ローラーの効果で小顔になるとは?
小顔にあこがれてエステに行きたいけれど、お金が心配ですね。そんな時は、自分でできる小顔ローラーがおすすめです。ただ、100均や雑貨店の安いローラーにしようか、少しお値段は張るけれど家電量販店の小顔ローラーにしようかは迷うところです。今日は口コミやランキングを紹介するのですがそもそも小顔ローラーでコロコロすると何で小顔になるのでしょうか?
顔を大きくしていくムクミに働く
人は眠って起きるとムクミがあるものです。それは横になっている時に体液が顔にも集まるからです。ムクミはリンパだったり細胞間の余分な水分だったりします。普通は起きて行動していればムクミは無くなるのですが、リンパがうまく流れないことや血行が悪いことでムクミが蓄積して腫れぼったく、大きな顔になってしまいます。このムクミをうまく流すのが小顔ローラーなんです。
小顔ローラーの筋肉に対する効果
小顔ローラーは主にムクミ解消に役立つものですが、その他にも良い効果があります。1つは筋肉に対する効果です。筋肉は使い過ぎやまた使わな過ぎでコッたり硬くなります。小顔ローラーの刺激によって筋肉がほぐれたり、顔の表情筋が鍛えられもしますのでリフトアップ効果が期待できます。ほうれい線や小じわタルミが目立たなくなり、フェイスラインがシャープに見えてきます。
小顔ローラーの脂肪に対する効果
リンパは細胞の老廃物を含んだ水分のほかに、脂肪も含まれています。その余分な脂肪と老廃物が結びつくと、セルライトという塊りになります。セルライトも蓄積すると、顔をより大きくしていくことになります。リンパを流すということは同時に余分な脂肪を流すことにもなるのです。ダイエットをしても顔が小さくならないのは、顔に蓄積した脂肪が落ちにくいからで、小顔ローラーで解消するのがおすすめです。
小顔ローラーの美肌に対する効果
小顔ローラーを使っていると、美肌にもよいことがあります。リンパの流れがよくなり、筋肉にも刺激があることで血行が良くなります。酸素と栄養を運ぶ血液が肌細胞の隅々まで行き渡り、肌の代謝がアップします。ターンオーバーが正常化して、そのためにハリやツヤがよくなり、健康的な血色の美肌にしていきます。小顔だけでなく肌トラブルのケアやエイジングケアにもなるんです。
小顔ローラーの効果的な形
よく100均や雑貨屋などで、両あご付け根からアゴ先に動かす大きなＹ字型の小顔ローラーがありますが、手軽に動かせる効果的な形としては2種類になります。1つはＩ型でバーが真っすぐで先に1～数個のローラーが並んだタイプで肌上を転がすものです。もう1つはＹ型でボール状のローラーが、肌や骨を挟み込んで動かすタイプになります。手動と電動がありますが、コードがあるのではなく、微弱電流を利用するというものです。
小顔ローラーの素材が効果をアップ
小顔ローラーには様々な素材が使用されています。何に効果的なのか押さえておきましょう。
ゲルマニウム
小顔ローラーの素材で最も知られているのはゲルマニウムです。ゲルマニウムは32℃以上でマイナスイオンを発生してお肌のイオンバランスを整えます。乾燥肌や敏感肌はイオンバランスが乱れているので、ゲルマニウムのローラーの使い方で肌悩みの解消がめざせます。プラチナはマイナスイオンで毛穴の汚れを浮き上がらせたり活性酸素を除去することが知られています。
チタン・セラミック・その他金属、鉱物
チタンは金属アレルギーを起こしにくく、さびにくいのでアレルギーが気になる方やお風呂使う方におすすめです。セラミックは遠赤外線を発生するので、血行促進や新陳代謝がよりアップします。その他金属や鉱物が使われている場合もイオン発生や、細胞や血液への温熱効果などがあるもので、どんな働きや特徴があるかで選ぶことが大切です。
素材以外の効果的な機能
またマイクロカレント搭載とは素材ではなく、太陽光や自然光などで発電して、生体に働きかける微弱電流を使って新陳代謝をアップさせる仕組みのことでより即効効果が期待できるローラーになります。ＥＭＳも電流ですが、生体に働きかける微弱電流より大きい電流で、医師とは関係なく筋肉運動させることができてお肌のタルミやフェイスラインの引き締めに効果が期待できます。自分ではケアできない機能ですが、使い方は簡単です。
効果のある小顔ローラーを選ぶポイント
小顔ローラーは動かすだけで効果的なのは分かりましたが、その中でもどれを使うのがよいのでしょう？もう少し踏み込んでみましょう。
何に重点を置くか
Ｉ型とＹ型ではどちらを選べばいいのでしょうか。Ｉ型はローラー転がすので目の周りや小鼻の周りなど、細かい部分にもローラーが届きやすく小回りが利きます。リンパや血流促進や素材の働きが期待できますし、軽量小型なことが多いため持ち運びに便利です。どこでも使いたい方におすすめです。Ｙ型は挟んで動かすので、力をかけずにもみほぐしができます。細部よりもフェイスラインやムクミの気になる方におすすめになります。
防水・耐久性があるか
お肌は汚れを落としてからお手入れをするものですが、温まっている時の方が効果がアップします。そのため入浴中に使えるものがおすすめです。さびにくい素材や、使ったら洗えるものの方が清潔ですから、防水であることが必要です。また、小顔ローラーは小顔になったら戻らないわけではないので、続けることが大切です。100均の小顔ローラーのようにすぐに使えなくなるのではなく、耐久性も併せて必要です。
良い口コミが多いか
実際に使ってみた感想は、とても参考になりますよね。よくない口コミはどんなものにもありますが、それより良い口コミが多い、さまざまな角度からのよい口コミが多い製品を選べばよいでしょう。もし何が良いかわからなかったら、試してみるつもりで100均の小顔ローラーの何種かで大体の感じを把握して、さらに口コミを参考にすると良いでしょう。
小顔ローラーの効果的な使い方
先ほども触れましたが、効果がよりアップするのは体が温まっている時ですから、入浴中か入浴後が効果的です。リンパや血液を流すので方向は一定方向にリンパ節に向かって動かしましょう。濡れている肌に使いますが、保湿効果や細胞賦活作用のある美容液やクリームをつけてから使うとより効果的です。毎日とか1日置きとか定期的に繰り返して継続しましょう。時々の長時間ではなく、15分以内でリラックスして毎日が効果的です。
小顔ローラーを使う注意点
皮膚はとても薄いので同じ場所に使い続けるのは刺激になり、シミやしわの原因になります。長時間や力は入れ過ぎないことです。また、方向や角度によって皮膚を挟んで引っ張り過ぎることがありますので、優しく動かしましょう。防水ではないものは使ったら良く拭き取って乾燥させましょう。金属アレルギーの方、妊娠やペースメーカーをつけている方は使えないものがあります。同じような形でも必ず使い方はチェックしましょう。
ニーズゲルマニウムほほ・あごシェイプロ－ラー
ニーズ ゲルマニウム ほほ・あごシェイプローラー
価格
￥ 864
昔からある小顔ローラーの代表的タイプです。お値段は100均より高いですが、ローラー部分はシリコンで肌あたりがよくゲルマニウムとチタン配合で、フェイスラインを引き締めるのではお手軽です。また100均の物は堅く壊れやすいですが、こちらは耐久性が高いです。
リファカラット
MTG ReFa CARAT FACE (リファカラットフェイス)【メーカー純正品[充電不要 1年保証]】フェイス用
価格
￥ 15,975
国産のリファといえば必ずランキングされるほどメジャーです。値段は他社より高価ですが、偽物が多く効果に大きな差があります。形状は女性の顔やデコルテ専用にデザインされていて、挟みこんでリフトアップし、ソーラー発電によるマイクロカレント搭載でタルミに働きかけます。プラチナコーティングで金属アレルギーでも使える場合があります。JIS基準をクリアした防水なので安心して入浴しながら使えます。
パナソニック温感エステローラー
Panasonic（パナソニック） ローラー式美容器 温感エステローラー （シルバー調） EH-SP32-S ds-1213459
価格
温かいと効果のアップする小顔ローラーですが、温感ヒーターで2つの温度が選べる充電式のローラーです。使い方は簡単なですが、温度が上がるのを待つというのは電化製品なので押さえておきましょう。もう1つ、さすりローラーが付いていて、お肌を優しくさすりあげながらタッピングします。ローラーはコーティングしているので金属が直接肌にあたりませんので、金属アレルギーの方にも安心です。
リファエスカラット
MTG ReFa S CARAT (リファエスカラット)【メーカー純正品[充電不要 1年保証]】フェイス用
価格
￥ 10,480
先菌のランキングでは上位になっています。リファカラットより小型で、目元や口元など細かい部分に働きかけやすいデザインになっています。優しくつまみ流す形状です。目尻や眉間などにもフィットして目が生き生きした表情になり、口元は口角が引きあがった印象にしていきます。ハンドル部分のソーラーパネルで発電してマイクロカレントを発生します。
プローナV5
Prona v5-type 美顔器 美顔ローラー マイクロカレントゲルマニウムローラー
価格
￥ 2,980
ローラーランキング上位の、ゲルマニウム含有率９９．９９％でマイクロカレントを発生するローラーです。バスタイムで使えるように特化しています。JQA認定の防水性があります。ボディーのケアもできる大きさなので少し重いですが、お値段は機能からすればリーズナブルです。
ヤーマンRFボーテトルネードＲＦローラー
YA-MAN(ヤーマン) RFボーテ トルネードRFローラーEX ゴールド HRF-19N
価格
￥ 42,984
売れ筋というより高機能・高品質のランキング上位です。ヤーマン独自のトルネードローラーでエステのような体感があります。マイクロカレント搭載。筋肉を刺激するEMSは、フェイス用とボディー用を搭載しています。入浴中の使用もできます。お値段は高めですが、高機能なので、エステに数回行くことを考えれば、毎日お顔にもボディーにも使えるので、コスパはいいといえるでしょう。
Paladou美顔ローラ
美顔ローラー 小顔ローラー 人気 防水 Y字型美容ローラー アイクロカレント ほうれい線 フェイスローラー 顔ローラー ビューティ/フェイス/全身用マッサージローラー美顔器 マイクロカレント 脂肪/しわ/浮腫み/ほうれい線/たるみ/血行刺激対応 美顔/美肌/美容ローラー メンズ男女両用 充電不要 ギフト最適 日本語取扱説明書 12ヶ月保証
価格
小顔ローラーとしては、100均のローラーの次と言えるほどのお値段です。軽い気分でお手軽に小顔ローラーを試してみたい方におすすめです。
ベターライフ ビューティーローラー ゲルマニウム フェイスケア ゴロゴロ美顔美容ローラー (110ピンク)
価格
I型の定番の人気ランキング上位の商品で、お値段もリーズナブルです。純度99.99％のゲルマニウム粉を使いゲルマニウムボールは30個使用しています。肌の上を優しく転がすだけの簡単な使い方です。細く軽いので持ち運びやすく、いつでもどこでも手軽にケアができます。マスクシートの上から使ったり、先端でツボ押しもできます。使い方の頻度は1日3回1回3分という目安です。
まとめ
小顔ローラーのさまざまな効果はおわかりいただけましたでしょうか？自分でするお手入れにプラスすると、小顔効果以外にもエステに行っているような効果が保てそうですよね。今よりかわいい小顔をめざすなら、ご自分の目的に合った小顔ローラーを選ぶ時のご参考にしてみてくださいね。
