コットンパックって実際効果はあるの？効果と方法を徹底解説！

コットンパックとは？

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あなたは普段どのようなスキンケアを行っていますか？肌を若々しく保つには水分と保湿のバランスがきちんと取れていなければなりません。そこでおすすめなのがコットンパックです。コットンパックとは、普段使用しているコットンに化粧水を含ませて肌にあて、パックを行う事を言います。

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このコットンパックを行う事で毛穴は閉まり、肌に弾力が生まれ、みずみずしい肌になる効果があるとされています。しかし、本当にコットンパックは効果があるのでしょうか？この記事では、正しいコットンパックの方法と、その効果や注意点について紹介していきます。

コットンパックはどんな事に効果がある？

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コットンパックにはどのような効果があるのでしょうか？まずは、どのような効果があるのかに触れていきます。

乾燥肌知らずなみずみずしい肌！

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コットンパックを行う事で、肌内部へと水分を浸透させる事が出来ます。人も喉が渇くと水を飲み、水を飲むと胃が膨らみますよね。コットンパックを行うとこれと同じことが肌にも起きるのです。肌に化粧水が浸透していくと内部の細胞が膨らみ、肌がリフトアップします。さらに水分が角質層にしっかりと染みわたる為、乾燥肌も撃退出来ます。

肌荒れの改善

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ニキビなどの肌荒れは水分が足りず、油分のコントロールが上手く出来ていない為です。肌荒れをする事でニキビが出来やすくなります。水分たっぷりな肌はターンオーバーがスムーズに行われますが、このコントロールが上手く行かないと毛穴に皮脂が溜まり、角栓となってさらに毛穴を広げてしまうのです。水分をたっぷりと肌に含ませる事でターンオーバーもスムーズに行われますのでニキビになるというトラブルを予防できます。

毛穴が目立たなくなる

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肌にみずみずしさが取り戻せると、それまで乾燥しきっていてたるみが出来ていた肌が一気に盛り返します。コットンパックで弾力を取り戻した肌は、ハリを取り戻す事が出来、さらに角質層から盛り上がった状態になる為、毛穴が目立たなくなります。毛穴が目立たなくなると一気に若々しくなりますよ。

美容液が浸透しやすくなり、キメが整う

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水分がたっぷりと肌に吸い込まれるという事は角質層が柔軟になり、外からの栄養をたっぷり摂取しようとすることから美容液が浸透しやすくなり、さらに肌のキメが整います。

コットンパックをする事で水分がしっかりと肌奥深くまで浸透し、ハリやつやはもちろんのことニキビ予防や毛穴が広がらないように改善する事も出来ますし、何よりも美容液が浸透しやすくなるという点は魅力的ですよね。では、どのようにしてコットンパックを行えばいいのでしょうか。コットンパックの方法について紹介していきます。

コットンパックの方法

ここからは正しいコットンパックの方法について紹介していきます。正しい方法でコットンパックを行う事により、毛穴の開きの改善や肌のキメを整えお化粧ノリまで良くなります。一つ一つ丁寧に行いましょう。

コットンパック①～準備編～

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まずはコットン、精製水、化粧水の3つを材料として用意しましょう。コットンは出来るだけ大判のタイプのものがおすすめです。厚めのものではなく、薄くて2枚に剥がす事が出来るタイプのものが好ましいです。また、精製水についてですが、無い場合はドラックストアで購入するか、もしくは水道水でも構いません。最後にいつも使っている化粧水です。

コットンパック②～水を含ませる～

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まずはコットンにたっぷりと精製水を含ませます。精製水を含ませる事により、コットンが化粧水をたっぷりと含みやすくなります。

コットンパック③～化粧水を含ませる～

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②の水を含んだコットンを少しだけ軽く水気を切り、化粧水をたっぷり含ませます。

コットンパック④～はがす～

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③のコットンを2枚に剥がし、おでこ・頬・あご・鼻などにコットンを乗せ5分ほどパックします。

コットンパック⑤～取る～

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時間が経ったらゆっくりとコットンパックをはがす。

コットンパックのポイント

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コットンパックの方法について紹介しました。ここで押さえておきたいのがコットンパックをする際のポイントです。ここからはいくつかポイントを紹介していきます。

ポイント①時間厳守

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まず、コットンパックの時間は目安にして3分から5分程度がベストと言われています。それ以上行うと、肌に逆効果になる可能性もありますので、時間厳守は大切です。

ポイント②コットンパックは入浴後がベスト

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入浴後は、肌もお湯で柔らかくなっている上に、肌に水分が入っている状態です。さらに毛穴も開いているため、化粧水をたっぷり奥に浸透させるいい機会となります。

ポイント③コットンは裂ける肌触りのいいものを

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コットンは様々種類があり、裂けないタイプのものと脱脂綿のような柔らかさのタイプのものがあります。裂きやすいコットンは、肌に密着してくれるため、コトンパックをやりやすくなります。

これはＮＧ！コットンパックの注意点

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せっかく正しいコットンパックの方法を知っていても注意点を知らなければコットンパックの効果が半減してしまいます。ここからはコットンパックを行う上で注意しなければならない事について触れていきます。

5分以上のパックはＮＧ

コットンパックを行う際は『5分以内』を目安にパックをしましょう。5分以上行う事でコットンに含ませた化粧水が蒸発し、同時に肌の水分も一緒に蒸発してしまいます。その為、せっかく化粧水で潤った肌が乾燥してしまうのです。時間はしっかりと守るようにしましょう。

刺激の強い化粧水はＮＧ

化粧水の多くにアルコールが含まれています。アルコールが含まれていると、揮発しやすい上に、肌に刺激を与え、肌トラブルの元になってしまいます。化粧水のボトル裏側に成分表示がされていますのでコットンパックをする際は「アルコール」や「エタノール」と書かれていないかどうかしっかりと確認してから行いましょう。

効果ＵＰ！コットンパックのコツ

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肌に潤いを与える為に行うコットンパック。せっかくなら効果をＵＰさせたいですよね。ここではコットンパックの効果的な方法とそのコツについて紹介していきます。

毛穴が開いた状態で行う

毛穴が開いていると、その開いた毛穴から化粧水が肌内部へと染みわたり、みずみずしい肌へと変化していきます。おすすめの方法は、『入浴後』か『蒸しタオル』です。蒸しタオルは、洗顔後、温めたタオルを顔全体を覆うように乗せる事です。目安としては1分から2分程です。それ以上乗せると余分な水分が毛穴から出て乾燥の原因になります。

パック前に化粧水を肌に馴染ませる

コットンパックを行う際、すぐに肌にコットンを乗せる方がいますが、これは浸透力を下げてしまいますので注意が必要です。洗顔後は、肌が綺麗な状態です。急な刺激を与えると肌自身もびっくりしてしまいますので、コットンパックをする前に清潔な手に化粧水を取り、ゆっくりと手のひらで温めながら馴染ませます。その後、肌を押さえるようにして化粧水を手で軽くパッティングします。

パッティングをする事で、肌と化粧水が馴染、その後コットンパックをする事により、さらに化粧水の浸透率をＵＰさせるのです。