浮気癖は病気！？
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何度も浮気をくり返してしまう浮気癖は、治したいと思っていてもなかなか治すことができません。もしかすると、浮気癖は一種の精神的な病気なのでしょうか。答えはNOです。浮気癖＝もしかして病気？という考え方はあるようですが、正式な病気・精神障害としては認定されていません。
浮気癖は病気ではありませんが、治したいと思い行動すれば、治すことはできます。もちろん、ただ治したいと思っているだけでは治すことはできません。浮気に対する考え方を変えたり、自分自身ときちんと向き合ってみたり、たくさんの人の意見を聞いたりすることなどが、治療につながります。
【男性】浮気癖の原因①罪悪感がない
浮気癖が治らないのには、どのような原因があるのでしょうか。男性で考えられる原因の一つ目は、浮気に対しての罪悪感がないことです。罪悪感とは、悪いことをした・申し訳ないと感じた時にのみ、芽生える感情です。浮気を悪いことだと思っていないなら、罪悪感を覚えることはありません。
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また、一般常識として「浮気は悪いこと」だと少しは理解しているものの、それほど悪いことだとは思っていないため、少しの罪悪感しか芽生えないというケースもありそうです。しっかりした罪悪感を持つことは、恋人に対して「浮気をして申し訳ない」という気持ちが強いことでもあります。浮気をしても何も感じないのであれば、浮気癖を治すことは難しいでしょう。
【男性】浮気癖の原因②相手の気持ちを考えない
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男性で考えられる原因の二つ目は、相手の気持ちを考えていないことです。浮気をしていることがバレたら、恋人の悲しんだり落ち込んだりしている姿が容易に想像できますよね。しかし、浮気癖がある方は相手の気持ちをそれほど考えていないため、浮気をすることにあまり抵抗がありません。
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相手が浮気を知ったときどんな感情になるかということよりも、自分が浮気をしたいという気持ちの方が勝るのです。相手の気持ちが考えられなければ、浮気をしてごめんという謝罪の気持ちも生まれません。相手の立場になって物事を考えないため、何度でも浮気をくり返します。
【男性】浮気癖の原因③男性ホルモンが多い
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男性で考えられる原因の三つ目は、男性ホルモンが多いことです。実は、男性ホルモンの量と浮気癖には関係があります。男性ホルモンの一種である「テストステロン」が多いほど、性欲が増加すると言われています。そのため、一人の女性では満足できず、何度も浮気をくり返す傾向があります。
男性ホルモンの「テストステロン」は、女性でも分泌されることがあります。分泌される量は男性の1/20ほどですが、個人差があるものです。そのため、他の女性と比べてテストステロンが多く分泌されている女性は、男性と同じように浮気を何度もくり返す人なのかもしれません。
【女性】浮気癖の原因①浮気してもバレない
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では、女性で浮気癖が治らない人には、どのような特徴があるのでしょうか。女性で考えられる原因の一つ目は浮気をしても相手にバレないことです。女性は男性と比べて、嘘をつくことがとても上手です。また、浮気をしていても平然を装うため、浮気に気づかない彼氏も多いようです。
いくら浮気をしてもバレないのであれば、心の底から浮気癖を治したい…！なんて考えは浮かびません。バレて何かを失う恐怖もないため、自分の好きなように堂々と浮気をくり返すことができます。しかも、浮気がバレた経験がないので、浮気の楽しい部分しか知りません。これでは浮気癖を治すのは難しそうです。
【女性】浮気癖の原因②毎回の恋愛が本気
女性で考えられる二つ目の原因は、毎回の恋愛が本気だと思っているからです。「女性の浮気は本気」という言葉を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。男性が浮気をした場合は、何だかんだで現在の恋人のところへ戻ってくることが多いです。しかし、女性の浮気の場合は、そのまま浮気相手のところから戻ってこない、つまり浮気ではなく本気だったというケースが多いのです。
浮気癖がある女性は、毎回の浮気を本気だと捉えています。つまり、浮気を浮気だと認識していないと言えます。自分は浮気なんかをしているんじゃない。本気で浮気相手が好きなんだ！と考えるため、浮気への反省や罪悪感がありません。よって、何度も浮気をくり返します。
浮気癖の治し方①罪悪感を覚える
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浮気癖を治すには、どうすればよいのでしょうか。一つ目にご紹介する治し方は「罪悪感を覚える」ことです。何度も浮気をくり返してしまうのは、浮気をすることが悪いことだと感じていないからです。もし、浮気は悪いことであるとしっかり理解できているのであれば、浮気をしてしまった…と罪悪感が生まれます。
罪悪感を覚えるには、自分の中で「浮気は悪いこと」だとしっかり理解する必要があります。相手の立場になって考えてみましょう。もし、あなたの好きな恋人が浮気をしていたらどう思いますか？自分では満足できなかったのかな、なんでそんなひどいことをするのかな…など悲しい気持ちにはなりませんか？もし、少しでも悲しいと感じることができたなら、今まで浮気されてきた相手は、その何倍もの悲しみを背負っていたはずです。
浮気は悪いことだと一日に何度も自分に言い聞かせましょう。そのうち、浮気は悪いことだという考えが自然に身に着くはずです。根気強く続けてみてください。
浮気癖の治し方②自分と向き合う
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二つ目にご紹介する治し方は「自分としっかり向き合う」ことです。浮気癖が一生治らないままでもいいですか？もし、浮気癖を治したいと考えているのなら、自分としっかり向き合ってみましょう。
なぜ自分は何度も浮気をくり返してしまうのか、浮気についてどう思っているのか、どうれば浮気をくり返さなくなるのかをじっくり考えてみてください。無理して答えを出そうとする必要はありません。向き合おうとする態勢が大切なのです。
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自分の考えがまとまったら、メモ用紙などに書き出しておきましょう。浮気をしたいと感じたときは、メモ用紙に書かれていることをじっくり読んでみてください。浮気癖を治したい…と考えていたときの気持ちを思い出し、浮気を防ぐことができるかもしれません。
浮気癖の治し方③相手の意見を聞く
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三つ目にご紹介する治し方は「相手の意見を聞く」ことです。自分以外の人は、浮気をすること・浮気をする人に対してどのようなことを考えているのでしょうか。他の人の意見を知ることで、みんなはこういう風に考えているんだな…と視野を広げることができます。
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例えば、お付き合いしている女性が浮気に対してどんなことを考えているのかを尋ねてみましょう。彼女が浮気についてはどう考えているのか、浮気されたらどんな気持ちになるのかを知っておくことで、浮気を防ぐことができるかもしれません。
また、彼女から「浮気をしないでほしい」と言われたら、浮気をしてはいけません。もし浮気してしまったときは、彼女は悲しむはずです。彼女に悲しい思いはさせたくないですよね。だったら、浮気をしてはいけません。
まとめ
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いかがだったでしょうか。今回は、男女別の浮気癖の原因、浮気癖の治し方をご紹介しました。浮気癖が治らないのには、病気ではなく、いくつかの原因があります。治したいと思うならば原因を自分なりにしっかり受け止めて、考え方を変えていきましょう。また、浮気癖の治し方も一つではありません。これなら挑戦できるかな？という治し方を見つけて、ぜひ実践してみてください。
