リラックスアプリって何？
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リラックスアプリというものが密かに人気を集めていますが、まだリラックスアプリを知らない人も結構多いのではないかと思われます。仕事や人間関係、恋愛の疲れなどで、ストレスがたまっている人はとても多いものですが、そのストレスをうまく発散することができず、夜眠るのもままならない…という人もいるのです。リラックスアプリというのは、そういう人の心を癒すアプリです。風の音や海の潮騒、小鳥のさえずりなどの音を使ったものや、ちょっとしたゲーム形式の、見た目で癒されるものなど様々な種類があります。人気ＯＳ、アンドロイド対応のものももちろんたくさんありますよ。
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アンドロイド対応・無料リラックスアプリ①MUJI to Relax
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アンドロイド対応・無料リラックスアプリ、ひとつめはランキング堂々一位の「ＭＵＪＩ ｔｏ Ｒｅｌａｘ」をご紹介しましょう。こちらはなんと、無印良品が提供しているアプリなのです。スマホのカメラに指を当てると、心拍数を測ってくれて、今のあなたにぴったりの、癒しの音楽を作り出してくれるのです。朝なのか、昼なのか、夜なのか…時間帯に応じて曲も変わりますが、音楽だけではなく、小鳥のさえずりなどの自然音も入っていて、とても癒される…と、口コミ評判も上々です。ストレスがたまったあなたの心を癒してくれるリラックスアプリをぜひお試しください。口コミでは、不眠気味だという人にも好評ですので、寝つきが悪い人にもおすすめですよ。
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アンドロイド対応・無料リラックスアプリ②アビスリウム
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次にご紹介するアンドロイド対応・無料リラックスアプリは、「アビスリウム - タップで育つ水族館」です。目が疲れているので画面を見るのはちょっと…という人にはあまりおすすめできませんが、流れる音楽や自然音などに癒される人も多いので、あまり画面を凝視しない程度に、音をメインにすれば大丈夫でしょう。こちらのアプリは、画面をタップしてサンゴを石に配置して、増やしていくことによって、魚も寄ってきて、末はクジラやシロクマも…という、目で見て楽しめ、心も癒される…と口コミでも評判のアプリです。ＶＲで３Ｄ画像として楽しんでいる人もいますよ。特に女性の口コミ評判が高いようですね。きれいな水族館に癒しをもらい、ついついスクショを撮ってしまう…と評判です。主に心に癒しが必要な人におすすめです。
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アンドロイド対応・無料リラックスアプリ③COCOLOLO
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次にご紹介するアンドロイド対応・無料リラックスアプリは、「ＣＯＣＯＬＯＬＯ-カメラでストレスチェック＆ＡＩキモチ予報-」です。こちら、テレビで紹介されたりしたこともある、とても有名なアプリです。スマホに指を当てることによって、現在のあなたのストレスチェックができるのです。指から血流を読み取り、脈拍をチェックすることによって、ストレスの度合いをチェックしてくれるので、健康管理にも役に立つ…と、口コミでも評判です。また、過去の測定結果までさかのぼって見られるなど、かなり機能的に充実しています。ストレス度合いに応じて癒しの音楽を流してくれたりするのもポイントが高い、と好評なアプリです。
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アンドロイド対応・無料リラックスアプリ④水の音
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次にご紹介するアンドロイド対応・無料リラックスアプリは、「水の音 ～快適な睡眠のために～ 癒やしの睡眠アプリ」です。川の水のせせらぎや、海の潮騒の音など、水の音というのは、とても心を癒してくれます。それは、人間がお母さんのおなかの中にいた時、「羊水」という水の中にいたからだとも言われます。心を癒してくれる水の音に、小鳥のさえずりなど他の自然音、リラックスできる音楽がプラスされ、寝る前に聴くとぐっすりと眠れる…と口コミでも評判です。タイマー機能を使って、ベッドに横になってから音楽を流し始めると良いでしょう。ストレスで、疲れているのに寝つきが悪い…という人におすすめです。
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アンドロイド対応・無料リラックスアプリ⑤雨音
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次にご紹介するアンドロイド対応・無料リラックスアプリは、「雨音 ～快適な睡眠のために～ リラックス睡眠アプリ」です。こちらも寝る前に聴くと良く眠れる…と口コミでの評判も上々です。雨の音というのは、場所によって違うものです。川に降る雨の音、アスファルトに降る雨の音、軒下で聞こえる雨の音など、いろいろな雨の音を集めたアプリで、その他、雷の音などもミックスされています。雨の音は癒しの効果もありますが、近年、水害などで雨が嫌いになったという人もいるでしょう。そういう人にとっては逆に眠れなくなってしまうかもしれませんので、おすすめはできません。雨音が好きという人は、枕元に置いて、タイマー機能を使って聴いてみて下さい。
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アンドロイド対応・無料リラックスアプリ⑥ストレススキャン
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次にご紹介するアンドロイド対応・無料リラックスアプリは、「ストレススキャン ストレスチェックアプリの決定版！」です。こちらも先にご紹介したＣＯＣＯＬＯＬＯと同じく、カメラに指を当てることによって、ストレス度をチェックしてくれます。またこちらもＣＯＣＯＬＯＬＯと同じく、テレビで紹介されたりした有名なアプリで、利用者数も多く、口コミ評判も上々なのです。身長や体重などの入力もあり、ちょっと本格的なストレスチェックができますよ。心拍数が多い人は、ストレスだけではなく、体にも不調がある場合がありますので、心も体も疲れて、ちょっと体調も良くない…という人には、こちらのアプリがおすすめです。
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アンドロイド対応・無料リラックスアプリ⑦マイオアシス
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次にご紹介するアンドロイド対応・無料リラックスアプリは、「マイオアシス - タブで成長空島」です。こちらも先にご紹介したアビスリウムと同じく、スマホの中の空間を育てていく癒しアプリです。こちらは海の中ではなく、砂漠のオアシスをタップして育てていきます。植物が育ったり、動物が寄ってきたりと、こちらもアビスリウム同様、見て楽しく癒されるアプリですよ。流れるＢＧＭもとても心地よく、タップせずに見ているだけでも癒される…と、口コミの評価も上々なのです。アビスリウムのような、画面の美しさやかわいさとＢＧＭで癒されたい人におすすめのアプリです。
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アンドロイド対応・無料リラックスアプリ⑧Ｔｉｄｅ
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次にご紹介するアンドロイド対応・無料リラックスアプリは、「Ｔｉｄｅ－Ｓｌｅｅｐ Ｓｏｕｎｄｓ，Ｆｏｃｕｓ Ｔｉｍｅｒ，Ｒｅｌａｘ Ｍｅｄｉｔａｔｅ」です。いわば「その場その時に応じた、リラックスＢＧＭ」アプリのようなもので、昼寝用、作業用、夜のお休み用…と、それぞれに応じた自然音や環境音があります。こちら英語版なので、毎日のアドバイスも英語ですが、簡単でやや短い英文ですので、ちょっと学生時代の英語の復習に…などという楽しみ方もできますよ。英語が苦手だった人には逆にストレスのもとになってしまいますのでおすすめはできません。アドバイスを読まず、音だけ楽しむのなら、英語が苦手な人もぜひどうぞ。
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まとめ
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アンドロイドも対応の無料リラックスアプリをご紹介してきましたが、いかがでしたか？まず、あなたの今のストレスを解消するにはどんなアプリが必要なのかを考えて、お気に入りのリラックスアプリを手に入れ、癒されましょう。もちろん、複数のアプリを試してみるのもおすすめですよ。
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