは頬にニキビができやすいですか？
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あなたは、顔のどの部分にニキビができやすいですか？ニキビができやすいのは主に、おでこや鼻など「Ｔゾーン」と言われる、皮脂の分泌が活発なところですが、頬にできる人も案外多いものなのです。思春期の高校生の赤みのあるバラ色の頬はかわいらしいものですが、そのど真ん中にニキビができたら…他人から見れば「あれ、ニキビあるんだ」ぐらいですが、本人にすれば大問題ですよね。まだ老化とは縁のないきれいな頬にニキビがぽつんとできるだけで、かわいさ半減！とショックを受ける人もいるでしょう。おでこなら前髪で隠せるけれど、頬のニキビは隠しようがありませんからね。とても目立つ頬のニキビは、とにかく早く治したいものです。
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頬のニキビ、どうしてできるの？
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思春期の悩みの種、ニキビは、本当にいやなものです。中でも頬にできるものは非常に目立ちます。自然な頬の赤みの中に、不自然とも思える赤み…鏡を見るたびにつついてしまいたくなります。このいや～な頬のニキビはどうしてできるのでしょう。顔の肌の中で最も皮脂の分泌が活発なのが「Ｔゾーン」と呼ばれる、おでこから鼻の部分なのですが、思春期には顔全体の皮脂の分泌が活発になるので、頬の部分にもけっこう脂が浮くのです。この、過剰に分泌された皮脂が、頬のニキビの原因となります。また、思春期は大人になる成長過程で、ホルモンバランスも変わってくるので、女性らしい体型になるなど、体にも変化が起きますが、お肌にも変化が起きます。ホルモンの分泌が活発になる生理前などに、頬のニキビはできやすくなります。女性は女性ホルモンだけが生成されているわけではなく、男性ホルモンも生成されるため、これによって、皮脂の分泌が活発になるのです。
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頬にニキビができたら①さわらない
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頬の真ん中にぽつんと赤み…もしかしなくてもニキビ？！気になって仕方ない！！早く治らないかな～…などと神経質になる方が多いでしょう。そしてついついさわってしまう…ということになるかと思いますが、ちょっと待ってください。あまりいじっていたら、手に着いた雑菌などが入ってしまって、その赤みが「なかなか治らない赤い腫れ」になってしまうかもしれませんよ？まだ軽症のうちなら、さわらないように気を付けていれば自然に治ることも多いのです。気になる気持ちはよくわかりますが、まずは「さわらない」ことが早く治すために必要です。
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頬にニキビができたら②ニキビ対策のスキンケア用品を使う
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昔は、ニキビといえばクレアラシル…というぐらい、ニキビ対策のスキンケア用品は少なかったのですが、最近はとてもたくさんの種類のニキビ対策スキンケア用品が販売されています。ニキビができたらなかなか治らない…という人は、こういったニキビ対策のスキンケア用品を使うと良いですよ。菌の増殖を抑えてくれるのが主な目的の物や、炎症を抑えるのが目的の物などたくさんありますが、もうできてしまってなかなか治らないニキビの場合は、炎症を抑える成分が入っているものがおすすめです。
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頬にニキビができたら③市販薬で治す
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頬にできてしまったニキビ、さわらないように気を付けても、スキンケア用品を変えても治らない…そんな時は、市販の塗り薬を試してみても良いでしょう。市販の塗り薬でも、お医者様に処方される塗り薬と同じぐらい、効果が高く、早く治るものもあるのです。中でも、ステロイド系の成分が入っているものは、他の薬ではなかなか治らないような、炎症が進んだニキビでも比較的早く治りますのでおすすめです。ただ、ステロイド系の成分が入っている物は、長期間に渡って使用すると、塗っている部分の皮膚がだんだん薄く弱くなっていくという欠点がありますので、用法や用量は必ず守ってくださいね。薬局で購入する際、薬剤師さんに説明してもらうと良いでしょう。
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頬にニキビができたら④専門医を頼る
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頬にできたニキビの赤みが強く、根を持って腫れて痛い…などという状態になったら、市販薬でも治らない場合があります。こうなったらもう、皮膚科の専門医にお世話になるしかありません。ニキビ専門の皮膚科というのはあまりないかもしれませんが、ニキビ治療を得意としている皮膚科ならありますので、そういうところに行きましょう。化膿して大きく腫れていても、できる限り跡が残らないように膿を取り出してくれる処置方法もありますので、重症の場合はそういう施術をすすめられるかもしれません。たいして時間はかかりませんので、跡を残したくない、早く治したい…という場合は、迷わず皮膚科の門を叩きましょう。
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頬のニキビ・赤みが残ってしまったら？①美白成分の入ったものでケア
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自分なりに一生懸命ケアしたけれど、頬にニキビ跡の赤みが残ってしまった…という場合は、美白成分の含まれた化粧水などでさらにケアしていきましょう。思春期まっただ中、成長期まっただ中の高校生ぐらいなら、お肌の生まれ変わりもとても早いので、効果は充分期待できます。ニキビ用のスキンケア用品の中にも、美白成分が含まれている物もありますので、こういう商品を使うと次の予防にもなり一石二鳥ですね。また、頬に残った赤みは、色素が残っているということなので、これ以上色素を増やしたり残したりしないように、日焼け止めになるものをつけておきましょう。でなければ、ニキビの色素沈着＋日焼けで、いつまでも赤みが治らないかもしれませんよ。「赤みが残っちゃった」と嘆く暇があったら、後に続くケアを頑張りましょう。
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頬のニキビ・赤みが残ってしまったら？②規則正しい生活を
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あなたは夜遅くまでテレビや動画を見ていませんか？夜遅くまでお菓子を食べたりしていませんか？高校生のニキビの原因としてあげられるのが「不規則な生活」なのです。夜遅くまで起きていて、起きるのも遅い…そんな生活を送っていませんか？夜は１０時ごろに眠って、７時までには起きる…なんてほとんど寝てるじゃん？！と思うかもしれませんが、成長期の高校生は、早めにぐっすりと眠ることで、体のあちこちの修復がとても早くなるのです。なので、早寝早起きすることは、頬に残った赤みを治すことにもつながるのですよ。深夜の番組は予約録画しておいて、さぁ、今夜から早く寝ましょう。寝る前にお菓子なんて食べちゃダメですよ。
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頬のニキビ・赤みが残ってしまったら？③好き嫌いなく食べましょう
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あなたの好きな食べ物は何ですか？お菓子や唐揚げなどと答えた人、きっとまたニキビができますよ。好きなものを食べるのは楽しみでもありますので、完全にやめるのは辛いですよね。好きなものを食べながらも、他の食事はバランスよくしっかり食べましょう。若いんですから、より良い栄養素をたくさん取り入れれば、それは体にしっかり現れますよ。お肌を修復するために必要な野菜や豆類、蛋白質などをバランス良く食べましょう。もしもお家のゴハンのバランスがあまり良くないなら、お母さんもいっしょにきれいになろうよ！と、バランスのとれた食事を勧めましょう。「だったらあんたが作ってよ」と言われるかもしれませんが、部活などをしていないなら、料理の練習のためにも、やってあげてもいいですね。
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まとめ
思春期の気になる頬ニキビについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？できてしまったら憂鬱なものですが、自然修復力の高いその若さをしっかり利用して早く治して、楽しく元気な毎日を過ごしましょう。
