二日酔いからくる頭痛
二日酔いの中でも翌日堪えるのが、頭痛。頭痛のせいで、次の日はずっと家で休んでいたなんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか。ずっと休んでいられるのならまだいいのです。しかし、次の日が仕事だったり、デートがあったりするとそうもいきませんよね。
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二日酔いの頭痛の原因
そもそも二日酔いからくる頭痛の原因は一体何なのでしょうか。その原因を探っていきます。
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体内に入ったアルコールは肝臓で分解される
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アルコールは肝臓で代謝されます。肝臓に入るとまず、酵素などの働きで、アセトアルデヒドという物質に分解され、さらにアセテート（酢酸）に分解されます。アセテート（酢酸）は血液にのって全身を回りながら、筋肉や脂肪組織で水と二酸化炭素に分解され、吐く息や汗、尿としてからだの外に排出されます。
ここに記載があるように、摂取したアルコールは分解されてアセトアルデヒドという物質に変わります。そして、アセテートに分解され、本来ならそれは体の外に排出されるようになっています。
二日酔いは、肝臓がアセトアルデヒドを分解しきれないことで起こる
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アルコールが肝臓で分解されてできるアセトアルデヒドという物質は、タバコの煙などにも含まれる有害物質。このアセトアルデヒドには、吐き気や動悸、頭痛などを引き起こす働きがあり、これが二日酔いの原因となるのです。お酒をたくさん飲みすぎると、肝臓がアセトアルデヒドを十分に処理しきれず、血液中のアセトアルデヒドの濃度が高くなるため、その毒性によって胃痛や胃もたれ、胸やけ、吐き気、動悸、頭痛などの症状が現れます。 また、アルコールの刺激で胃が荒れ、機能が低下することや、脱水症状になることなども、二日酔いの不快な症状を引き起こす要因となります。
ここを読んでも、二日酔いの頭痛はアセトアルデヒドが分解しきれず残ってしまったことが原因であることがわかります。アセトアルデヒドには血管を拡張させる作用があり、拡張した血管は周囲の神経を圧迫します。そのせいで、頭痛を引き起こしてしまうのです。そのため、アセトアルデヒドを分解できる量以上のお酒を飲むと、二日酔いになってしまっても当然だと言えますね。
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頭痛といえば「イブ」
つらい頭痛の治し方として、市販のお薬を選ぶ方も多いと思います。やっぱりドラッグストアで気軽に買えるお薬があると便利ですよね。痛みに効くといえば「イブ」。イブにもいくつか種類があります。
イブメルト
こちらは水なしで飲めるタイプ。ラムネのようにサッと溶けるので、錠剤やカプセル剤を飲むのが苦手な方でも飲みやすいです。外出していると、すぐに水が飲めない時もありますよね。そんな時でも飲むことが出来るので便利です。
【指定第2類医薬品】イブメルト 8錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
価格
￥ 1,006
イブメルトは、口の中でサッと溶けるタイプの錠剤。レモンライム味で飲みやすく、
頭痛・生理痛に速くよく効きます。1回1錠にイブプロフェン200ｍｇ配合で、
眠くなる成分を含みません。
イブA錠
こちらはつらい生理痛や頭痛によく効くタイプ。小粒で、錠剤もフィルムコーティングされているので、喉にひっかからず飲みやすくなっています。
【指定第2類医薬品】イブ 24錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
価格
￥ 387
つらい生理痛・頭痛によく効きます。のみやすい小粒のフィルムコーティング錠です。
イブA錠EX
こちらは頭痛、そしてつらい生理痛によく効くタイプ。イブＡ錠と同じで、小粒でフィルムコーティングされているため、飲みやすくなっています。そして、イブプロフェンという解熱鎮痛成分の中でも比較的消化管粘膜への刺激が少なく、「胃にやさしい」成分が含まれています。
【指定第2類医薬品】イブA錠EX 20錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
価格
￥ 613
すぐれた鎮痛効果を実現させるために、鎮痛成分イブプロフェンを
1回量200ｍｇ配合。さらにその鎮痛効果を高めるアリルイソプロピルアセチル尿素
と無水カフェインを配合した製剤です。
イブクイック頭痛薬
頭痛薬と言えばこちらが有名なのでは？その名も「イブクイック頭痛薬」です。つらい頭痛に、とにかく速く効く！これは頭痛で苦しむ人からしたら、一番求められている効果ですよね。なおかつ「胃を守る」成分も含まれているので、胃への負担も考えられて開発されています。
【指定第2類医薬品】イブクイック頭痛薬 20錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
価格
￥ 588
イブクイック頭痛薬は、頭痛にしっかり効くよう設計された製剤です。イブプロフェン
をはじめ、その鎮痛効果を高めてくれるアリルイソプロピルアセチル尿素・
無水カフェイン、さらに、胃粘膜を保護するとともにイブプロフェンの吸収を促進する
成分酸化マグネシウムを配合しました。
イブクイック頭痛薬ＤＸ
そしてさらに強力な頭痛薬もあります。イブクイック頭痛薬ＤＸは、イブ史上ＮＯ．１の処方といわれています。つらい頭痛に高い効果を発揮するとのこと。そして、イブクイック同様、速く効くのが特徴です。
【指定第2類医薬品】イブクイック頭痛薬DX 20錠 ※セルフメディケーション税制対象商品
価格
￥ 921
イブクイック頭痛薬DXは、鎮痛成分イブプロフェン1回量200ｍｇに加え、胃
粘膜を保護するとともにイブプロフェンの吸収を速める酸化マグネシウムを同時配合。
つらい頭痛に速くすぐれた効果を発揮し、胃にもやさしい鎮痛薬です。
効果が高い分、値段もほぼ倍！それでもあまりのつらさに頼る方も少なくありません。つらさをとるか、価格をとるか…というところですね。
二日酔いにもイブは効く？効かない？
頭痛薬にはイブ！ですが、二日酔いの頭痛にも効くのでしょうか？効かないという声もちらほら見かけます。使用者の効く・効かないの声をご紹介します。
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頭痛薬って効く頭痛と効かない頭痛がある。イブ信者だけど、さすがのイブでも眼精疲労と二日酔いの頭痛には効かない。同じ頭痛でも、きっと根っこは違うんだね。
— かじもと@2日目 東S-24a (@kajimo10) October 3, 2012
二日酔いには朝マックとイブクイックがあればすぐ治る。
— かっさん@GGG🔰 (@kasuex) August 23, 2017
イブクイックのお陰で二日酔い治ったイブクイックは神
— いきなり青ガおばさんのKumi🌙🌸 (@1011_Kumi_0226) January 1, 2018
人によって薬が合う合わないとあるように、イブも効く人、効かない人といるようです。ただ、「治った！」という声をたくさん見かけたので、効かないということは恐らくなく、効果自体はあるといえます。しかし二日酔いの頭痛の治し方として「イブ」を飲むのが正しい方法なのか自体も気になるところです。
二日酔いでイブを飲むときの注意事項
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どの薬にも使用上の注意というものがありますが、イブクイックを見てみるとそこにはこんな内容が載っています。
1. 次の人は服用しないでください (1) 本剤又は本剤の成分によりアレルギー症状を起こしたことがある人。 (2) 本剤又は他の解熱鎮痛薬、かぜ薬を服用してぜんそくを起こしたことがある人。 (3) 15才未満の小児。 (4) 出産予定日12週以内の妊婦。 2. 本剤を服用している間は、次のいずれの医薬品も服用しないでください 他の解熱鎮痛薬、かぜ薬、鎮静薬、乗物酔い薬 3. 服用後、乗物又は機械類の運転操作をしないでください （眠気等があらわれることがあります。） 4. 服用前後は飲酒しないでください 5. 長期連用しないでください
注目すべきは４番です。なんと「服用前後は飲酒しないでください」とあるではありませんか。その服用前後の期間（時間）は書かれていないので、どの程度間隔をあけないといけないかはわかりません。ただ、なんでもかんでもすぐ薬で治そうとするのは少し考えた方が良さそうです。
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二日酔いからくる頭痛の治し方
では、頭痛薬に頼らず頭痛を改善する効果的な治し方は一体何でしょうか？
先ほど述べたように、二日酔いの原因はアセトアルデヒドです。そのため、体内に残っているアセトアルデヒドを薄める、または体の外に排出することが頭痛の治し方として効果的であるといえます。
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二日酔いには水分補給
アセトアルデヒドを薄めたり、対外に排出する具体的な方法は、「水分補給」です。しっかり水分を取って「尿や汗」と共に体の外へ排出することが重要となってきます。また、お酒には利尿作用があるため、二日酔いになっている時点で体内には水分が不足している状態であるということが考えられます。脱水症状になればさらに頭痛が悪化しますので、それを防ぐためにも水分はしっかりとりましょう。
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二日酔いに最適な飲み物
水分の中でも、ポカリスエットなどの「スポーツドリンク」が最適と言われています。二日酔いで疲れた胃にも、少しだけ塩分や糖分が入っている飲み物の方が、胃腸に優しいそうです。ただあまり冷たいと弱っている胃の機能がさらに低下してしまうので、常温にしましょう。そして、胃液の逆流を招くため、飲みすぎには十分に注意してください。いろいろ気を付けることがありますが、回復を早めるためですので頑張りましょう。
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二日酔いには水分、時間を置いたら頭痛薬も効果的
二日酔いの頭痛の治し方として、実際にイブを使っている方はたくさんにいました。人によって効かないという方がいるようですが、効果もあるようです。使用する場合は自己責任となりますが、ある程度の時間をおいてから使用しなければいけないということは念頭に置いておいて下さい。そして二日酔いになるほど飲まないことも大切ですが、もしなってしまったら水分補給をしっかりして、薬を飲む前に出来ることをしてみて下さい。
