二重あごの原因をさぐる
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まずはあなたの二重あごの原因を探りましょう。太っているわけでもないのに、なぜか二重あごという場合、いくつか考えられる原因があります。その原因が分からないと解消グッズも選べませんよね。あなたはどれにあてはあるのか？見ていきましょう。
むくみ
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リンパの流れが滞ると、老廃物がたまってしまい、むくみがおきます。顔や首回りのリンパが滞ってむくみがおきると二重あごになる場合があります。そんな時はリンパマッサージでリンパの流れをよくすることで老廃物が流され、むくみが解消されます。結果、二重あごの解消にもなります。
たるみ
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加齢に関わらず、筋肉は使わなければ衰えます。無表情だったり、一日中殆ど話さなかったり、歯ごたえのない柔らかいものばかリ食べるなど、顔の筋肉を使わなければ、筋肉は衰え、たるみが起きて重力によって下に垂れ下がります。つまり、頬やあご周りがたるんで二重あごに。たるみには口周りや首の筋肉を刺激してあげることが大事。また顔全体の筋肉を刺激してあげれば二重あご以外に小顔効果も得られます。
姿勢の悪さ
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デスクワークやスマホのいじりすぎなど、背中を丸めるような姿勢をずっととり続けていると、首から肩にかけての筋肉が凝って固まってしまいます。筋肉の凝りは血行やリンパの流れを悪くするため、それが原因でむくみが起きたり、周りの筋肉のバランスを悪くし衰えさせるため、たるみとなって二重あごに。
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姿勢が悪いことは二重あご以外に骨盤のゆがみや体中の筋肉のバランスを悪くしたり、ぽっこりお腹になったりと、あなたにとって悪影響しかありません。猫背や腰座りはやめて正しい姿勢を心がけましょう。
肥満
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これはもう言うまでもありませんが、一応挙げておきます。ただし痩せたいからといって食べないだけのダイエットなどを行うと、筋肉が衰え、たるみが生じた結果、痩せてもたるみによる二重あごになってしまったり、それ以前に不健康なダイエットはすべてに悪影響しか及ぼしませんので、健康に気を付けて正しくダイエットを行ってくださいね。
二重あご解消グッズの種類や効果を分析
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原因からも分かるように、肥満を除いた二重あごの原因は、むくみとたるみの２種類といえます。ですので二重あご解消グッズもむくみを解消するものと、たるみを解消するために衰えた筋肉を刺激したり、ほぐして引き締める効果のものと、どちらかを選ぶということになります。沢山出回っている二重あご解消グッズはむくみ用かたるみ用か見ていくことにしましょう。
二重あご解消グッズの種類や効果を分析 かっさ
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「かっさ」とは、2500年前から中国で行われてきた民間療法である「刮痧（かっさ）療法」が原点。「刮（かつ）」はけずるという意味で、「痧（さ）」は動けなくなって滞っている血液のことをさします。 専用の板を使って皮膚の経絡や反射区を擦って刺激することで、毛細血管に圧を加えて血液の毒を肌表面に押し出し、経絡の流れを良くするというもの。いわば、東洋医学的なデトックスであるといえます。
いろいろな形や素材のものがでまわっていますが、滞った血流を良くすることで老廃物を流し活性化させる目的で使います。本来、かっさを使うことで内出血のように赤い斑点がでるものとされていますが、リンパマッサージの道具として使用する場合はそこまですることはありませんので顔に使っても大丈夫。デトックスということでむくみとりのためのグッズとなります。
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一つあれば顔以外に頭皮マッサージや肩こり解消、フットマッサージなど全身どこにでも使えるの人気。ただしどのように使ったらよいか少しコツが必要なので人によっては簡単に使いこなせないかも。素材も値段もピンキリですので自分に合ったものをよく吟味してから購入しましょう。
二重あご解消グッズの種類や効果を分析 コロコロ美顔器
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よく見かけるコロコロ美顔器と呼ばれるグッズ。これは凝り固まったり、衰えた顔の表情筋をほぐして引き締める効果があります。たるみに効果のあるグッズです。顔だけでなく、首も行うことで首周りの筋肉も刺激されて引き締まり二重あごの解消に役立ちます。力を入れる必要もなく簡単に行えるところが人気の理由です。ただしそれほどたるみのない人にはなかなか効果が出ずらいようです。
シェイプされた小顔...は、まだまだでしょうけど、顔全体をマッサージできるので血行がよくなり、ホカホカします。
お風呂や暇な時に隙を見つけてはコロコロしてますが、コロコロするのって意外と難しいものですね。
二重あご解消グッズの種類や効果を分析 美顔ローラー
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上で紹介したコロコロ美顔器のちょっと高級版とでも言いましょうか、顔のたるみやくすみ二重あご解消の定番であるフェイスローラー。形状はスティック型とY字型がありますが、おすすめはY字型。こちらはリンパの流れを良くし、血行をよくしてくれます。全身に使えて特にコツも必要でなく簡単なため人気。
首筋などのコリをほぐすのにも使えるので便利。首のコリをほぐすことはリンパや血液の流れをよくするためにとても大事なことです。
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二重あご解消グッズの種類や効果を分析 引き締めグッズ
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微電流式(マイクロカレント)引き締めグッズです。筋肉を超微粒な電気で刺激し引き締めます。普段意識することのない顔周りの筋肉を勝手に刺激してくれ、二重あごを引き締めてくれるという商品コンセプト。
二重あご解消グッズの種類や効果を分析 エクササイズグッズ
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仕組みはとてもシンプルで使い方も簡単。でも衰えた筋肉を鍛えるためにはそれなりの努力が必要、という分かりやすいグッズ。今まで意識したことがない顔周りの筋肉を嫌でも意識させられるグッズです。
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二重あご解消グッズの種類や効果を分析 表情筋トレーニング
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トレーニングと謳っているだけあって、衰えた顔周りの筋肉を鍛えるためのグッズ。仕様している画像がかなりシュールではありますがビフォーアフターを見る限り、典型的なたるみによる二重あごが解消されており、かなり効果はあるようです。
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夫婦で1ヶ月ほど使用していますが、ふたりとも顔が引き締まってきました！（他人から指摘を受けるくらいわかる効果です※ふたりとも標準体型です）わたしの場合は頬がシュッとしてきたのと二重アゴが気にならなくなってきました。 重りを軽いものから始めて今では1番重いものでやっています。最初は上手く使えなかったのですが、唇で思いっきり吸って固定し、膝の上下もしくはかかとの上下による振動から始めて、慣れてきたら首で振るようにしたところ、問題なく使えてます。
二重あご解消グッズの種類や効果を分析 マッサージ器具
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凝り固まった筋肉をほぐすにはさするよりもぐっと押し込んだ方がほぐすことがでます。自分の指で押し込むと結構次の日指が疲れていたりするものです。というわけでこういったグッズを使ってほぐずのも簡単だし疲れないしおすすめですよ。こういった商品の場合、筋肉をほぐす以外にもリンパマッサージの道具としても使えるようになっているものがほとんど。
引用: https://image.rakuten.co.jp/lipi-town/cabinet/12/gma32-1-005.jpg?d=
グッズを選ぶ際に考慮した方が良いことは、まず、使い方が簡単か。どれだけ効果があっても使い方が難しいと面倒になってしまいます。簡単に使えるものが長続きするコツともいえます。そして、一つのグッズで何ができるか、例えばほぐすだけでも顔だけなのか首やデコルテまで使えるのか、ほぐす以外にもリンパ流しなどむくみにも効果的に使えるかなど、ただ人気だからと飛びつかずにちょっと一呼吸おいて考えてみて下さい。
まとめ
引用: http://www.ginza-moc.com/wp-content/uploads/2015/12/130_1_71.jpg
二重あごが解消できて簡単に小顔になれるグッズたちの効果と分析をしてきました。むくみはすぐに効果を感じられると思いますが、たるみはちょっと根気がいるものです。ですので自分の納得いくグッズで長く続けることが大切。スッキリ美人を目指して頑張りましょう！
