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オーブンレンジは一人暮らしに必要?便利で簡単な料理レシピも

2024.02.25

一人暮らしの方にとって電子レンジは必要な調理家電の一つ。中でもオーブンレンジはコンパクトながら多機能で、手軽に様々な料理を作ることができます。今回は、一人暮らしに必要なオーブンレンジの選び方のポイントや、オーブンレンジで簡単に作れる便利な料理レシピをご紹介!

  1. 一人暮らしにオーブンレンジって必要?
  2. 一人暮らしに必要なオーブンレンジ!選び方のポイントは?
  3. 一人暮らしに必要なオーブンレンジ!選び方のポイント①オーブンレンジの種類で選ぶ
  4. 一人暮らしに必要なオーブンレンジ!選び方のポイント②容量とサイズ
  5. 一人暮らしに必要なオーブンレンジ!選び方のポイント③ターンテーブルとフラットテーブル
  6. 一人暮らしに必要なオーブンレンジ!選び方のポイント④機能と性能
  7. 一人暮らしに必要なオーブンレンジ!選び方のポイント⑤扉の開く方向
  8. 一人暮らしに必要なオーブンレンジ!選び方のポイント⑥デザイン性
  9. オーブンレンジで簡単!便利な料理レシピ
  10. オーブンレンジで簡単!便利な料理レシピ①ローストビーフ
  11. オーブンレンジで簡単!便利な料理レシピ②マヨコーンピザトースト
  12. オーブンレンジで簡単!便利な料理レシピ③スチームオーブンで作る焼きそば
  13. オーブンレンジで一人暮らしの料理も簡単に
一人暮らしをするにあたって必要な家電は様々なものがありますが、特に電子レンジの無い生活は非常に不便だと言えるでしょう。スーパーやコンビニで買えるお弁当にしても食材にしても、電子レンジで調理することを前提としたものが多数です。
電子レンジの中でも「オーブンレンジ」は多機能で料理の幅も広がり、コンパクトで省スペースなので一人暮らしの方は一台持っていると大変便利です。前述したように世の中にはレンジ機能を必要とする食品が多数あるので、一人分の食事を手軽に調理するためにオーブンレンジは必要だと言えます。

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引用: https://image.biccamera.com/img/00000003345004_A01.jpg?sr.dw=600&sr.jqh=60&sr.dh=600&sr.mat=1
ここでは、一人暮らしに必要なオーブンレンジの選び方のポイントをご紹介したいと思います。これから一人暮らしを始めようという方や、オーブンレンジの購入を検討している方はぜひ参考にしてくださいね。
一人暮らし向けのオーブンレンジを選ぶにあたって、オーブンレンジでどんな料理を作りたいのかが重要なポイントになります。オーブンレンジの種類とその特徴を把握して、自分の目的に合ったタイプを選んでくださいね。

オーブンレンジ

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単機能電子レンジに加えてトースト・グリル・オーブンの機能がプラスされたオーブンレンジ。普段の食事メニューはもちろん、トーストを焼いたりお菓子を作ることもできます。一人暮らしの食費を抑えるために自炊をしたい方や、趣味でお菓子を作りたい方にもおすすめです。

スチームオーブンレンジ

引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41J2k8PvxvL.jpg
オーブンレンジにスチーム調理機能が付いたタイプです。本体内にあるタンクや付属の小皿に水を入れることでスチーム調理が可能となり、ラップをせず温められたり油を落として食品を焼くことができるのでヘルシーな料理が作れます。トースターをふんわり美味しく焼いたり、ヘルシーなスチーム調理を楽しみたい方におすすめです。
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一人暮らしのキッチンスペースは狭くなっており、オーブンレンジを選ぶときにはサイズを確認するようにしましょう。オーブンレンジは小さなものから大きなものまで幅広いサイズがあり、一人暮らし向けや大家族向けの製品が発売されています。オーブンレンジを選ぶ際は容量とサイズに気を付けるようにしてください。
一人暮らしにちょうど良い容量は20L前後とされており、コンパクトな20L以下でも一人暮らしなら不便なく使用することができます。ただし、自炊を本格的にやりたい方や料理好きな方は23L程度を選ぶと利便性が向上します。
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電子レンジの構造の違いにターンテーブルとフラットテーブルがあり、オーブンレンジの場合はレンジ機能だけでなくオーブン機能にも影響を与えます。

ターンテーブル

レンジ内の皿が回るターンテーブルは、一カ所から出るマイクロ波に回転させながら食品を当てることで全体を加熱する方式です。温めた時の熱ムラが発生しやすく、大きな皿を載せると引っかかってしまい回らないという問題があります。

フラットテーブル

庫内にお皿がないフラットテーブルは庫内のスペースを最大限に活用でき、熱ムラもなく食品全体をまんべんなく温められるのが特徴です。ターンテーブルよりもフラットテーブルのほうが高性能で掃除もしやすいですが、その分価格は高くなっています。
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電子レンジと比べて複雑な機能を兼ね備えたオーブンレンジ。レンジ機能の自動メニューや解凍メニューだけでなく、オーブン機能のヒーターによる加熱方法についても見ておくようにしましょう。性能についてもレンジ機能とオーブン機能で分けて判断する必要があり複雑になっています。レンジとしての性能を優先するのか、オーブンとしての性能を優先するのかを決めておくのもポイントになります。
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扉の開き方の違いは使ってから不便や問題点に気付きやすい部分なので注意したいポイントです。使用状況を想定して、自分に合った使いやすい扉の開き方のオーブンレンジを選ぶようにしましょう。

縦開き

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扉が上下方向に開く縦開きタイプ。縦開きのメリットは、開いた扉の上に食品を置くことが可能で、熱くなり過ぎた食品を咄嗟に扉の上に置くこともできる点。デメリットは、オーブンレンジを高い位置に置いてしまうと開けた扉が邪魔になり食品の出し入れがしにくくなるという点です。例えば高さのある冷蔵庫の上などにオーブンレンジを置いてしまうと不便になる可能性があります。

横開き

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左右方向に扉が開く横開きタイプは、オーブンレンジを設置した高さに関わらず食品の出し入れがしやすいです。横開きタイプで注意したいのが、手前にオーブンレンジの扉が開くスペースがあるかどうか。開けた時に扉がどこかに当たってしまうと中の食品が取り出しにくくなってしまうので、置き場所を想定して選ぶようにしましょう。
引用: https://webdesignmagazine.net/wp-content/uploads/2017/10/balmuda-the-range.jpg
ワンルームなどの場合、キッチンが見える部屋で生活することがほとんどなので、オーブンレンジのデザイン性は部屋のインテリアにも大きく影響するポイントです。おしゃれでスタイリッシュなデザインのものを選べば部屋の雰囲気もおしゃれになりますし、オーブンレンジ本体の色によっても印象が変わりますので、デザイン性にもこだわってオーブンレンジを選びたいですね。
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一人暮らしの自炊に便利なオーブンレンジですが、どのような料理が作れるのでしょうか。ここでは、オーブンレンジで簡単に調理できる便利なレシピをご紹介します。
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本格的なローストビーフもフライパンとオーブンレンジで簡単に作れちゃいます。肉に塩コショウで下味をつけたらフライパンで焼き目をつけ、オーブンレンジのグリル機能で15分焼きます。氷水に晒して熱をとったら、薄くスライスしていただきます。
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美味しいトーストが焼けるのもオーブンレンジならでは。食パンにケチャップ、とろけるスライスチーズ、インスタントコーンスープ粉末、そしてマヨネーズをかけてオーブンレンジで加熱するだけの簡単レシピです。
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スチームオーブンレンジで作る焼きそばのレシピです。具材を用意してオーブンレンジに入れ、グリル機能で加熱。油を使わないヘルシーな焼きそばができあがります。炒める手間が省けて家事の効率もアップしますよ。

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一人暮らしの自炊に欠かせないオーブンレンジ。選び方のポイントをご紹介しましたが、いかがでしたか?ぜひ参考にして、使い勝手の良い自分にあったオーブンレンジを選んでみてくださいね。オーブンレンジがあれば料理も簡単に美味しく作れて、きっと一人暮らしの自炊も楽しめますよ。
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://cdn9.roomclip.jp/v1/1536/roomclip-bucket/img_1536/0808f30bbc169de061114197a0744b04f9127b8b.jpg